Muskelzerrung im Arm

Einleitung Eine Armmuskelbelastung ist eine Art von Muskelbelastung, die durch eine starke Kontraktion oder ein übermäßiges Ziehen des Muskels während des Trainings verursacht wird. Muskelzerrung ist ein Schaden, der durch eine scharfe Kontraktion oder ein übermäßiges Ziehen der Muskeln während des Trainings verursacht wird. Dies ist bei langen Kniebeugen, Klimmzügen und Sit-ups leicht möglich. Nach der Muskelzerrung kann der schmerzhafte Teil des belasteten Bereichs von den Muskeln der Muskeln berührt werden, und der Schmerz ist offensichtlich. Die lokale Schwellung oder subkutane Blutung ist offensichtlich eingeschränkt. Lokale Schmerzen, Empfindlichkeit, Schwellungen, Muskelverspannungen, Steifheit, Krämpfe, Funktionsstörungen usw.

Ursache

Im Sport hat die physiologische Funktion eines bestimmten Muskels aufgrund unsachgemäßer Vorbereitung noch nicht den Zustand erreicht, der zur Anpassung an das Training erforderlich ist, das Trainingsniveau ist nicht ausreichend, die Muskelelastizität und -stärke sind schlecht, Müdigkeit oder übermäßige Belastung, die Muskelfunktion sind vermindert, die Kraft ist geschwächt Die Koordination ist eingeschränkt, falsche technische Bewegungen oder Konzentrationsstörungen während des Trainings, übermäßige oder heftige Bewegungen, zu niedrige Luftfeuchtigkeit, eine zu hohe Qualität des Geländes oder der Ausrüstung können zu Muskelverspannungen führen.

Wenn die verschiedenen Aktionen abgeschlossen sind, ziehen sich die Muskeln über die Kapazität des Muskels hinaus aktiv und heftig zusammen, oder plötzlich kann die passive übermäßige Dehnung, die über seine Dehnbarkeit hinausgeht, eine Belastung verursachen. Wenn das Gewichtheben die Hantel biegt und packt, wird die Erektor-Wirbelsäule aufgrund einer starken Kontraktion belastet.

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Lokale Schmerzen, Empfindlichkeit, Schwellung, Muskelverspannungen, Steifheit, Krämpfe, Funktionsstörungen. Die Schmerzen verschlimmern sich, wenn der verletzte Muskel aktiv kontrahiert oder passiv gedehnt wird, der Muskelkontraktionswiderstandstest ist positiv, dh die Schmerzen verschlimmern sich oder es tritt eine gebrochene Depression auf. Einige Verletzte haben ein tränenähnliches Gefühl, wenn sie verletzt werden, und die Schwellung ist offensichtlich und die subkutane Verstopfung ist schwerwiegend.

Differentialdiagnose

Differentialdiagnose der Armmuskulaturbelastung:

1. Muskelkater: Muskelkater durch Bewegung ist eine sehr häufige Verletzungsgefahr für Sportler. Übungsbedingter Muskelkater kann im Allgemeinen in akuten Muskelkater und chronischen (spät einsetzenden Muskelkater) unterteilt werden. Akuter Muskelkater unterscheidet sich von Muskelkater, bezieht sich jedoch auf den durch vorübergehende Ischämie der Muskeln verursachten Muskelkater. Er tritt nur auf, wenn die Muskeln intensiv oder langfristig sind und die Muskelaktivität verschwindet, sobald die Muskelaktivität endet. Gewöhnlich kann akuter Muskelkater mit Muskelsteifheit einhergehen.

2, Muskelprellungen: Muskel: hauptsächlich aus Muskelgewebe zusammengesetzt. Die Form der Muskelzellen ist schlank und faserig, daher werden Muskelzellen oft als Muskelfasern bezeichnet. Muskelprellungen werden von Gegenständen zerdrückt, um die Muskeln zu schädigen.

3, Muskelriss: Muskelzerrung ist der Schaden, der durch die Muskelkontraktion oder übermäßige Zugkraft während des Trainings verursacht wird. Dies kann leicht bei langen Klimmzug- und Sitzübungen auftreten. Nach der Muskelzerrung kann der schmerzhafte Teil des belasteten Bereichs von den Muskeln der Muskeln berührt werden, und der Schmerz ist offensichtlich. Die lokale Schwellung oder subkutane Blutung ist offensichtlich eingeschränkt.

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