腱の緊張

はじめに 腱の緊張： 一般的な筋肉または腱の活動移行損傷を指します。 これらの傷害は通常、あなたの体が疲労し、それが耐える強度を超えたときに発生します。 緊張に対して最も脆弱なのは、太ももの後ろ（ハムストリング）と太ももの内側（内転筋）です。 ハムストリングの緊張の主な症状は、脚をまっすぐにすると、脚と背中に激しい痛みが生じることです。 内転筋の緊張の主な症状は、脚を外側に持ち上げようとすると、太ももの内側に激しい痛みが生じることです。 筋肉が緊張した後、最初の2日間は冷たくなりますが、2日後にマッサージして暑くなり、ゆっくりと運動とストレッチを再開します。 運動とストレッチを行う前に、常にウォームアップしてください。

原因

腱の緊張は、体が疲労し、運動強度に負荷がかかっていないときに発生することがあります。 一般に、腱の緊張は次の理由に分けることができます：

外因

腱のひずみの外部原因は、主に低温、高すぎる湿度、硬すぎる部位です。

内部原因

1.腱の緊張は、体質の弱さ、トレーニングのレベルの低さ、筋肉の弾力性の不足、伸びと強さ、疲労または過剰な負荷に起因する可能性があります。

2、腱の緊張の原因は、不十分な準備活動でもあります。 筋肉の生理機能はまだ激しい活動に必要な状態に達しておらず、激しい活動に参加しています。

3、腱の緊張も低い運動技術に起因する、姿勢が正しくない、運動が調整されていない、過剰な力、筋肉活動の範囲を超えています。

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関連検査

モリブデンターゲットX線検査

一般的な筋肉筋腱損傷には、頸部捻rain、急性腰部筋緊張、慢性腰部筋肉緊張、棘上筋腱断裂、上腕二頭筋腱断裂、四頭筋腱断裂、およびアキレス腱断裂が含まれます。 一般的な症状は、局所的な痛み、腫れ、圧痛、機能の低下または喪失です。

筋肉が緊張した後、緊張した領域の痛みを伴う部分は筋肉の筋肉に触れることができ、痛みは明らかであり、局所的な腫れや皮下出血は明らかに制限されます。

鑑別診断

鑑別診断

1.腱断裂：密な結合組織の破裂。

2.筋肉の緊張：運動中に筋肉が収縮したり、過度に引っ張られたりすることで生じる損傷です。

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