Não recuperar energia depois de dormir

Introdução Depois de dormir, minha energia não se recuperou, ainda me sinto cansado e quero continuar a descansar. É um desconforto subjetivo. As razões podem ser: 1, razões ambientais: uma mudança repentina comum no ambiente de dormir. 2, fatores individuais: maus hábitos, como beber chá antes de ir para a cama, beber café, fumar e assim por diante. 3, razões físicas: Em um sentido amplo, qualquer desconforto corporal pode levar. 4. Fatores mentais: incluindo excitação e ansiedade causadas por um evento especial. 5. A resposta de abstinência de pílulas para dormir ou alcoólatras.

Causa

1, razões ambientais: uma mudança repentina comum no ambiente de dormir.

2, fatores individuais: maus hábitos, como beber chá antes de ir para a cama, beber café, fumar e assim por diante.

3, razões físicas: Em um sentido amplo, qualquer desconforto corporal pode levar.

4. Fatores mentais: incluindo excitação e ansiedade causadas por um evento especial.

5. A resposta de abstinência de pílulas para dormir ou alcoólatras.

Cheque

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Diagnóstico diferencial

Deve ser identificado como um sintoma temporário ou um sintoma a longo prazo.

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