징후 >> 내과 >> 신경학

하품

소개
병원균
확인
진단

소개

소개 사람들은 태어날 때부터 삶의 끝까지 하품을합니다. 사람들이 하품하는 이유는 분명하지 않을 수 있습니다. 가능한 메커니즘 하품 시간은 약 6 초였으며이 기간 동안 사람들은 눈을 감고 신경과 근육이 완전히 이완되었습니다. 따라서 하품은 사람들에게 신체적, 심리적 측면에서 최상의 휴식을 제공하고 인체에 중요한 생리적 보호 효과를 갖는 것으로 간주 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 하품이 뇌 저산소증의 징후라고 생각합니다. 하품을 통한 신체의 심호흡 운동은 혈액의 산소를 증가시키고 더 많은 이산화탄소를 배출하여 사람들을 더욱 활력있게 만듭니다. 사람들이 졸리면 뇌가 피곤하고 수면과 휴식이 필요하다는 것을 인체에 상기시키기 위해 끊임없이 하품을하므로 하품은 또한 최면의 방법입니다. 사람들이 빡빡한 직장에 들어 가려고 할 때, 종종 몸이 반복해서 하품을합니다. 왜냐하면 신체가 깊은 흡입을 사용하여 혈액의 산소를 증가시키고 뇌의 운동 능력을 향상시키기 때문일 수 있습니다. 요컨대, 하품은 인체의 본능적 인 반응이며 심장 박동과 호흡과 같으며 인간의 의지에 의해 통제되지 않습니다. 그것은 뇌 세포를 보호하고 뇌 세포로의 산소 공급을 증가 시키며 인체의 스트레스 능력을 향상시키는 좋은 보호 효과를 가지고 있습니다.

병원균

원인

어떤 사람들은 하품의 이유가 저산소증이라고 생각합니다. (물리학 적 이론) 폐 주변 조직이 폐의 산소 농도가 낮음을 감지하면 사람들은 더 많은 공기를 흡입하기 위해 하품을합니다. 그러나 이제 폐가 산소 부족을 감지 할 필요는 없다는 것을 알고 있습니다. 최근의 한 연구에 따르면 초음파 검사로 어머니의 뱃속에있는 태아의 하품에 대한 이미지가 나타날 수 있지만 자궁에있는 태아의 폐는 여전히 숨을 쉴 수 없습니다. 동시에 실험에 따르면 사람들은 일반 환경보다 이산화탄소가 많은 환경에서 하품을하지 않는 것으로 나타났습니다.

피곤한 이론은 사람이 무언가에 지치면 하품을하고 신체 언어에 대한 불만을 표현할 것이라고 생각합니다. 그러나 뇌의 "하품 센터"로 알려진 시상 하부의 핵 활동은 종종 가장 흥미로운 것들과 관련이 있습니다. 따라서 하품은 사람들의 피로와 지루함에서 비롯된다는 생각이 잘못되었을 수 있습니다.

진화론은 하품이 다른 조상들에게 경고하기 위해 치아를 드러내 기 위해 원래의 조상들에 의해 전달된다고 믿는다. 잔디에 누워 뱀이 종종 하품을하고 다시 행동합니다. 물 속의 하마가 먼저 하품을 한 다음 물에서 나옵니다. 인간 발달이 문명 사회에 들어 섰다는 사실을 고려할 때 하품을 통해 다른 사람들에게 경고를 보내는 것은 구식입니다. 이 경우 인간의 하품 동작은 그 의미를 잃어버린 진화 적 유물 일 가능성이 높습니다.

생리 이론, 권태 이론 및 진화 이론이 모든 사람을 설득 할 수 없을 때, 이론은 대부분의 사람들에게 기본적으로 인정되고 있으며 메릴랜드 대학, Provin 및 Benninger의 생리 학자들은 10 년 이상 하품을 연구 해 왔습니다. 그들은 밤에 운전하는 운전자가 종종 하품을하고, 읽고 숙제를하는 학생들은 다시 하품을하지만 침대에 하품하는 사람은 거의 없다는 것을 발견했습니다. 따라서 하품은 사람들이 깨어 있어야한다는 느낌이들 때 육체적 각성을 촉진하는 반응입니다.

이런 의미에서 하품은 자신의 "회춘"을 반영하는 것으로 하품 시간은 약 6 초이며,이 기간 동안 사람들은 눈을 감고 전신 신경과 근육이 완전히 이완됩니다. 하품은 얼굴 근육의 움직임을 완료해야하므로 의식적으로 치아를 움켜 쥐면 억제 될 수 있습니다. 배심원은 억제되어야 할 하품에 대해 높은 가격을 지불했으며 하품을 합리적으로 사용하면 혜택을 얻을 수 있습니다.

우리는 하품이 전염성이 있고 사람이 하품을하며 주변 사람들이 놀고 있다는 것을 알고 있습니다. 인지 신경 과학자들은 하품시 뇌 활동 영역이 동정을 표현할 때 뇌 활동 영역과 일치한다는 것을 발견했다. 다시 말해, 하품의 "전염"현상은 무의식적 인 정신 모방을 나타낼 수 있습니다. 미국 Drexel University의 심리학자 인 Steven Pula Czech의 연구에 따르면 하품은 공감을 가진 사람들을 감염시키는 가장 쉬운 방법이며 다른 사람들이 발걸음을 내딛을 때 "step"소리를 지르는 사람들입니다. 사람들.

이 사람이 쉽게 불면증 인 사람이라면 스위스 과학자가이 문제를 해결하도록 도울 수 있습니다. 과학자는 하품의 전염과 수면을 연관시키고 "잠자는 이미지"를 만듭니다. 이것은 절반 길이의 인간의 머리 조각상이며,이 초상화는 달콤하고 졸린 표정입니다. 그는 불면증을 가진 사람들은 단지 아바타 만보고 하품을하고 평화롭게 잠을 잤다 고 믿습니다.

또한, 장기 책상에서 일하는 사람들은 자세를 오랫동안 유지하는 경향이 있는데, 이는 혈액 순환에 영향을 줄뿐만 아니라 뇌 활동을 감소 시켜서 업무 효율이 떨어지고 신체 세포의 노화를 초래합니다. 따라서 적절한 시간이되면 머리가 하품을 깊게 하품하고, 역류를 촉진하고, 신진 대사를 돕고, 세포가 더 많은 산소를 얻도록하고, 가슴의 배기 가스를 효과적으로 뱉어 내고, 뇌의 혈액 내 산소 농도를 증가시킵니다. 센터는 졸음을 제거하는 효과가 있습니다.

“수면 이미지”의 인기가 제한되어 있기 때문에 실제 효과를 판단 할 수는 없지만 하품을 사용하여 졸음을 제거하는 것은 매우 효과적입니다. 그래서 보스가주의를 기울이지 않으면 하품을하고 휴식을 취하십시오.

확인

관련 검사

유방 조영술의 뇌 CT 검사

만성 피로 증후군 (CFS)의 정의 및 특성 : 만성 피로 증후군 CFS는 사람들의 극심한 스트레스 나 과도한 정신적 부담으로 인해 기억 상실, 부주의, 불면증, 두통, 현기증, 쉬운 오류 및 우울증 등 몸이 매우 약한 경우 "과로와 죽음"의 예비군에 들어갈 수 있습니다. 그러나 일부 환자의 증상은 알 수없는 이유로 자동으로 사라집니다.

건강과 만성 피로 증후군

하위 건강 상태는 아직 아프지 않지만 다양한 질병에 대해 다른 수준의 위험 요소가 있고 특정 질병이 발생할 위험이 높은 사람들을 말합니다. 40 세 이상의 인구에서 하위 건강의 비율이 급격히 증가했습니다.이 그룹의 사람들은 "6 개의 최고치와 1 개의 저조한"경향이 있습니다. 즉, 질병 수준에 가까운 높은 부하 (물리적 및 심리적), 고혈압, 고혈당, 고혈당, 고혈압, 높은 체중 및 낮은 면역 기능.

하품은 인체의 본능적 인 반응으로, 심장 박동 및 호흡과 같으며 인간의 의지에 의해 통제되지 않습니다. 그것은 뇌 세포를 보호하고 뇌 세포로의 산소 공급을 증가 시키며 인체의 스트레스 능력을 향상시키는 좋은 보호 효과를 가지고 있습니다.

질병에 대한 인간의 이해가 심화됨에 따라 지속적이고 증상적인 증상이있는 하위 건강 상태 (심한 피로, 근육통, 불면증 등)가 질병으로 취급되었으며 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 공식적으로이를 명명했습니다. 만성 피로 증후군 (CFS).

CFS 인기 기능

일반 인구에서 CFS의 발생률은 약 0.2 %입니다. 일부 학자들은 도시의 신흥 산업 인 "백 칼라 노동자"(뇌 노동자)에서 만성 피로 증후군의 발생률이 10 %에서 20 %이며 미국의 약 4 백만 명이이 질병으로 고통 받고 있다고 조사했습니다.

CFS 미국 진단 기준

1987 년 4 월 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 전문가 식별을 통해 만성 피로 증후군 (CFS)의 주요 증상으로 만성 지속성 또는 재발 성 뇌 및 신체적 피로를 특징으로하는 증후군 군을 확인했습니다. 진단 기준. 동시에 2 개의 주요 기준, 6 개의 증상 기준 및 2 개의 물리적 징후 표준이 있거나 8 개 이상의 간단한 증상 기준이 CFS로 진단 될 수 있습니다.

1, 주요 진단 기준

(1) 지속 또는 반복 피로는 6 개월 이상 지속됩니다.

(2) 역사, 신체적 징후 또는 실험실 테스트 결과에 따르면 만성 피로를 유발하는 다양한 유기 질병을 배제 할 수 있습니다.

2, 증상 표준

(1) 과도한 신체적 또는 정신적 스트레스로 인해 완화하기 어려운 피로.

(2) 명백한 원인이없는 근육 약화.

(3) 불면증 증상은 흔하거나 꿈이 있고 일찍 일어난다.

(4) 머리 붓기, 현기증 또는 두통.

(5) 집중력, 기억 상실이 쉽지 않습니다.

(6) 식욕 상실.

(7) 어깨와 등의 불편 함, 흉부 압박감 또는 요통, 표적화되지 않은 근육통 및 관절통, 류마티스 또는 외상의 명확한 병력이 없음.

(8) 우울증, 불안 또는 긴장, 두려움.

(9)이자의 손실 또는 손실.

(10) 성기능 장애.

(11) 저열.

(12) 인두 건조, 인후염 또는 인후염은 타이트한 느낌이 있습니다.

3, 물리적 징후 표준

(1) 열이 낮고 구강 테이블이 38 ° C 미만이고 항문 테이블이 38.6 ° C 미만입니다.

(2) 인두 혼잡이지만 명확한 편도선 염증은 없습니다.

(3) 목 림프절 또는 2cm 미만의 압통에 도달 할 수 있습니다.

(4) 피로를 유발하는 다른 질병의 징후는 발견되지 않았습니다.

CFS의 가능한 결과-과로

CFS의 심각한 사람들은 갑작스럽게 사망 할 수 있습니다. "과로사"라고 불리는 이유는 과로하고 시간을 늦출 수 없기 때문입니다. 정신과 내분비 계는 무질서하고, 과로와 조기 노화에 문제가 있습니다. 갑작스런 죽음. 1987 년부터 1989 년까지 일본은 1800 건의 "과로 사망"을보고했으며, 1995 년 일본 세이코, ANA, 가와사키 스틸과 같은 12 개 주요 기업의 총지배인은 대부분 40-50 세의 나이에 사망했습니다. 중국 국가 개혁위원회 (National Reform Commission)가 발표 한 조사에 따르면 부담이 큰 지식인의 평균 수명은 58 년으로 전국 평균 수명보다 약 10 년 정도 낮았으며, 지난 5 년 동안 중국 과학원과 북경 대학교의 교수 및 전문가 134 명이 평균 연령으로 사망했다. 53.3 세 밖에되지 않습니다.

일본의 "과로 사망"예방 협회는 10 가지 위험 신호가 다음과 같이 제안합니다.

1. "장군의 배"는 빠르다. 30 세에서 50 세 사이의 사람들은 "성숙"의 징후이며 고혈압, 지방간, 고혈압 및 관상 동맥 심장병의 파트너입니다.

2, 탈모, 탈모증 areata, 초기 대머리.

3, 자주 화장실에 간다.

4. 성적 능력이 떨어집니다.

5, 기억 상실.

6, 정신 산술 능력이 악화되고있다.

7, 종종 것들, 과민성, 과민성, 비관을 후회하고, 그들의 감정을 통제하기가 어렵습니다.

8. 집중력이 나 빠지고 있습니다.

9, 수면 시간이 점점 짧아지고, 일어나지 않습니다.

10, 종종 두통, 이명, 현기증, 검사 결과가 없습니다.

위의 두 가지 또는 그 이하의 값은 "노란색"경고 기간이므로 걱정할 필요가 없습니다. 위의 3 ~ 5 개의 항목을 가진 사람은 "붉은 빛"예측 기간으로 이미 "과로 사망"의 증상이 있음을 나타냅니다. 그 6 명 이상의 경우, "붉은 빛"위험한시기이며, "피로 증후군", "과로사"에 들어간 예비군으로 지정 될 수 있습니다.

진단

차별 진단