Chronische Müdigkeit

Einführung in das chronische Müdigkeitssyndrom Chronisches Müdigkeitssyndrom, auch bekannt als Joghurt, chronisches Burkitt-Virus (EBV), chronische Mononukleose und andere Symptome wie Fieber, Halsschmerzen, geschwollene Lymphknoten, extreme Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Wiederauftreten Infektionen der Atemwege, Darmbeschwerden, Gelbsucht, Angstzustände, Depressionen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Licht- und Wärmeempfindlichkeit, vorübergehender Gedächtnisverlust, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, Krämpfe, Muskel- und Gelenkschmerzen. Diese Symptome ähneln Erkältungen und anderen Virusinfektionen und können daher leicht falsch eingeschätzt werden. Normalerweise wird der Arzt als paranoid, depressiv oder psychisch krank diagnostiziert. Es gibt kein Medikament oder keinen Impfstoff gegen dieses Virus, es ist nicht einfach, die Krankheit zu identifizieren, und die Symptome sind sehr unterschiedlich. Grundkenntnisse Der Anteil der Krankheit: häufiger in der Nachtarbeitsbevölkerung, die Inzidenz liegt bei etwa 0,01% -0,05% Anfällige Personen: keine besonderen Personen Art der Infektion: nicht ansteckend Komplikationen: Bluthochdruck, niedriger Blutdruck, Verstopfung, Libidoverlust

Ursachen des chronischen Müdigkeitssyndroms

Psychologische Faktoren können die Ursache für manche Menschen, viele Menschen und sogar für jeden sein. Das chronische Müdigkeitssyndrom unterscheidet sich jedoch von typischen Depressionen, Angstzuständen oder anderen psychischen Erkrankungen. Da die Symptome der Erkältung sehr ähnlich sind, kann die Pathogenese Krankheiten wie Erkältungen oder Mononukleose ähneln. Die Pathogenese dieser Krankheit ist nicht bekannt. Aus Sicht der chinesischen Medizin kann es der Kategorie Depressionen und Schulden in der chinesischen Medizin zugeordnet werden. Depression und Eitelkeit haben eine breite Palette von Bedeutungen, einschließlich moderner Medizin, multipler mentaler, neurologischer und chronisch schwächender Krankheiten. Die Ursache für "Depression" sind sieben Emotionen (seine, Wut, Sorge, Gedanken, Traurigkeit, Angst und Schock). Die Leistung der Krankheit ist meist Stagnation der Luft. Es gibt fünf Arten von Wehen: Lungenbelastung, Gas, Milz und Wehen, Herzbelastung, Leberbelastung, Nierenbelastung. Das Herz der Götter, das Herz strapaziert Gott ist die langfristige Spannung, Überlegung, Yin-und Yang-Störungen, das Syndrom der Trauer, das heißt, die traditionelle chinesische Medizin bezieht sich oft auf die "Heilige Arbeit" Krankheit Syndrom. Im engeren Sinne ist Gottes Werk dem chronischen Erschöpfungssyndrom am ähnlichsten. Das "Müdigkeitssyndrom" tritt vor allem bei Männern mittleren Alters auf, neuere Studien haben jedoch auch eine Präferenz für Frauen festgestellt.

(1) Stress ist die Hauptursache für das chronische Müdigkeitssyndrom.

(2) Physiologische und psychologische Gründe machen sie stark und ermüdungsresistent.

(3) Die Symptome des chronischen Müdigkeitssyndroms ähneln zu sehr einer Erkältung und werden daher häufig ignoriert.

Prävention des chronischen Müdigkeitssyndroms

Geben Sie sich zunächst jeden Morgen 15 Minuten mehr Zeit, damit Sie sich nicht vorschnell und unbeschwert fühlen, um einen Tag voller Arbeit und Leben zu beginnen.

Zweitens kann die Einnahme einer Kombination von Vitaminen oder Vitamin B den Stoffwechsel des Körpers für Kohlenhydrate, Fette, Proteine und die Unterstützung von Nerven und Muskeln fördern.

Drittens mit dem Rauchen aufhören, mit dem Kaffee aufhören. Rauchen kann die Zufuhr von Sauerstoff zu verschiedenen Geweben behindern, was zu Müdigkeit führt. Kaffee kann zwar erfrischen, verbraucht aber Vitamin-B-Komplexe, die mit der Koordination von Nerven und Muskeln zusammenhängen.

Viertens essen weniger Süßigkeiten. Zucker kann Insulin überaktivieren, den Blutzucker verändern, Müdigkeit verursachen, still sitzen und Fettleibigkeit verursachen.

Fünftens duschen. Das Baden hilft dabei, die körperliche Stärke wiederherzustellen: Das Wasser, das in der Badewanne fließt, gibt Anionen in die Luft ab, die Ihren Körper umgeben, und die Anionen sorgen dafür, dass Sie sich glücklicher und energischer fühlen.

Sechs, mach ein Nickerchen. Nicht jeder braucht ein Nickerchen, aber junge Menschen, die älter oder beschäftigt sind und weniger schlafen, müssen ein Nickerchen machen. Es ist am besten, es jeden Tag zur gleichen Zeit zu reparieren, nicht länger als eine Stunde.

Komplikationen bei chronischem Müdigkeitssyndrom Komplikationen, Bluthochdruck, Hypotonie, Verstopfung, Verlust der Libido

(1) Das Vorhandensein eines chronischen Müdigkeitssyndroms kann eine Fehlfunktion des Immunsystems und der Regulation des menschlichen Körpers verursachen und sogar eine geringe Immunfunktion verursachen, was den Weg für das Auftreten verschiedener Krankheiten ebnet und die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung erheblich erhöht.

(2) Chronisches Müdigkeitssyndrom, verursacht durch den Welkzustand des Körpers, verminderte Aktivität, langsame Durchblutung, Blutstillung, kann zu verschiedenen Graden des Herz-Kreislauf-Systems führen, Patienten fühlen sich oft Herzklopfen, Asthma, insbesondere nach der Aktivität, oft seufzen. Bei der körperlichen Untersuchung kann festgestellt werden, dass der Blutdruck instabil ist (hoch oder niedrig), die Herzfrequenz schneller ist und sogar Arrhythmien (meistens Sinus) auftreten können.

(3) Chronische Ermüdungserscheinungen können zu Verstopfung, Gewichtszunahme und Libidoverlust führen.

Symptome des chronischen Müdigkeitssyndroms Häufige Symptome Muskelkater, Schwindel, Halsschmerzen, Unaufmerksamkeit, Anspannung, raue Haut, geschwollene Lymphknoten, Angstzustände, Depressionen, Müdigkeit

Hauptsymptome:

1. Leistung in Bezug auf die geistige Einstellung. Die meisten Patienten zeigten einen Mangel an Energie oder Nervosität, Depressionen, Depressionen, Angstzuständen, Angstzuständen, leichtem Ärger, emotionaler Instabilität, Temperament, Verwirrung, langsamer Reaktion, schlechtem Geisteszustand, vermindertem Gedächtnis, verminderter Arbeitseffizienz und Aufmerksamkeit Nicht konzentriert, zögernd, Dinge zu tun.

2, in Bezug auf das Aussehen des Körpers. Die meisten Patienten zeigten frühzeitig vorzeitiges Altern, einen trüben Teint, Gesichtsfalten oder Pigmentierung, raue Haut, trocken und begleitet von mehr Abschuppung, Fingernägel und Zehennägel verloren normale Glätte und Glanz, Haarausfall, Kopfhaut, Haare leicht Gebrochen, angelaufen, Gewichtszunahme, geschwollene Lymphknoten usw.

Untersuchung des chronischen Müdigkeitssyndroms

Führen Sie zunächst eine umfassende körperliche Untersuchung durch, um verschiedene Krankheiten auszuschließen. Es gibt verschiedene spezielle Bedingungen, die zu anhaltender Müdigkeit führen können und von chronischer Müdigkeit ausgeschlossen werden können, z. B. wenn die Krankheit nicht vollständig geheilt ist, psychische Erkrankungen, Depressionen, Demenz und Anorexie Symptome, Bulimie, Missbrauch von Alkohol oder anderen Dingen und extremes Übergewicht. Selbstuntersuchungsmethode bei chronischem Müdigkeitssyndrom:

1. Wenn der Patient in Abwesenheit anderer Krankheiten 6 Monate oder länger müde ist und mindestens 4 der folgenden 8 Symptome aufweist, ist es am wahrscheinlichsten, dass Sie ein chronisches Müdigkeitssyndrom entwickeln.

(1) Gedächtnisverlust oder Aufmerksamkeitsverlust.

(2) Halsschmerzen.

(3) steifer Nacken oder axilläre Lymphknoten.

(4) Muskelschmerzen.

(5) Multiple Gelenkschmerzen.

(6) Wiederholte Kopfschmerzen.

(7) Schlechte Schlafqualität, nach dem Aufwachen nicht einfach.

(8) Körperliche Beschwerden für 24 Stunden nach körperlicher oder geistiger Arbeit. Ein Experte in Japan glaubt, dass je müder die Person ist, desto leichter ist es, im Behälter zu urinieren, und desto länger bleibt der Schaum. Diese Methode hat eine gewisse Erkennungswirkung auf die geistige Müdigkeit. Selbstermüdungstestmethode: Wenn eine Person unter 9 der folgenden 20 Bedingungen leidet, sollten Sie schnell Ihre Lebensgewohnheiten ändern und ärztliche Untersuchungen durchführen lassen oder ärztlichen Rat einholen, um übermäßige Ermüdung und Tod zu vermeiden. Dies lässt sich wie folgt zusammenfassen Situation.

1. Lebens- und Essgewohnheiten

(1) Rauchen mehr als 30 pro Tag.

(2) Der Zeitpunkt und die Häufigkeit des Essens sind ungewiss, und die Nahrung enthält mehr tierisches Fett.

(3) In den letzten Monaten jeden Abend trinken, und fast alle, um Kontakte zu knüpfen.

(4) Das Trinken von vier oder fünf Tassen Kaffee pro Tag hat mehr als ein Jahr gedauert.

(5) Als ich in den letzten Monaten nach Hause kam, war es mehr als zehn Uhr nachts, und es gab viele Tage, an denen ich über null nach Hause kam.

(6) Ich hatte in den letzten Monaten keine Lust mehr auf Alkohol und bin betrunken, wenn ich trinke.

2, körperliche Veränderungen

(1) Ich glaube, dass ich gesund bin und die Krankheit seit zwei oder drei Jahren nicht mehr gesehen habe.

(2) Es gibt Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Diabetes.

(3) In letzter Zeit ist der Körper so faul und schwach.

(4) In letzter Zeit hat das Körpergewicht stark oder drastisch zugenommen.

(5) In letzter Zeit hat der Kopf häufig starke Schmerzen und Schmerzen in der Brust.

(6) Plötzlich wird eine gute Sache.

(7) Plötzlich denken andere, dass sie alt sind und sie haben dieses Gefühl.

3. Änderungen in der Arbeit

(1) Die Arbeitsbelastung hat in naher Zukunft dramatisch zugenommen, und auch die Verantwortung hat sich verdoppelt.

(2) Fast jeder Tag, einschließlich Überstunden, dauert mehr als 10 Stunden.

(3) Die Arbeitszeiten sind unregelmäßig und oft spät in der Nacht beschäftigt.

(4) Über einen längeren Zeitraum muss auch an Feiertagen gearbeitet werden.

(5) Es gibt viele Geschäftsreisen, und ich hoffe, dass ich zwei Nächte pro Woche zu Hause schlafen kann.

(6) Die zwischenmenschliche Beziehung ist aufgrund der Arbeit der Einheit äußerst schlecht.

(7) Die Geschäftslage des Unternehmens oder der Einheit ist sehr schlecht und es hat bestimmte Verantwortlichkeiten. Oder es gab große Fehler und Probleme in der jüngsten Arbeit.

Diagnose und Identifizierung des chronischen Müdigkeitssyndroms

Differentialdiagnose

Die Methode zur Identifizierung des chronischen Müdigkeitssyndroms lautet wie folgt:

1. Wenn der Patient in Abwesenheit anderer Krankheiten 6 Monate oder länger müde ist und mindestens 4 der folgenden 8 Symptome aufweist, ist es am wahrscheinlichsten, dass Sie ein chronisches Müdigkeitssyndrom entwickeln.

(1) Gedächtnisverlust oder Aufmerksamkeitsverlust.

(2) Halsschmerzen.

(3) steifer Nacken oder axilläre Lymphknoten.

(4) Muskelschmerzen.

(5) Multiple Gelenkschmerzen.

(6) Wiederholte Kopfschmerzen.

(7) Schlechte Schlafqualität, nach dem Aufwachen nicht einfach.

(8) Körperliche Beschwerden für 24 Stunden nach körperlicher oder geistiger Arbeit.

2. Ausschlusskriterien: Es gibt auch einige spezielle Bedingungen, die zu anhaltender Müdigkeit führen können und von chronischer Müdigkeit ausgeschlossen werden können, z. B. wenn die Krankheit nicht vollständig geheilt ist, Geisteskrankheiten, Depressionen, Demenz, Anorexie, Bulimie und Alkoholmissbrauch. Oder andere Gegenstände und extreme Fettleibigkeit.

3, chronisches Müdigkeitssyndrom Symptome sind zu viel wie eine Erkältung, chronisches Müdigkeitssyndrom umfasst auch blasse Haut, Schwindel, Atemnot, emotionale Apathie, Reizbarkeit und verminderte Aufmerksamkeit. Dies ist auch die Leistung von Eisenmangelanämie. Es wurde oft fälschlicherweise als Neurasthenie, Menopausensyndrom, endokrine Störungen, Neurose usw. diagnostiziert, was den Zeitpunkt der Behandlung verzögerte.

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