食後の眠気

はじめに 昼食後、胃を消化する必要があり、血液は胃に集中しますが、脳内の血液は比較的平らであるため、疲れやすくなります。 そして、個人的な習慣などの要因の影響。 体内時計の影響にも注意してください。

原因

血糖値の上昇は、人間の脳内で目覚めたままであり、警戒しているニューロンを阻害するため、人々は食事後に眠くなる。 人がたくさんの食べ物を食べると、体内の大量の血液が胃や腸に流れて脳が虚血性になり、眠気になります。さらに、消化管が働き始めた後、神経系の調節によって脳の活動を阻害し、眠気を感じることもあります。 これは正常な生理学的現象であり、調整する必要はありませんが、時間通りに食べる、寝る前に夜に食べる量を少なくする方が良いので、胃をしばらく休めることができます。

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関連検査

脳ドップラー超音波（TCD）の脳波検査

食べ物を食べることは、人がたくさんの食べ物を食べるとき、体内の大量の血液が胃と腸に流れるため、脳は虚血性であり、眠気になります。さらに、消化管が働き始めた後、神経系の調節により脳の活動を阻害し、眠気を感じることもあります。これは正常な生理学的現象であり、調整する必要はありません。 ただし、時間通りに食べると、寝る前に夜に食べる量を少なくして、胃をしばらく休ませることができます。 毎日食べた後、私は特に眠くなります、私の心ははっきりしていません、私の精神は鈍く、私は眠りたいです。 これらは診断できます。

鑑別診断

食後の眠気の鑑別診断：

1.疲労：疲労と疲労は主観的な不快感です。 しかし、客観的には、同じ条件下で、彼らは通常の活動や仕事をする能力を失います。 どの病気でも特定の段階で疲労を発症する可能性があるため、疲労を引き起こす可能性のある多くの疾患があります。

2、疲労しやすい：作業後に少し疲れた。

3、感じやすい：うつ病の自己評価尺度にまとめられた20の症状の1つは、疲労しやすいサブヘルス状態です。

4、ジョブバーンアウト：ジョブバーンアウト（ジョブバーンアウト）は、「ジョブバーンアウト」とも呼ばれ、仕事の重さの下での肉体的および精神的疲労の状態を指し、仕事の感覚にうんざりし、仕事によって疲れた肉体的および精神的なエネルギーの感覚です。

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