Tensione tendinea

introduzione Sforzo del tendine: si riferisce al danno di transizione generale del muscolo o dell'attività del tendine. Queste lesioni di solito si verificano quando il tuo corpo è affaticato e supera l'intensità che sopporta. I due più vulnerabili alla tensione sono: la parte posteriore della coscia (tendine del ginocchio) e la parte interna della coscia (adduttore). Il sintomo principale di una tensione del tendine del ginocchio è che quando si raddrizza la gamba, c'è un forte dolore alle gambe e alla schiena. Il sintomo principale di una tensione muscolare dell'adduttore è che quando si desidera sollevare la gamba verso l'esterno, ci sarà un forte dolore all'interno della coscia. Dopo lo sforzo muscolare, dovrebbe essere freddo nei primi due giorni, dopo due giorni può essere massaggiato e caldo e iniziare lentamente a riprendere l'esercizio e allungare. Riscaldati sempre prima di allenarti e fare stretching.

Causa della malattia

La tensione del tendine può verificarsi quando il corpo è affaticato e l'intensità dell'esercizio viene scaricata. In generale, la tensione del tendine può essere suddivisa nei seguenti motivi:

Causa esterna

Le cause esterne della tensione del tendine sono principalmente la bassa temperatura, l'umidità troppo alta e un sito troppo duro.

Causa interna

1. La tensione del tendine può essere dovuta a costituzione debole, basso livello di allenamento, scarsa elasticità muscolare, allungamento e forza, affaticamento o carico eccessivo.

2, la causa della tensione del tendine può anche essere attività di preparazione insufficiente. La fisiologia dei muscoli non ha ancora raggiunto lo stato richiesto per attività faticose e partecipa ad attività faticose.

3, la tensione del tendine sarà anche dovuta alla bassa tecnologia di esercizio, la postura non è corretta, il movimento non è coordinato, la forza eccessiva, superando la gamma di attività muscolare.

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Le lesioni comuni ai tendini muscolari comprendono distorsione cervicale, tensione muscolare lombare acuta, tensione muscolare lombare cronica, rottura del tendine sopraspinato, rottura del tendine del bicipite, rottura del tendine del quadricipite e rottura del tendine di Achille. I sintomi generali sono dolore locale, gonfiore, tenerezza e funzionalità ridotta o persa.

Dopo lo sforzo muscolare, la parte dolorosa dell'area tesa può essere toccata dai muscoli dei muscoli e il dolore è evidente.Il gonfiore locale o l'emorragia sottocutanea sono ovviamente limitati.

Diagnosi differenziale

Diagnosi differenziale

1. Rottura del tendine: densa rottura del tessuto connettivo.

2. Sforzo muscolare: è il danno causato dalla contrazione muscolare o dall'eccessiva estrazione durante l'esercizio.

Il materiale in questo sito è destinato a essere di uso informativo generale e non costituisce un consiglio medico, una diagnosi probabile o trattamenti raccomandati.