Vitamin B-Mangel

Einleitung Vitamin B ist eine Gruppe von verschiedenen wasserlöslichen Vitaminen, einschließlich Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure, Pantothensäure und dergleichen. Wenn Sie für eine lange Zeit nicht genug bekommen, können Sie mangelhaft sein. Diese B-Vitamine sind unverzichtbare Substanzen, die den Stoffwechsel im Körper fördern und Zucker, Fett, Eiweiß usw. in Wärme umwandeln. In Abwesenheit von Vitamin B wird die Zellfunktion sofort reduziert, was zu Stoffwechselstörungen führt, wenn der Körper stagniert und der Appetit nachlässt. Im Gegenteil, übermäßiges Trinken verursacht Leberschäden und ist in vielen Fällen mit einem Vitamin-B-Mangel verbunden.

Ursache

Gründe für Vitamin B-Mangel:

unzureichende Aufnahme

Menschen, die an einer partiellen Sonnenfinsternis leiden, Diät halten, wählerisch sind und häufig auswärts essen, leiden möglicherweise an einem Mangel an B-Vitaminen, da keine Lebensmittel mit B-Vitaminen vorhanden sind, die unter ärztlicher Anleitung ordnungsgemäß ergänzt werden müssen.

Zunahme der Nachfrage

Unter bestimmten Umständen können sie auf den Anstieg der vom Körper benötigten B-Vitamine zurückzuführen sein, was zu einem Mangel an B-Vitaminen führt, z. B. schwangere Frauen, hohes Fieber, Arbeitnehmer unter Hochtemperaturbedingungen, Kranke und Langzeitalkoholiker Warte Unter ihnen ist zu erwähnen, dass Menschen, die laut Untersuchungen seit langem Alkohol trinken, aufgrund des normalen Stoffwechsels von Alkohol im Körper auf eine ausreichende Menge an B-Vitaminen angewiesen sein müssen, um daran teilzunehmen. Langfristig starkes Trinken führt daher zu einer unzureichenden Versorgung des Körpers mit B-Vitaminen.

Übergewichtige Menschen müssen durch "Diät kontrollieren, Bewegung steigern" abnehmen, was dazu führen kann, dass sie einerseits aufgrund der Gesamtaufnahme von Nahrungsmitteln einen Mangel an B-Vitaminen haben, andererseits kann der Körper aufgrund erhöhter Bewegung B-Vitamine haben. Die steigende Nachfrage erhöht den Mangel an B-Vitaminen. Darüber hinaus sind Menschen, die wegen des Arbeitsdrucks nervös sind, wie "Fünf-Nächte-9" (5 Uhr morgens, um 9 Uhr morgens zu arbeiten), "fliegendes Trapez" (oft Langzeitpassagiere) und postoperativer Geist Menschen, die nervös sind, können unter Anleitung eines Arztes Vitamin-B-Präparate einnehmen, um ihren Geisteszustand zu verbessern und zu regulieren.

unsachgemäße Verarbeitungs- und Kochmethoden

Wenn Sie dem Essen Alkali hinzufügen, zu lange kochen, das Gemüse in die Sonne legen, den Reis zu fein verarbeiten und den Reis während des Kochens übermäßig scheuern, kann dies zur Zerstörung der B-Vitamine führen, was zu einem Mangel an B-Vitaminen des Körpers führt. .

Magen-Darm-Erkrankungen

Patienten mit Durchfall und Lebererkrankungen haben möglicherweise auch einen Mangel an B-Vitaminen und müssen entsprechend ergänzt werden.

Das ergänzende Prinzip lautet: 1 sollte unter Anleitung des Arztes ergänzt werden, 2 sollte entsprechend der empfohlenen Dosierung der Multivitamin B-Tabletten ergänzt werden und die Dosis sollte nicht nach Belieben erhöht werden.

Überprüfen Sie

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Diagnose eines Vitamin B-Mangels

Diagnose: Kopf: Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Unruhe, Reizbarkeit, Vergesslichkeit, Vitamin B bildet Gehirnzellen, setzt Gehirnenergie frei. Das Haar ist weiß. Augen: Es wird Tränen vergießen, Photophobie, juckende Augen, Brennen und Verstopfung. Katarakt ist stark mangelhaft. Haut: Rosacea, Wangen werden rot, Stauung, Kinder sehen blutunterlaufene Augen, Ekzeme, lange Pocken, Allergien, lang gefleckter Mund: Mundgeruch, Zungenhypertrophie, Ödeme, versehentlich beißen Sie auf die Zunge; Halsschmerzen (Mandelentzündung), leicht zu infizieren, wenn Pantothensäure fehlt, rissige Zunge, stark wie eine Landkarte, eckige Cheilitis, Stomatitis. Magen: Verstopfung, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Dyspepsie Leber: Bilirubin kann einer Leberzirrhose vorbeugen, Alkoholabhängige nehmen viel Cholin und Methionin ein, was offensichtliche Auswirkungen auf Leberschäden hat. Vitamin B kann Alkohol in den Nieren abbauen: Wenn Cholin fehlt, kann eine Nierenschädigung leicht zu einem erhöhten Blutdruck bei Nierenentzündungen führen, Nierenerkrankungen, Nierensteine und Diabetes werden durch Vitamin B6-Mangel verursacht.

Weiblich: Unregelmäßiger Menstruationsschmerz bei Frauen, Vaginitis Herz: Bei starkem Mangel an Vitamin B sind auch alle Zellen geschädigt. Das erste, was abnormale Symptome aufweist, ist das Herz. Bei Mangel an Vitamin B ist das Herz abnormal, der Herzschlag verlangsamt sich, wird schneller und dehnt sich aus. .

Differentialdiagnose

Differentialdiagnose eines Vitamin B-Mangels:

Die Symptome, die bei wasserlöslichen Vitaminen (B-Vitaminen und Vitamin C) fehlen, unterscheiden sich von Krankheiten.

Vitamin A

1. Vitamin A ist eine Substanz, die schwaches Licht in Sehzellen wahrnimmt - ein Bestandteil von Rhodopsin

Das Sehpigment setzt sich aus 11-cis-Netzhaut und unterschiedlichem Opsin in den Sehzellen zusammen. In den kegelförmigen Zellen, die starkes Licht spüren, befinden sich Rot, Opal und Blau, und in den stabförmigen Zellen befindet sich Rhodopsin, das sich schwach oder dunkel anfühlt. Wenn Rhodopsin empfindlich ist, wird 11-cis-Retinsäure im visuellen Pigment unter der auftretenden Photoisomerie in all-trans-Retin umgewandelt und von Opsin getrennt und verdunkelt. All-trans-Retinal kann über Isomerase langsam in 11-cis-Retinal reisomerisiert werden, das meiste davon wird jedoch zu All-trans-Retinol reduziert, das durch die Blutbahn zur Leber fließt und dann zu 11-cis-Retinol wird Dann wird das Blut zur Netzhaut zurückgeführt und zu 11-cis-Netzhaut oxidiert, um das visuelle Pigment zu synthetisieren. In diesem Sehzyklus wird ein Teil des all-trans-Retinals in nutzlose Substanzen zerlegt, daher sollte Vitamin A häufig hinzugefügt werden. Der Photorezeptorprozess anderer visueller Pigmente ist der gleiche wie bei Rhodopsin.

In Abwesenheit von Vitamin A führt dies unweigerlich zu einer unzureichenden Supplementierung von 11-cis-Retinsäure, einer Abnahme der Rhodopsinsynthese, einer Abnahme der Empfindlichkeit gegenüber schwachem Licht und einer Abnahme der Anpassungsfähigkeit des Sonnenlichts. In schweren Fällen tritt Nachtblindheit auf.

2. Vitamin A ist auch eine Substanz, die zur Aufrechterhaltung der Struktur und Funktion von Epithelgeweben erforderlich ist.

Ein Mangel an Vitamin A kann zu Trockenheit, Hyperplasie und Verhornung des Epithelgewebes führen, was zu Erkrankungen des trockenen Auges, trockener Haut, Haarausfall und dergleichen führt.

3. Andere Wirkungen Vitamin A kann die Synthese von Mukopolysacchariden, Glykoproteinen und Nukleinsäuren fördern und so das Wachstum des Körpers fördern.

Vitamin D

Die Zielzellen des biologisch aktiven 1,25- (OH) 2-D3 sind die Dünndarmschleimhaut, die Niere und die Nierentubuli. Die Hauptaufgabe besteht darin, die Absorption von Kalzium und Phosphor zu fördern, was der Knochenbildung und -verkalkung förderlich ist. In Abwesenheit von Vitamin D können Kinder Rachitis entwickeln, und Erwachsene verursachen Rachitis.

Vitamin E

1. Vitamin E ist das wichtigste Antioxidans im Körper, kann die Produktion von Lipidperoxid vermeiden und die Struktur und Funktion des Biofilms schützen. Freie Radikale im Körper haben stark oxidierende Eigenschaften, wie Superoxid-Anionen-Radikale (O2-), Peroxid-Radikale und Hydroxyl-Radikale (usw.). Vitamin E fängt freie Radikale ab und bildet Tocopherol-freie Radikale, Tocopherol-freie Die Base kann weiter mit einem anderen Radikal umgesetzt werden, um ein nichtradikalisches Produkt, die Fruchtbarkeit, zu bilden.

Selen ist ein wesentlicher Faktor in der Glutathionperoxidase und wird allgemein als zweite Verteidigungslinie gegen Peroxidation angesehen. Vitamin E und Selen wirken bei diesem antioxidativen Prozess synergistisch.

2. Vitamin E ist allgemein als Tocopherol bekannt: Wenn Tieren Vitamin E fehlt, sind ihre Fortpflanzungsorgane beeinträchtigt oder sogar unfruchtbar, aber der Mensch hat keine Unfruchtbarkeit aufgrund eines Vitamin-E-Mangels festgestellt. Vitamin E wird häufig klinisch zur Behandlung von bedrohten Schwangerschaftsabbrüchen und gewohnheitsmäßigen Schwangerschaftsabbrüchen eingesetzt.

3. Förderung des Hämstoffwechsels. Ein Mangel an Vitamin E bei Neugeborenen kann zu Anämie führen, die mit einer verminderten Hämoglobinsynthese und einer Verkürzung der Lebensdauer roter Blutkörperchen in Verbindung gebracht werden kann. Schwangere, stillende Frauen und Neugeborene sollten daher auf die Einnahme von Vitamin E achten. Der Mangel an Vitamin E ist im Allgemeinen nicht einfach und kann bei bestimmten Krankheiten, wie z.

Vitamin K

Die biochemische Hauptaufgabe von Vitamin K besteht darin, die normalen Spiegel von Faktor II, IX und X im Körper aufrechtzuerhalten. Die Umwandlung dieser Gerinnungsfaktoren von inaktiv zu aktiv erfordert, dass die 10 Glutaminsäurereste (Glu) des Vorläufers carboxyliert werden, um gamma-Carboxyglutaminsäure (Gla) zu werden. Gla hat eine starke Fähigkeit, Ca2 + zu binden und es so in eine aktive Form umzuwandeln. Die katalysierte Reaktion ist Gamma-Carboxylase und Vitamin K ist ein Cofaktor für das Enzym. Der tägliche Vitamin K-Bedarf für Erwachsene liegt bei 60-80 g, da Vitamin K in Tieren und Pflanzen weit verbreitet ist und auch Bakterien im Darmtrakt synthetisiert werden können, was in der Regel nicht leicht zu übersehen ist. Da Vitamin K jedoch die Plazenta nicht passieren kann, gibt es nach der Geburt keine Bakterien im Darm, sodass Neugeborene möglicherweise einen Vitamin-K-Mangel verursachen. Vitamin K im normalen Kinderblut kann ebenfalls etwas niedriger sein, aber durch das Essen kann es wieder normal werden. Das Hauptsymptom eines Vitamin-K-Mangels ist eine verlängerte Gerinnungszeit. Langzeitanwendung von Antibiotika und enterische Sterilisation können ebenfalls einen Vitamin-K-Mangel verursachen.

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