Введение в депрессию

Основные симптомы

- Чувствую себя подавленным
– Потеря интереса или мотивации к большинству вещей

Другие симптомы

[Тело]
- Значительные изменения аппетита/веса
- Бессонница/Откладывание
- Устал
- Медлительность
- Значительное сокращение повседневной активности и т. д.

[Эмоция/мысль]
- Беспокойство и беспокойство
- Трудности с концентрацией внимания
- Плохая память
- Суицидальные тенденции или мысли
- Пессимизм, ощущение бесполезности и т. д.

Образцы мышления и поведения пациентов с «депрессией»

1

Объективные события:
Был момент, когда качество работы не соответствовало моим собственным требованиям

2

Негативные субъективные мысли:
Я всегда буду неудачником, неспособным сделать что-либо хорошо, действительно бесполезным!

3

Реакция:
Эмоции: депрессия, беспомощность, низкая самооценка
Физические: Бессонница, усталость
Поведение: снижение социального взаимодействия, самоизоляция, неспособность решать новые задачи.

Результат:
Дальнейшее усиление негативной самооценки, эмоций и моделей поведения, что приводит к снижению качества жизни

Введение в паническое расстройство Введение в частые тревожные расстройства Введение в обсессивно-компульсивное расстройство Введение в посттравматическое стрессовое расстройство Введение в депрессию Введение в социальное тревожное расстройство Введение в депрессию