こめかみの痛み

はじめに 人々が長時間脳を使用するとき、こめかみはしばしば重い圧力や痛みを感じます。これは脳疲労のシグナルです。 また、頭痛、片頭痛、目の疲労などとして現れます。 長時間続く、または強すぎる精神労働の過程で、脳細胞の代謝、乳酸、その他の多くの有害物質によって生成されるフリーラジカルが大量に沈着し、脳の栄養の通過を妨げ、血液の酸素含有量が減少し、血液の循環がスムーズになりません、脳内栄養素とエネルギーの極端な消費はまた、栄養素の効果的な吸収と利用を妨げ、最終的に「新しい脳皮質」と「脳肢系」と「脳脳」の間のバランスの損傷につながります。それは抑制され、情報の流れと障害の増加によって引き起こされる慢性疲労症候群があります。 実際、脳疲労の現象は長い間存在していました。 脳疲労は、特にメンタルワーカーや学校の生徒にとって、健康状態に劣ります。 専門家の調査によると、中国の若者グループの少なくとも50％が異なるレベルの脳疲労を抱えています。 心配なのは、この現象が徐々に広がり、上昇する傾向があることです。これは、両親や教師によって高く評価されるべきです。

原因

脳疲労の発生は、自己と心臓の両方に起こります。 身体の観点から見ると、2つの理由があります。1つ目は、脳の使用が過剰であり、極端な回復につながることです。時間が経つと、脳は回復しやすく回復が非常に遅くなります。2つ目は、不適切な身体保護、内臓、手足、手足が脳に深刻な影響を及ぼします。首の貧血などの機能の正常な機能は、栄養素の輸送を困難にします。

「心」の観点からも、2つの理由があります。1つ目は、社会的競争がますます激しくなり、知識経済の時代は体力と脳力の両方を重視していることです。 第二に、家族、学校、および個人は、厳しい学校教育や求職の状況に直面して、脳の仕事の強度を人為的に高めることを余儀なくされています。

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関連検査

脳CT検査の脳MRI検査

まず、脳疲労の症状

1.朝起きて起きてください。

2.足を歩いて持ち上げます。

3.社交的になりたくない、見知らぬ人に会いたくない。

4.話すのが面倒で、声がどんどん短くなり、気が狂います。

5.座った後、起きたくない、よく心配したい。

6.宿題を話したり書いたりするときによくある間違い。

7.メモリ損失、応答が遅い。

8.精神を持ち上げることができず、お茶やコーヒーでリフレッシュできない。

9.苦味、無味、食欲不振、食べ物に味がない、脂っこいのにうんざりしている、という感じ、常に刺激的なスパイスを食べ物に加えたい。

10.心理的緊張、エネルギー不足、落ち着きのなさ、乱れた思考、気分変動、注意散漫、めまい、頭痛など。

11.耳鳴り、めまい、めまい、目の前の金の星、いらいら、いらいら。

12.目の疲れ、常にあくび。

13.下肢は重く、休憩中は常にテーブルに足を置きたいと思います。

14.眠りにつくのは難しく、それについて考え、目を覚まし、夢を見るのは簡単です。

15.いびきよりも、手足はけいれんのようです。

上記のケース2から4がある場合、それはわずかな疲労を示しており、すぐに休む必要があります。 5人以上は重度の疲労であり、病気に潜んでいる可能性があります。すぐに病院に行く必要があります。

わずかな脳疲労がある場合、緊張しすぎないでください。 リラックスし、科学的に脳を使用することを学び、良い仕事と休息を取り、食事と睡眠に注意を払えば、中程度の脳運動もできます。

鑑別診断

神殿の痛みと区別する必要があります：神殿の痛み：神殿の痛みには多くの理由がありますが、神殿の痛みの治療では、神殿の痛みの原因を理解する必要があります。この方法でのみ最良の結果を達成するための最良の方法を選択できるため、寺院の痛みの理由。

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