Fatigue d'exercice

Introduction Lors de la 5e Conférence internationale sur la biochimie du sport en 1982, la fatigue liée à l'exercice physique était définie comme suit: "Le processus physiologique du corps ne peut pas maintenir sa fonction à un certain niveau ni maintenir son intensité d'exercice prédéterminée." L'épuisement est une forme particulière de fatigue. La forme, cest de continuer à exercer lorsque la fatigue, jusquà ce que les muscles ou les organes ne puissent plus maintenir lexercice, cest épuisé.

Cause

La diminution de la capacité d'exercice musculaire est le signe de base et la caractéristique essentielle de la fatigue due à l'exercice. Depuis le début du siècle, les chercheurs ont mené de nombreuses recherches sur la fatigue sportive sous différents angles, en suggérant que leffet négatif du métabolisme du stress à lexercice pourrait être la cause première de la fatigue à lexercice, telle que lépuisement de la matrice métabolique et de ses métabolites. Accumulation, acidification de l'environnement métabolique. Ils peuvent provoquer des modifications de lintégrité structurelle des fibres musculaires, de lapprovisionnement en énergie, de la régulation neurohumorale, etc. par divers canaux, entraînant une contraction du muscle moteur et un dysfonctionnement diastolique. Par conséquent, la diminution de la capacité d'exercice, c'est-à-dire la fatigue, en est le résultat inévitable.

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L'emplacement et les changements de la fatigue de l'exercice:

La fatigue à l'exercice peut être divisée en fatigue physique et fatigue psychologique dans le corps humain, ces deux types de fatigue ayant des manifestations différentes. La fatigue physique se manifeste principalement par une capacité d'exercice réduite, tandis que la fatigue psychologique se manifeste principalement par des changements de comportement. La fatigue peut survenir dans toutes les parties du corps, des cellules corticales cérébrales centrales aux unités contractiles de base du muscle squelettique. Selon les résultats de la recherche, la fatigue physique est divisée en fatigue centrale et fatigue périphérique. La fatigue centrale fait référence à un manque de motivation, à des changements dans la transmission ou au recrutement du système nerveux central. La fatigue périphérique inclut une diminution de la capacité de transfert articulaire, une activité musculaire ponctuelle et une activité de contraction musculaire. Seule la fatigue physique est décrite ici.

Diagnostic différentiel

Diagnostic différentiel de fatigue à l'effort:

1. Fatigue émotionnelle: Il sagit de personnes qui exercent depuis longtemps des activités monotones et mécaniques, entraînant une diminution considérable de lenthousiasme et de lintérêt pour la vie des cellules du système nerveux central de la région centrale. Jusqu'à ce que tu t'ennuies. La principale manifestation de la fatigue émotionnelle est le changement de comportement. La fatigue peut survenir dans toutes les parties du corps, des cellules corticales cérébrales centrales aux unités contractiles de base du muscle squelettique.

2, fatigue de tension: stress à long terme, entraînant un état de fatigue sous-santé, une formation sévère de troubles du sommeil et du sommeil.

L'emplacement et les changements de la fatigue de l'exercice:

La fatigue à l'exercice peut être divisée en fatigue physique et fatigue psychologique dans le corps humain, ces deux types de fatigue ayant des manifestations différentes. La fatigue physique se manifeste principalement par une capacité d'exercice réduite, tandis que la fatigue psychologique se manifeste principalement par des changements de comportement. La fatigue peut survenir dans toutes les parties du corps, des cellules corticales cérébrales centrales aux unités contractiles de base du muscle squelettique. Selon les résultats de la recherche, la fatigue physique est divisée en fatigue centrale et fatigue périphérique. La fatigue centrale fait référence à un manque de motivation, à des changements dans la transmission ou au recrutement du système nerveux central. La fatigue périphérique inclut une diminution de la capacité de transfert articulaire, une activité musculaire ponctuelle et une activité de contraction musculaire. Seule la fatigue physique est décrite ici.

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