Enfermedad de la computadora

Introducción a las enfermedades informáticas. La enfermedad de la computadora también se llama síndrome terminal de la pantalla de video. Es causada por el largo tiempo de uso de la computadora, la ubicación no científica de la computadora y el mal ambiente de la sala de computadoras. Es un tipo de síndrome de neurastenia que es especialmente prominente en los trabajadores de cuello blanco. Los síntomas de la enfermedad de la computadora se manifiestan principalmente como síndrome de neurastenia: mareos, dolor de cabeza, fatiga, insomnio o pesadillas, pérdida de memoria, depresión, etc. Conocimiento basico La proporción de enfermedad: 1% Personas susceptibles: no hay personas especiales Modo de infección: no infeccioso Complicaciones: dolor de cabeza, insomnio, insomnio.

Causa de la enfermedad de la computadora

Factores fisiológicos (60%):

Usando la computadora durante demasiado tiempo, falta de descanso, el cuerpo está demasiado cansado. Ignore la postura correcta cuando use la computadora y mantenga presionada la tecla durante mucho tiempo, lo que hará que los músculos esqueléticos de los hombros se mantengan en la posición "fija". Después de mucho tiempo, la circulación sanguínea local no será larga, la sangre fresca no puede fluir y los metabolitos Es difícil de descargar e induce naturalmente inflamación.

Factores ambientales (30%):

El diseño del escritorio de la computadora no es bueno, por ejemplo, la posición del teclado es demasiado alta o demasiado baja, la posición del mouse es incorrecta, la posición de la computadora no es científica y el entorno de la sala de computadoras no es bueno.

Prevención de enfermedades informáticas

1) Cuidado de la espalda: las sillas de oficina están mejor diseñadas con respaldo, presión de aceite y diseño de rodillo. La silla tiene un respaldo. Si el asiento es demasiado profundo, la almohadilla del respaldo puede usarse para sostener la espalda, de modo que la parte posterior de la espalda mantenga una curvatura normal, reduciendo la presión sobre la columna vertebral y los músculos. La silla tiene un diseño hidráulico que ajusta la altura del asiento para que los pies puedan colocarse planos sobre el piso. La silla tiene un diseño de rodillo que puede asentarse para ajustar el ángulo del cuerpo para girar, reduciendo así la tensión de la cintura.

2) Ratón y teclado: la altura del teclado y el mouse debe ser moderada y la altura del teclado debe doblarse a unos 80-100 grados con el codo. La altura del mouse debe ser la misma que la del teclado. Para aquellos que están acostumbrados a la mano derecha, el mouse debe colocarse en el lado derecho del teclado. Uso a largo plazo del teclado y el mouse, fácil de inducir tenosinovitis, luego puede agregar una almohadilla de muñeca frente al teclado o usar una toalla para hacer una almohadilla de muñeca, para sostener la muñeca y reducir la altura de la muñeca. La posición del ratón también se puede hacer con una toalla.

3) Pantalla de la computadora: la pantalla debe ajustarse para inclinarse hacia arriba unos 15 grados. Después de sentarse, la primera línea de la pantalla es horizontal con los ojos. No mire hacia la ventana, al menos 90 grados hacia la ventana, reduciendo la refracción de la luz solar. Agregue filtros a la pantalla para reducir la radiación y la estática. Para equilibrar la línea de visión con la pantalla, evite que la cabeza cuelgue a menudo y el cuello repita la acción, puede agregar una carpeta , pero tenga en cuenta que la carpeta debe poder cambiar de posición a voluntad, para evitar que la cabeza se tuerza hacia un lado durante mucho tiempo, causando un exceso de trabajo muscular. Configurar la computadora no significa que el dolor de cuello y hombro esté aislado. Los malos hábitos de usar una computadora pueden causar problemas de dolor. Desarrolle un buen hábito, manténgase alejado del dolor: use la computadora para descansar durante 5 a 10 minutos cada hora, haga ejercicios suaves o masajes parciales, y desarrolle hábitos de ejercicio regulares para el cuello, las extremidades superiores, los cordones y el entrenamiento de fuerza, para aumentar Suavidad y fuerza muscular.

Complicación de la computadora Complicaciones, dolor de cabeza, insomnio, insomnio.

1, los trastornos informáticos del cuerpo y la mente, es una "nueva enfermedad". Debido a la operación y programación de la computadora a largo plazo, el sistema nervioso central y los nervios autónomos son disfuncionales, causando dolor de cabeza, insomnio, palpitaciones, sudoración excesiva, anorexia, náuseas y depresión, pensamiento lento, irritabilidad y fatiga frecuente.

2, escribiendo amnesia, para el uso a largo plazo de las computadoras, especialmente aquellos que usan el método de entrada de pinyin, a menudo descubren que después de usar la computadora, cuando escriben con un bolígrafo a menudo no pueden recordar la redacción, los expertos creen que esto Está sufriendo de "escribir olvidando la enfermedad".

3, la dermatitis por computadora, que se observa principalmente en estudiantes de primaria y secundaria, se manifiesta como una dermatitis similar a un eccema en las extremidades, con las extremidades superiores más obvias, cuando las vacaciones duran mucho tiempo, las extremidades pican más.

4, adicción a la computadora, principalmente en niños y adolescentes. En particular, el uso de computadoras está aumentando, y se puede obtener cierto grado de satisfacción de ellas; hay síntomas de abstinencia como depresión, irritabilidad, irritabilidad emocional e inquietud cuando no estoy usando una computadora; quería detener o reducir el uso de las computadoras. El número de veces, pero no exitoso; para la computadora, puede sacrificar importantes actividades sociales, de aprendizaje, laborales y de entretenimiento; a pesar de uno u otro problema, no puede dejar de usar la computadora; tiene las características de personalidad que desean mostrar una ventaja personal.

5, disminución de la memoria, la investigación muestra que no solo los ancianos, sino que ahora muchos jóvenes de alrededor de 20 años también enfrentan el problema de la pérdida de memoria. Los expertos señalan que esto se debe a que el cerebro está inundado con demasiada información secundaria y está saturado, el principal culpable es la computadora.

Síntomas de la enfermedad de la computadora Síntomas comunes La red depende del dolor intenso Dolor en las articulaciones de los dedos, rigidez en el cuello, hiperplasia de las vértebras cervicales, dolor lumbosacro o lumbar, síndrome del túnel carpiano, dolor de cuello, atrofia muscular, espina del dedo o del brazo ...

1. Cuello y espalda: cuando el cuello gira, a menudo hay un sonido, que es fácil de "congelar". Siéntete grumoso y tierno. Hormigueo local. En casos severos, pueden ocurrir dolores de cabeza, visión borrosa, disminución de la atención y parálisis de las extremidades superiores, como parálisis y dolor.

2. Tenosinovitis: el uso a largo plazo del teclado o mover el mouse, el dedo se desliza sobre el teclado o escribe, lo que resulta en la repetición repetida de la misma acción y fricción durante mucho tiempo, causando engrosamiento e inflamación de la vaina del tendón, que es tenosinovitis. La vaina gruesa del tendón presiona la placa del dedo, lo que causa dolor intenso e hinchazón local.

3. Síndrome del túnel carpiano: el diseño del teclado a menudo permite al usuario levantar la muñeca para usarlo, pero esta parte hará que el túnel carpiano se estreche, como a largo plazo, y la contracción de la mano se desliza constantemente en el túnel carpiano, lo que es fácil de causar. El síndrome del túnel carpiano, las líneas nerviosas de las manos y los vasos sanguíneos se comprimen, causando entumecimiento de las manos e incluso atrofia muscular.

4. Miembros inferiores: la mayoría de las personas se sientan y trabajan, pero si se sientan demasiado tiempo y el espacio en la parte inferior de la mesa es demasiado estrecho, las piernas son difíciles de enderezar, por lo que la sangre de los miembros inferiores no circula y los pies son propensos a la parálisis. La superposición a largo plazo de los dos pies puede causar que el ligamento de la clavícula esté demasiado cansado y causar tensión.

Comprobación de enfermedades informáticas

Verifique los artículos de acuerdo con la situación real del paciente. Posibles elementos de examen: rutina de sangre, resonancia magnética espinal, prueba de hiperextensión espinal, movilidad espinal, dolor y ronquidos espinales, prueba de movimiento espinal, curvatura espinal, examen de fondo, electroencefalografía, electrocardiograma.

El examen de CT cervical tiene un alto valor práctico en enfermedades degenerativas cervicales y lesiones de columna cervical. La TC de alta resolución puede mostrar claramente la forma, estructura, enfermedad del disco, calcificación del ligamento e hipertrofia del ligamento flavum de la columna vertebral, y puede mostrar claramente la forma y estructura de la raíz nerviosa cervical y la médula espinal.

Diagnóstico por computadora e identificación

El diagnóstico puede basarse en el historial médico y los síntomas. Los síntomas anteriores causados por otros factores como el trauma, la enfermedad física y similares se distinguen mutuamente. Se puede distinguir de la espondilosis cervical: la espondilosis cervical, también conocida como síndrome de la vértebra cervical, es un término general para la osteoartritis cervical, la espondilitis cervical proliferativa, el síndrome de la raíz del nervio cervical, la hernia de disco cervical, se basa en cambios patológicos degenerativos Enfermedad Principalmente debido a la tensión de las vértebras cervicales a largo plazo, hiperplasia ósea o hernia discal, engrosamiento de ligamentos, lo que resulta en compresión de la médula espinal cervical, raíz nerviosa o arteria vertebral, una serie de síndromes clínicos de disfunción. Las manifestaciones de la degeneración del disco cervical y sus cambios patológicos secundarios, tales como inestabilidad vertebral, aflojamiento; núcleo sobresaliente o prolapso; formación de espolones; hipertrofia de ligamentos y estenosis espinal secundaria, etc., estimulados u oprimidos Las raíces nerviosas adyacentes, la médula espinal, la arteria vertebral y los nervios simpáticos cervicales causan una serie de síntomas y signos.

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