Prüfungssyndrom

Einleitung "Prüfungssyndrom" bezieht sich auf übermäßigen Stress vor der Prüfung, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, wenn die Prüfung abgelegt wird, der Geist geschwollen ist, das Herz hüpft, die Hände und Füße unfreiwillig zittern, der Mund trocken ist, schwitzt und andere Symptome, auch in schweren Fällen Beide Augen sind schwarz und es kommt zu Ohnmacht.

Ursache

1. Psychischer Stress ist zu groß, weil die Eltern und Lehrer zu hohe Erwartungen an die Schüler haben oder zu viele unangemessene Anforderungen stellen, so dass der psychologische Druck der Schüler zu groß ist.

2. Da die Beziehung zwischen dem Test und der Zukunft des Individuums fälschlicherweise übertrieben ist, ist die Stimmung des Kandidaten zu angespannt.

3. Mangelndes Selbstvertrauen, ein ernstes Gefühl der Minderwertigkeit, das irrtümlich die eigenen Fähigkeiten und Kenntnisse unterschätzt, befürchtet immer, dass sie nicht angemessen auf die Prüfung vorbereitet sind und keine guten Ergebnisse erzielen können.

4. Übermäßige Ermüdung vor dem Test aufgrund einer nicht ordnungsgemäßen Verkürzung der Schlafdauer vor dem Test sowie übermäßige Ermüdung oder schlechte körperliche Verfassung in Verbindung mit psychischen Spannungen, Appetitverlust, Mangelernährung und Beeinträchtigung der Blutversorgung des Gehirns.

5. Die Situation ist zu angespannt: Wenn die Testfragen zu schwierig sind, ist die Testzeit zu kurz und die Aufsichtspersonen sind zu ernst, was zu unangemessener Spannung führt. Die Vorbereitung vor dem Test reicht nicht aus, das Briefpapier ist nicht vollständig, der Unterschied zwischen der Testform und den kognitiven Fähigkeiten des Kandidaten ist zu groß und es ist für den Kandidaten schwierig, die Bedeutung des Tests zu verstehen. All dies kann zu übermäßiger Belastung vor Ort führen.

Überprüfen Sie

Verwandte Inspektion

Neurologische Untersuchung, psychologischer Alterstest

1 Vor der Prüfung war der Verstand unsicher, der Geist äußerst besorgt, die Erinnerung schwand und der Verstand war langsam.

2 Vor dem Test oder am Testtag treten verschiedene nachteilige physiologische Reaktionen auf, wie Fieber, Schwindel, Kopfschmerzen, schneller Herzschlag, Schwitzen und sogar Schock, was zu einem sogenannten Schwindel führt.

3 Als ich an der Prüfung teilnahm, fühlte ich, dass mein Verstand leer war, meine Denkfähigkeit eingeschränkt war, ich war hilflos, ich war verwirrt, ich konnte meine Gefühle und mein Denken kaum kontrollieren und ich hatte Angst vor den schwerwiegenden Folgen meiner schlechten Prüfung.

Differentialdiagnose

Prüfungsangst: Prüfungsangst ist eine emotionale Reaktion, die sich nicht nur auf die schulischen Leistungen und Lernaktivitäten des Schülers, sondern auch auf die geistige Gesundheit der Schüler auswirkt. Entlastungsmethoden können selbstbewusstes Training, systemische Desensibilisierung, Muskelentspannung usw. sein.

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