Stressmüdigkeit

Einleitung Langzeitstress, der dazu führt, dass sich der Körper in einem subgesunden Erschöpfungszustand befindet und eine schwere Spannungsschlafstörung ausbildet. Das Auftreten von Stressmüdigkeit wird hauptsächlich durch die Reaktion physiologischer Bedingungen im menschlichen Körper verursacht, die eine große Menge Milchsäure produzieren und sich sogar ansammeln. Sobald sich eine große Menge Milchsäure ansammelt, werden die Gehirnnerven stimuliert und belastet. .

Ursache

Das Auftreten von Stressmüdigkeit wird hauptsächlich durch die Reaktion physiologischer Bedingungen im menschlichen Körper verursacht, die eine große Menge Milchsäure produzieren und sich sogar ansammeln. Sobald sich eine große Menge Milchsäure ansammelt, werden die Gehirnnerven stimuliert und belastet. . Langzeitstress, der dazu führt, dass sich der Körper in einem subgesunden Erschöpfungszustand befindet und eine schwere Spannungsschlafstörung ausbildet.

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Im Ermüdungstest liegt der normale Bereich zwischen 60 und 80, und der Überschuss von 80 ist Ermüdung. Kann unzureichende Energie, Gedächtnisverlust, langsames Denken, Schlaflosigkeit und andere Leistung haben. Die Leistung der Ermüdung ist unterschiedlich und kann grob in vier Typen unterteilt werden:

1 Ermüdung einzelner Organe tritt häufig bei intensiver Arbeit auf, an der nur einzelne Organe oder Gliedmaßen beteiligt sind, z. B. beim Spielen der Tastatur.

2 systemische Müdigkeit, verursacht durch schwere körperliche Arbeit, hat oft besondere Gefühle und Verhaltensweisen wie Körpermuskulatur und Gelenkschmerzen, Müdigkeit und Lethargie.

3 geistige Müdigkeit, verursacht durch anhaltende und intensive geistige Arbeit, gekennzeichnet durch Schwindel, allgemeine Schwäche, Lethargie oder Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelentspannung.

4 technische Müdigkeit, häufiger im Gehirn und Gewicht, und nervöse Arbeit, wie das Fahren. Müdigkeit kann auch in geistige Müdigkeit und Nervenmüdigkeit unterteilt werden, kann aber auch in Muskel-, Stoffwechsel-, emotionale, Umfangsmüdigkeit und akute Müdigkeit und chronische Müdigkeit sowie sogenannte Herzmüdigkeit, visuelle Müdigkeit und so weiter unterteilt werden.

Differentialdiagnose

Differenzialdiagnose:

Müdigkeit beim Training: Der physiologische Prozess des Körpers kann seine Funktion nicht auf einem bestimmten Niveau fortsetzen oder die vorgegebene Trainingsintensität beibehalten. Müdigkeit ist eine spezielle Form der Müdigkeit, bei der solange trainiert wird, bis die Muskeln oder Organe nicht mehr trainieren können. Das ist erschöpft Körperliche Müdigkeit äußert sich hauptsächlich in einer verminderten Belastbarkeit, psychische Müdigkeit äußert sich hauptsächlich in Verhaltensänderungen. Müdigkeit kann in allen Teilen des Körpers auftreten, von zentralen zerebralen Kortexzellen bis hin zu grundlegenden kontraktilen Einheiten der Skelettmuskulatur. Den Forschungsergebnissen zufolge wird körperliche Ermüdung in zentrale Ermüdung und periphere Ermüdung unterteilt. Zentrale Müdigkeit bezieht sich auf einen Mangel an Motivation, Veränderungen in der Übertragung oder Rekrutierung des zentralen Nervensystems. Periphere Müdigkeit umfasst eine Abnahme der Fähigkeit der Gelenkübertragung, der Muskelpunktaktivität und der Muskelkontraktionsaktivität. Hier wird nur körperliche Müdigkeit beschrieben.

Emotionale Müdigkeit: bezieht sich auf Personen, die seit langem monotone und mechanische Tätigkeiten ausüben. Durch die Veränderung der Biochemie des Körpers werden die Zentralnervenzellen des Zentralkörpers durch anhaltende Spannungen gehemmt, was zu einer deutlichen Abnahme der Begeisterung und des Interesses an der Arbeit für das Leben bis zum Auftreten führt. Müde von Emotionen. Die wichtigste Manifestation emotionaler Müdigkeit ist eine Verhaltensänderung. Müdigkeit kann in allen Teilen des Körpers auftreten, von zentralen zerebralen Kortexzellen bis hin zu grundlegenden kontraktilen Einheiten der Skelettmuskulatur.

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