Semestersyndrom

Inledning "Holiday Syndrome" är inte en sjukdom, det är ett symptom på autonom dysfunktion och mänskligt immunsystem som uppstår efter en lång semester, när det mentala tillståndet är från spänning till avslappning och sedan till avslappning och spänning. Såsom: ångest eller depression, sömnlöshet, arbetseffektiviteten är mycket låg, humöret är irriterande, energi är svårt att koncentrera, trög, listlös, till och med fysisk och mental svaghet, och huvudvärk, trötthet, dålig aptit, sömnlöshet, sömnighet och annat obehag.

Orsak till sjukdom

Kvällsinternet och titta på TV över natten orsakar inte bara ryggsmärta, utan också bländande och flimrande skärmar orsakar visuell trötthet och till och med orsakar nervosam nedbrott som leder till sömnlöshet. Semesterliv och oregelbunden kost kommer oundvikligen att störa kroppens biologiska klocka, vilket påverkar de normala fysiologiska funktionerna i olika system och organ, vilket direkt leder till en minskning av immunitet, och vissa vanliga sjukdomar kommer att dra nytta av det, vilket får människor att känna sig yr, trötthet, magbesvär etc. .

anledning:

1. Felaktig kost. På semestern, eftersom människor inte har något tryck, lindras det mentala arbetet, andan är helt avslappnad, och mängden aktiviteter och sport är relativt minskad. De flesta vill också ta chansen att fylla på sina kroppar. Därför är ätandet ofta mindre tempererat, vilket resulterar i överföring. Gör kroppen fett, och vissa människor äter för mycket, och till och med akuta mag-tarmsjukdomar.

2. Skador på skärmen. Att titta på TV, spela videospel och surfa på Internet är ”nyckelprojekt” för många under sin semester. En del människor har inte stark självkontrollförmåga, glömmer att äta och sova och spelar "hjulstrider" i mer än tio timmar. Stillasittande, brist på motion, kan orsaka trötthet i hjärnan, skador på ögonen och lemmarna och orsaka sömnbrist.

3. De levande är oroliga. Eftersom det inte finns något tydligt schema för semestern, bryts de ursprungliga livsreglerna, sömntiden garanteras inte, och kroppsklockan är störd, orsakar aptitlöshet, orsakar undernäring och brist på energi.

Kontroll

Relaterad inspektion

CT-undersökning av hjärna EEG-undersökning

Sömnproblem

Långa helgdagar, överdrivet spel, och till och med dricka och spela kort, ger inte kroppen tillräcklig vilotid. Detta stör den normala kroppsklockan i människokroppen, vilket orsakar störningar i det autonoma nervsystemet, och som ett resultat kommer "sömnstörning" att komma till dörren.

Rädsla för att arbeta

Efter flera dagar med att äta, dricka och ha roligt har många inte anpassat sig till den första arbetsdagen, några av de arbetande personerna har också upplevt ångest, depression, irritabilitet och andra känslor och till och med rädsla för att gå till jobbet. Eftersom det inte finns någon plan för min semester under den långa semestern, jag vill äta och äta, jag vill sova och sova, den biologiska klockan har störts. När jag kom till jobbet kunde den biologiska klockan inte justeras, de avslappnade strängarna kunde inte anpassa sig till de livliga och livliga arbetsförhållandena, så jag var rädd för att gå till jobbet.

Anorexia nervosa

Under semestern finns det ofta ett fenomen av att inte stoppa munnen på en dag. Om du äter för mycket, kommer det lätt att stödja och orsaka anorexi.

Ebb tidvatten depression

Efter en mycket upphetsad, mycket livlig semester, återvänder till en lugn, vardagsliv, känner jag mig ensam, deprimerad, uttråkad och andra symtom.

Differensdiagnos

Psykiska och fysiska symtom som orsakas av andra orsaker kan skiljas inbördes.

Symptom 1: Trötthet

Prestanda: Lång tid att surfa på Internet, spela spel, titta på TV, titta på skivor, röda ögon och ömma ögon.

Symptom 2: Semestermärkesbesvär, anorexi

Prestanda: obehag i mag-tarmkanalen, åtföljd av anorexi.

Symtom 3: rädsla för att gå till jobbet

Prestanda: Både fysisk och mental utmattning och mental distraktion. Vissa människor kan också känna oroliga, deprimerade, irriterade och så vidare.

Symptom 4: Turismföljder

Prestanda: kall feber, inflammation i hornhinnan, tandvärk, magsår.

Förutom förkylningar och allergier är luftvägssjukdomar vanligare.

Materialet på denna webbplats är avsett att vara allmänt informativt bruk och är inte avsett att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar.