Utbrändhet

Inledning Job Burnout, även känt som "job burnout", betyder utbrändhet och utbrändhet och kan också översättas till utbrändhet. Det hänvisar till ett tillstånd av fysisk och mental utmattning under arbetets vikt. Att känna sig trött på arbetet är en känsla av att fysisk och mental energi är uttömd av arbetet. Det förekommer vanligtvis i en tjänst som arbetar med ofta och nära kontakt, eftersom kontinuerlig arbetsstress och negativ emotionell upplevelse kan orsaka mental utmattning och konsumtion. Yrkesmässig utmattning kan manifesteras eftersom fysisk trötthet, depression, kreativ utmattning, reducerad känsla av värde och negativa attityder på jobbet kan påverka hela livet.

Orsak till sjukdom

1. De sociala miljöfaktorerna och den accelererade livstakt

Arbetsmässig utmattning är resultatet av en specifik miljöatmosfär. Accelerationen av social förändring, den allt hårdare konkurrensen och den accelererade livstempo är ett av orsakerna till utmattningen. Utvecklingen av det moderna kinesiska samhället har medfört möjligheter och utmaningar för moderna yrkesmän. Intensifieringen av konkurrensen och ökningen av instabila faktorer har orsakat ett enormt tryck på moderna människors psykologi. Västra utvecklade länder har också upplevt sådana psykologiska konflikter när ekonomin utvecklas snabbt. Svenska forskare undersökte anställda i 20 till 40 000 olika företag och fann att anställda som växer snabbt (över 18% årlig tillväxttakt) länge har varit sjuka på grund av sjukdom (mer än 90 dagar) och lagt in på sjukhus Förhållandet är det högsta, särskilt för kvinnliga arbetare.

2, konkurrenstryck

Konkurrensen mellan företagen följer naturlagstiftningen om Darwins överlevnad av de tättaste och överlevnaden av de tättaste. Den har en stark kris för människor på olika nivåer inom olika företag eller i samma bransch. Dessutom är svårigheten att sysselsätta sig i det moderna samhället alltmer framträdande, och jobbet är Det är inte lätt att få det, så att anställda på alla nivåer är mer uppskattade och arbetet är mer flitigt, och vissa människor som är svåra att anpassa sig och har en stark kriskänsla är mer benägna att uppleva yrkesmässig utmattning.

(1) Arbetsmekanism. Interna policyer är oflexibla, långsiktig stabilitet och balans, fasta livsmönster och arbete som utförts av fastställda arbetsordrar har förlorat sin egen attraktivitet, arbete har blivit tråkigt, det finns inget intresse för arbete. Människor har också utbrändhet . Dessutom, om mekanismen är styv, kan anställda inte delta i beslutsfattande, brist på marknadsföringskanaler, dålig kommunikation mellan ledande befattningshavare och gräsrotsnivå och dålig välfärd, vilket förvärrar utmattningen av de anställdas yrken. Dessutom ökar inrättandet av olika personliga utvärderingsmekanismer inom moderna företag, såsom personlig försäljningsprestanda, företagskontroll, prestationsbaserad kompensation, etc. den anställdas psykologiska börda i varierande grad.

(2) Alltför stora arbetskrav. Konkurrensen bland företagen blir allt hårdare. På grund av behoven i utvecklingen av företag blir kraven för medlemmarna allt strängare. Enligt "Rapport om tillväxt och utveckling av kinesiska företagare under året", 1997, var den genomsnittliga arbetstiden för företagare mer än 12 timmar och unga företagare mellan 31 och 40 år arbetade längre. Inom det moderna företaget är för mycket arbetsbelastning en av orsakerna till att arbetet är utmattat.

(3) Den onda cirkeln av övertidskulturen. Övertidsarbete är en potentiell regel för de flesta utlandsinvesterade och privata företag. Långa timmar med övertid skadar de anställdas fysiska och mentala hälsa allvarligt, och de flesta professionella människor förlorar sin ursprungliga entusiasm och entusiasm för arbete. Om exil av detta fenomen kommer bara att leda till uppkomst och spridning av mental utmattning.

(4) Obalansen i psykologiska kontrakt. När företag rekryterar nya anställda. Jag är angelägen om att nykomlingar ska ta sitt ansvar och utöva sina personliga förmågor i sina positioner. När de upptäcker att anställda inte kan anpassa sig till kraven på sina jobb i faktiskt arbete och drift betyder det att felaktigt urval av företag leder till en obalans av anställdas psykologiska kontrakt. För anställda ger företaget inte de förväntade fördelarna eller andra sällsynta marknadsföringsmöjligheter, vilket leder till en minskning av entusiasm för arbete.

3, personliga faktorer

(1) Klyftan mellan bedömning av personligt värde och verklighet. Om den personliga utvärderingen är för hög eller för låg, när den faktiska situationen och det personliga förväntningsgapet är stort, det ursprungliga höga målet inte kan realiseras, kommer det att orsaka stora förändringar i psykologiska känslor, och det är lätt att leda till utbrändhet.

(2) Brist på rationell personlig karriärplanering. I dag, med de alltmer framträdande anställningskonflikterna, analyserar högskoleexamen inte rationellt och planerar sina karriärer, de inser inte att det är svårt att hitta en professionell motsvarighet när de går in i samhället. Det är i linje med personliga intressen och hobbyer att utveckla sina personliga styrkor. När jag officiellt satte foten på stolpen insåg jag att jag hade "fel på fel sedan", så jag blev så överväldigad av det nya arbetet att jag inte kunde anpassa mig till det. Trycket från alla sidor skulle göra att min kropp och själ torkades och min energi var uttömd.

(3) Förvrängning av företagets anställdas värdekoncept. Maslows behov av hierarkitteori påpekar att den högsta nivån av mänskliga behov är förverkligandet och respekten för självvärde. I själva verket, inför frestelsen av mycket pengar och berömmelse och förmögenhet, förlorade de flesta av de yrkesmässiga sina egna värderingar och fick förmögenhet för att uppnå kassakravet.

Påverkar faktorerna som leder till utmattning i arbetet, förutom de ovannämnda huvudfaktorerna, det finns andra faktorer, såsom blandat arbete och familjeroller, konflikterna mellan topp- och bottenrollerna i arbetet, andra kulturella faktorer inom företaget, reglerna är okända och befogenheter och ansvar är oklara. Inneslutningen av arbetsmiljön kommer att påverka anställdas psykologi negativt.

Kontroll

Relaterad inspektion

Blodtrycksblod rutinelektroencefalogramundersökning av cerebrospinalvätskekalcium

De kliniska manifestationerna är fysisk trötthet, depression, kreativitetsfel, minskad känsla av värde och negativa attityder på jobbet kan påverka hela livsläget.

Differensdiagnos

Differensdiagnos av utbrändhet:

1. Trötthet: trötthet och trötthet är ett subjektivt obehag. Men objektivt, under samma förhållanden, kommer de att förlora sin förmåga att utföra sina normala aktiviteter eller arbete. Varje sjukdom kan utveckla trötthet i ett visst skede, så det finns många sjukdomar som kan orsaka trötthet.

2, lätt att trötthet: lite trött efter att ha arbetat.

3, lätt att känna: ett av de 20 symtomen som sammanfattas i depressionens självklassificeringsskala, är ett subhälsotillstånd, lätt att trötthet.

4, sömnig efter en måltid: Efter lunchen måste magen smälta, blodet koncentreras i magen, blodet i hjärnan är relativt mindre, så det är lätt att sova.

Materialet på denna webbplats är avsett att vara allmänt informativt bruk och är inte avsett att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar.