Os bebês dormem menos

Introdução Bebês dormem menos refere-se a vários fatores internos ou fatores externos, como fome, deficiência de cálcio, inchaço, muita excitação durante o dia ou mudanças no ambiente, vontade de fazer xixi, etc. afetam a qualidade do sono, resultando em tempo de sono reduzido ou fácil acordar Difícil dormir. Há muitas razões pelas quais um bebê não dorme bem, pois a deficiência de cálcio é um dos principais fatores que levam o bebê a dormir instável, e a maioria deles levará isso em consideração. A fome é mais comum em recém-nascidos e bebês dentro de três meses. Neste momento, você precisa amamentar ou amamentar para resolver. Um bebê um pouco mais velho pode descartar este fator se ela estiver cheia antes de ir para a cama.

Causa

A causa do baixo sono infantil:

Há muitas razões pelas quais os bebês não dormem bem e devem ser divididos em duas categorias:

Primeiro, fatores externos

1. Fome: Mais comum em recém-nascidos e bebês dentro de três meses. Neste momento, você precisa amamentar ou amamentar para resolver. Um bebê um pouco mais velho pode descartar este fator se ela estiver cheia antes de ir para a cama. No caso de tempo seco, o bebê pode estar com sede à noite, e acrescentar um pouco de água a ele pode deixá-lo quieto.

2, deficiência de cálcio: a deficiência de cálcio é um dos principais fatores que levam as crianças pequenas a dormir instáveis, a maioria irá considerá-lo. Deficiência de cálcio, redução de cálcio no sangue, causando aumento da excitabilidade do nervo da planta cerebral, levando a bebês acordando à noite, terrores noturnos, irritabilidade à noite e inquietação. A solução é dar ao bebê cálcio e vitamina D e obter mais sol. A, suplemento de cálcio: cálcio elementar diário 300-500mg. B, compo VD: 400-800 UI por dia.

3, muito quente: a maior parte do bebê atual vestindo uma capa é quente. Na verdade, não importa se o bebê está com frio, muito quente vai deixá-lo desconfortável e fácil de ficar doente. Se a temperatura ambiente estiver alta, usando um saco de dormir e depois cobrindo a pequena colcha, a capacidade de dissipação de calor do bebê é ruim e vai se sentir quente e acordar. Quando o bebê dorme, o ar interno deve estar fresco, a temperatura ambiente é moderada, a roupa de cama é macia e a espessura é adequada. Os bebês devem ser substituídos por roupas soltas e macias que permitam que o bebê relaxe e durma confortavelmente.

4, inchaço: esta situação irá ocorrer em bebês menores de 1 ano de idade. Se você come demais antes de ir para a cama, ou não ronca depois de beber leite, bebês pequenos vão acordar devido ao inchaço. A maioria dos bebês mais velhos come algo que é difícil de digerir em poucas horas antes de ir para a cama. Preste atenção para massagem, escape e ajuste a dieta para resolver. Bebês com alimentos podem ser tratados com pequenos remédios chineses.

5, molhado, quer fazer xixi: porque a fralda está muito molhada ou muito apertada, vai deixar o bebê desconfortável. Alguns bebês não querem fazer xixi facilmente na fralda quando querem fazer xixi, e eles vão virar de novo e de novo. A observação cuidadosa, tratamento sintomático, resolverá.

6. Muita emoção durante o dia ou mudanças no ambiente: A inquietude de um bebê que é um pouco mais velho também pode estar relacionada à excitação excessiva ou estresse durante o dia e mudanças na vida diária. Tais como sair, mudar os padrões de sono, mudar para novas casas, ter novas babás e estranhos. Por exemplo, a velha babá fará com que o bebê durma desconfortável à noite. A substituição frequente de dependentes também aumenta significativamente a incidência de distúrbios do sono em crianças. Muito sono durante o dia também pode afetar o sono à noite.

7, desconforto inicial ou físico: os lactentes têm dificuldade em dormir durante a dentição. Às vezes, depois de várias noites repetidas, minha mãe descobriu que as gengivas do bebê tinham dentes brancos. Pode ser visto que os dentes ainda são um pouco doloridos. Outras doenças podem causar distúrbios do sono. A noite antes de ficar doente ou com febre é frequentemente revertida. Estes requerem observação cuidadosa e julgamento.

Em segundo lugar, os fatores internos

Os fatores internos dos bebês também afetam o sono: o desenvolvimento neural do cérebro ainda não está maduro. A criança ainda não estabeleceu um horário fixo para o trabalho. O ajuste do relógio biológico do bebê dia e noite depende regularmente da maturidade fisiológica do bebê. Investigações têm mostrado que crianças com maior excitabilidade do sistema nervoso tendem a ter uma maturidade fisiológica posterior e são propensas a dormir mal-estar. Esse tipo de bebê é relativamente ativo, extrovertido e sensível.

O sono humano é dividido em sono profundo e sono superficial, alternando em cerca de 3-4 horas da noite. Bebês e crianças pequenas, o tempo alternado entre o sono profundo e o sono leve pode ser mais curto e trocado uma vez a cada 2-3 horas. Adultos e muitos bebês que dormem a noite toda, quando estão em sono superficial, podem se ajustar melhor e voltar ao sono profundo. Há também muitos bebês pequenos e até mesmo muitos adultos que não conseguem se ajustar ao sono, então eles acordam do sono superficial.

Muitos bebês que estão amamentando são incapazes de se ajustar, e estão ansiosos para acariciá-los.Os seios da mãe são, sem dúvida, seu maior conforto. Claro, às vezes é eficaz dormir, andar e tremer. Especialmente com o desenvolvimento do sistema nervoso e do córtex cerebral ativo, quanto mais velho o bebê cresce, mais provável é que ele não se ajuste. É por isso que o bebê dorme após quatro ou cinco meses, o que é pior do que o bebê e acorda.

Cheque

Inspeção relacionada

Teste de crescimento e desenvolvimento infantil de cálcio sérico

Verifique o diagnóstico para bebês com menos sono:

A duração do sono em crianças de diferentes idades é diferente, descrevendo o tempo de sono de crianças de diferentes idades e como observar o sono em crianças.

(1) Recém-nascido: Demora 20 horas para dormir por um dia e noite, e é necessário observar se a postura da criança está correta durante o sono.

(2) 2 a 3 meses: Todos os dias, com exceção da alimentação de leite e urina, o tempo de sono é de aproximadamente 18 horas, observe o mesmo descrito acima.

(3) 4 a 6 meses: dormir 3 vezes durante o dia, cada vez leva cerca de 2 horas, num total de cerca de 6 horas, observar o mesmo que acima.

(4) 7 a 12 meses: dormir 2 vezes durante o dia, cada vez é também cerca de 2 horas, num total de cerca de 4 horas, observar o mesmo que acima.

(5) 13 a 18 meses: dormir 2 vezes durante o dia, cerca de 1,5 a 2 horas de cada vez, durante cerca de 3 a 4 horas, observar o mesmo que acima.

(6) 19 a 24 meses: dormir uma vez por dia, cerca de 2 a 2,5 horas, além de observar se a postura do sono está correta, mas também observar se deve fechar os olhos, dormir tranquilamente, se dormir o tempo suficiente para dormir.

(7) 25 a 30 meses: dormir uma vez durante o dia, cerca de 2,5 horas, além de observar se a postura do sono está correta ou não, é preciso ver se você dorme tranquilamente ou acorda e lembra se pode ficar quieto depois de acordar, se não dorme o suficiente Se você deve dormir e se seu espírito está cheio e feliz depois de acordar.

(8) 31 ~ 36 meses: dormir uma vez por dia, cerca de 2 horas, além de observar se a postura do sono está correta, mas também depende se deve mentir ativamente, se deve dormir tranquilamente, se pode ficar quieto, não chorar ou não.

(9) 4 anos de idade ou mais: dormir uma vez por dia, cerca de 2 horas, o conteúdo de observação é o mesmo que acima, enquanto os adultos devem sempre prestar atenção se há maus hábitos, como comer as mãos, comer chifres, dormir na cabeça, etc., observar cuidadosamente a inquietude do sono Descubra a causa e dê tratamento oportuno.

Diagnóstico diferencial

Verifique o diagnóstico para bebês com menos sono:

A duração do sono em crianças de diferentes idades é diferente, descrevendo o tempo de sono de crianças de diferentes idades e como observar o sono em crianças.

(1) Recém-nascido: Demora 20 horas para dormir por um dia e noite, e é necessário observar se a postura da criança está correta durante o sono.

(2) 2 a 3 meses: Todos os dias, com exceção da alimentação de leite e urina, o tempo de sono é de aproximadamente 18 horas, observe o mesmo descrito acima.

(3) 4 a 6 meses: dormir 3 vezes durante o dia, cada vez leva cerca de 2 horas, num total de cerca de 6 horas, observar o mesmo que acima.

(4) 7 a 12 meses: dormir 2 vezes durante o dia, cada vez é também cerca de 2 horas, num total de cerca de 4 horas, observar o mesmo que acima.

(5) 13 a 18 meses: dormir 2 vezes durante o dia, cerca de 1,5 a 2 horas de cada vez, durante cerca de 3 a 4 horas, observar o mesmo que acima.

(6) 19 a 24 meses: dormir uma vez por dia, cerca de 2 a 2,5 horas, além de observar se a postura do sono está correta, mas também observar se deve fechar os olhos, dormir tranquilamente, se dormir o tempo suficiente para dormir.

(7) 25 a 30 meses: dormir uma vez durante o dia, cerca de 2,5 horas, além de observar se a postura do sono está correta ou não, é preciso ver se você dorme tranquilamente ou acorda e lembra se pode ficar quieto depois de acordar, se não dorme o suficiente Se você deve dormir e se seu espírito está cheio e feliz depois de acordar.

(8) 31 ~ 36 meses: dormir uma vez por dia, cerca de 2 horas, além de observar se a postura do sono está correta, mas também depende se deve mentir ativamente, se deve dormir tranquilamente, se pode ficar quieto, não chorar ou não.

(9) 4 anos de idade ou mais: dormir uma vez por dia, cerca de 2 horas, o conteúdo de observação é o mesmo que acima, enquanto os adultos devem sempre prestar atenção se há maus hábitos, como comer as mãos, comer chifres, dormir na cabeça, etc., observar cuidadosamente a inquietude do sono Descubra a causa e dê tratamento oportuno.

O material deste site destina-se a ser de uso geral de informação e não se destina a constituir aconselhamento médico, diagnóstico provável ou tratamentos recomendados.