Vitamine tekort

introductie Vitaminen zijn essentieel voor het behoud van een goede gezondheid.De meeste kunnen niet in het lichaam worden gesynthetiseerd en moeten uit voedsel worden genomen. Hoewel de behoefte van het lichaam aan vitamines klein is, kan het, wanneer het ontbreekt, vitaminetekort veroorzaken. Vitaminen zijn een gezond element in ieder van ons. Bij afwezigheid van vitamines in het menselijk lichaam, zullen de overeenkomstige metabole reacties problemen veroorzaken, resulterend in vitaminegebrek. Gebrek aan vitamines zal het metabolisme van ons lichaam uit balans brengen, de immuniteit zal afnemen en verschillende ziekten en virussen zullen ontstaan.

Oorzaak van de ziekte

Redenen voor vitaminegebrek:

Vitaminen zijn een soort organische stoffen die nodig zijn voor het behoud van de normale fysiologische functies van het menselijk lichaam.De belangrijkste functie is het reguleren van het metabolisme van het lichaam en geen energie produceren. Hoewel de hoeveelheid niet veel is, kunnen de meeste vitamines niet of onvoldoende worden gesynthetiseerd, dus moeten ze uit voedsel worden geleverd. Vetoplosbare vitamine-excretie is traag en wanneer deze ontbreekt, verschijnen eventuele symptomen later en overtollig is waarschijnlijk vergiftiging. In water oplosbare vitamines zijn gemakkelijk oplosbaar in water, en het overtollige deel kan snel worden uitgescheiden uit de urine, die moeilijk is op te slaan en dagelijks moet worden verstrekt; de symptomen worden snel gediagnosticeerd en behandeld na gebrek daaraan, en het teveel is over het algemeen minder vatbaar voor vergiftiging.

inspectie

Gerelateerde inspectie

Spoorelementen bij mensen detecteren vitamine A bindend eiwit (RBP) plasma vitamine B12 vitamine E (VitE, VE) vitamine E

Onderzoek en diagnose van vitaminegebrek:

Vitamine A-tekort: de nagels hebben een diepe witte lijn, droog haar, ruwe huid, geheugenverlies, prikkelbaarheid en slapeloosheid.

Vitamine B1-tekort: allergische reacties op het geluid, periodieke pijn in de kuiten.

Vitamine B2-tekort: de mondhoeken zijn gescheurd en zweren en er treden verschillende huidziekten op en de handen en voeten hebben een branderig gevoel. Een te gevoelige reactie op licht.

Vitamine B3-tekort: rode tong, slechte adem, aften, slecht humeur.

Vitamine B6-tekort: dikke tongcoating, gezwollen lippen, hoofdhuid, droge mond en slijmvliezen.

Gebrek aan vitamine B12: de actie is gemakkelijk om het evenwicht te verliezen, het lichaam heeft intermitterende positionele pijn en de vingers en tenen zijn pijnlijk.

Gebrek aan vitamine C: de wond is niet gemakkelijk te genezen, zwak, bloeden en dikke tongcoating.

Als u vindt dat het bovenstaande fenomeen, vooral voor ouderen, het beste is om een arts te vragen, maak geen aanspraak op vitaminen. Vitaminen die niet worden gedoseerd, zijn schadelijk voor het lichaam.

Differentiële diagnose

Differentiële diagnose van vitaminegebrek:

Vetoplosbare vitaminetekorten: vetoplosbare vitamines omvatten vitamine A, D, E en K. Ze zijn onoplosbaar in water en oplosbaar in lipiden en vetoplosmiddelen. Vetoplosbare vitamines bestaan naast lipiden in het voedsel en worden samen met de lipiden geabsorbeerd. De geabsorbeerde in vet oplosbare vitamine wordt in het bloed getransporteerd door zich specifiek te binden aan lipoproteïnen en bepaalde specifieke bindende eiwitten. De in vet oplosbare vitamines A, D, E en K hebben bepaalde biologische functies en zodra ze ontbreken, verschijnen de bijbehorende symptomen.

Vitamine A-tekort: nagels zien er concave lijnen uit, huid jeuk, peeling, ruw haar droog, tranen in de ogen, wazig zien, nachtblindheid, droge ogen ontsteking, haarverlies, geheugenverlies, mentale verwarring, laag seksueel verlangen. Daarom moet je meer zalm, heilbot, haai, levertraan, kip, schapen, lever, eigeel, boter, margarine, kaas, citrus, jujube, zoete aardappel, wortel, peterselie, prei, prei, spinazie, daglelie, slabladeren eten, Tomaten, bonen en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, waarvan kippenlever de hoogste vitamine A bevat.

Vitamine B1-tekort: beriberi, indigestie, slechte kleur, allergieën voor het geluid, incidentele pijn in de kuit, constipatie, anorexia, braken in ernstige gevallen, oedeem van de ledematen, enz. Daarom moeten we aandacht besteden aan het eten van meer varkensvlees, dierlijke lever en nieren, volle melkpoeder, gierst, maïs, bonen, pinda's, noten, pompoen, luffa, bayberry, zeewier en andere voedingsmiddelen die meer vitamine B1 bevatten, waarvan pinda's vitamine Bl bevatten .

Vitamine B2-tekort: zweren in de mond, zwelling van de neus, slapeloosheid, hoofdpijn, mentale vermoeidheid, oogangst, ontsteking van het hoornvlies, vette huid, verhoogde roos, brandend hart en hart. Daarom is het noodzakelijk om meer dierlijke lever en hart, kip, eieren, melk, sojabonen, zwarte schimmel, groene groenten en andere voedingsmiddelen met een hoog vitamine B2 te eten.De lever van de dierlijke lever bevat vitamine B2 in het voedsel.

Vitamine B3-tekort: zwelling van de tong en slechte adem. Daarom moet u meer mager vlees, runderlever en ander voedsel eten.

Vitamine B6-tekort: zwelling van de lippen en tong, droge slijmvliezen, spierspasmen, overmatige misselijkheid en braken bij zwangere vrouwen. Eet meer aardappelen, pompoenen, bier en andere voedingsmiddelen.

Vitamine B12-tekort: ruwe huid, dun haar, verlies van eetlust, braken, diarree, tintelingen in vingers en tenen. Het is raadzaam om vis, garnalen, gevogelte, eieren en verschillende levers van dieren te eten.

Vitamine C-tekort: bot en dentine los, wonden zijn moeilijk te genezen, tandvlees bloedt, de tong heeft diepe sporen, kan zich niet aanpassen aan omgevingsveranderingen, vatbaar voor verkoudheid, microvasculaire breuk, ernstige sepsis. Besteed aandacht aan meer verse dadels, meidoorn, citrus, kiwi, persimmon, mango, komkommer, witte radijs, luffa, tomaat, spinazie, koriander, prei, taugé en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, inclusief verse dadels in de vrucht Bevat de hoogste vitamine C. Vitamine D-tekort: rachitis, verzachting van de ziekte, vaak zweten op het hoofd. Het voedsel dat meer moet worden gegeten, is vis en garnalen, eigeel, zuivelproducten, champignons en aubergine.

Vitamine E-tekort: spieratrofie, droge hoofdhuid, gespleten haarpunten, gemakkelijk te zweten, lage seksuele functie, dysmenorroe bij vrouwen. Eet meer vlees, eieren, melk en hun producten, pinda-olie, maïsolie, sesamolie en andere voedingsmiddelen.

Vitamine P-tekort: haarvaten worden broos en breken bloedingen, atherosclerose. Eet meer boekweit, cowpea, linzen, abrikozen, druiven, aubergine, selderij en andere voedingsmiddelen.

Vitamine A-tekort: de nagels hebben een diepe witte lijn, droog haar, ruwe huid, geheugenverlies, prikkelbaarheid en slapeloosheid.

Vitamine B1-tekort: allergische reacties op het geluid, periodieke pijn in de kuiten.

Vitamine B2-tekort: de mondhoeken zijn gescheurd en zweren en er treden verschillende huidziekten op en de handen en voeten hebben een branderig gevoel. Een te gevoelige reactie op licht.

Vitamine B3-tekort: rode tong, slechte adem, aften, slecht humeur.

Vitamine B6-tekort: dikke tongcoating, gezwollen lippen, hoofdhuid, droge mond en slijmvliezen.

Gebrek aan vitamine B12: de actie is gemakkelijk om het evenwicht te verliezen, het lichaam heeft intermitterende positionele pijn en de vingers en tenen zijn pijnlijk.

Gebrek aan vitamine C: de wond is niet gemakkelijk te genezen, zwak, bloeden en dikke tongcoating.

Als u vindt dat het bovenstaande fenomeen, vooral voor ouderen, het beste is om een arts te vragen, maak geen aanspraak op vitaminen. Vitaminen die niet worden gedoseerd, zijn schadelijk voor het lichaam.

Het materiaal op deze site is bedoeld voor algemeen informatief gebruik en is niet bedoeld als medisch advies, waarschijnlijke diagnose of aanbevolen behandelingen.