팔 근육 긴장

소개 팔 근육 긴장은 운동 중 근육의 급격한 수축 또는 과도한 당기기에 의해 발생하는 근육 변형의 한 유형입니다. 근육 긴장은 운동 중 근육의 급격한 수축 또는 과도한 당김으로 인한 손상입니다. 이것은 긴 스쿼트, 풀업 및 윗몸 일으키기에서 쉽게 발생합니다. 근육 긴장 후, 긴장된 부위의 고통스러운 부분은 근육의 근육에 의해 닿을 수 있으며, 통증은 명백합니다. 국소 통증, 부드러움; 붓기, 근육 긴장, 뻣뻣함, 경련, 기능 장애 등

원인

스포츠에서 부적절한 준비 활동으로 인해 특정 근육의 생리 기능이 아직 운동에 적응하는 데 필요한 상태에 도달하지 못했습니다. 훈련 수준이 충분하지 않고 근육 탄력과 힘이 약합니다. 피로 또는 과도한 하중, 근육 기능이 감소하고 강도가 약화됩니다. 조정이 줄어든다; 운동 중 잘못된 기술 움직임 또는 집중력 부족, 과도한 또는 격렬한 움직임; 습도가 너무 낮거나 사이트 또는 장비의 품질이 높으면 근육이 변형 될 수 있습니다.

다양한 행동이 완료되면 근육은 근육 자체의 능력을 넘어서서 격렬하게 수축하거나 갑자기 신축성을 넘어서 과도한 수동 신장이 긴장을 유발할 수 있습니다. 역도 운동이 바벨을 구부리고 바벨을 잡으면 강한 수축으로 인해 선근 척추가 긴장됩니다.

확인

관련 검사

근전도 이두근 반사

국소 통증, 부드러움, 붓기, 근육 긴장, 뻣뻣함, 경련; 기능 장애. 부상당한 근육이 활발하게 수축되거나 수동적으로 늘어 나면 통증이 심해집니다. 근육 수축 저항 테스트가 긍정적입니다. 즉, 통증이 심해지거나 우울증이 부러집니다. 상처를 입은 사람들은 다칠 때 눈물과 같은 느낌을 주며 붓기가 분명하고 피하 정체가 심하며, 한쪽 손이 만지거나 비정상적인 팽창이 생기면 근육이 부러 질 수 있습니다.

차별 진단

팔 근육 긴장의 감별 진단 :

1. 근육통 : 운동으로 인한 근육통은 스포츠에 관련된 사람들에게 매우 흔한 부상 경험입니다. 일반적으로 운동으로 인한 근육통은 급성 근육통과 만성 (후기 근육통)으로 나눌 수 있습니다. 급성 근육통은 근육 긴장과는 다르지만 근육의 일시적 허혈로 인한 통증을 말하며 근육이 강하거나 장기 일 때만 발생하며 근육 활동이 끝나 자마자 근육 활동이 사라집니다. 일반적으로 급성 근육통은 근육 경직과 혼합 될 수 있습니다.

2, 근육 타박상 : 근육 : 주로 근육 조직으로 구성. 근육 세포의 모양은 가늘고 섬유질이므로 근육 세포를 종종 근육 섬유라고합니다. 근육 타박상은 물체에 의해 부서져 근육을 손상시킵니다.

3, 근육 눈물 : 근육 긴장은 운동 중 근육 수축 또는 과도한 견인에 의한 손상입니다. 이것은 긴 풀업 및 윗몸 일으키기 운동 중에 쉽게 발생합니다. 근육 긴장 후, 긴장된 부위의 고통스러운 부분은 근육의 근육에 의해 닿을 수 있으며, 통증은 명백합니다.

이 사이트의 자료는 일반적인 정보 용으로 의도되었으며 의학적 조언, 예상되는 진단 또는 권장 치료를위한 것이 아닙니다.