三高病

3つの高い症状の概要 「3つの高い症状」とは、高血圧、高血糖（糖尿病）、および高脂血症を指します。 それらは現代社会に由来する「豊かな病気」であり、単独でまたは互いに関連して存在する可能性があります。 例えば、糖尿病の人は高血圧や高脂血症を同時に発症しやすく、高脂肪は動脈硬化の形成と発達の主な要因です。動脈硬化の患者の血管の弾力性が低いと血圧が上がります。 したがって、これらの3つの疾患はいずれも、後の段階で「3つの高い疾患」を形成する可能性があります。 初期の高血圧患者は、頭痛、めまい、耳鳴り、動pit、めまい、不注意、記憶喪失、手足のしびれ、疲労、過敏性などの症状を呈することがあります。主に高度な神経機能障害のため、その重症度は血圧の上昇と一致しません。 最も一般的な高血糖は糖尿病です。 高脂血症とは、過剰な血中コレステロールまたはトリグリセリドまたは低密度リポタンパク質コレステロールを指し、現代医学では脂質異常症と呼ばれています。 基礎知識 病気の割合：60歳以上の高齢者の発生率は50％に達することができます 感受性のある人：特別な人はいません 感染モード：非感染性 合併症：糖尿病

3つの高い症状の原因

原因：

長期的な食習慣のために、食事中の脂質とアルコールが多すぎます。 同時に、脂質アルコールの代謝を促進するための合理的な運動はありません。その結果、体内の脂質アルコールの増加、血液へのドーピング、毛細血管の遮断を引き起こします。ミネラルイオンが結合して血栓を形成します。 血栓は血管の角や瓶の首に簡単に沈着し、石灰化されます。 同時に、ますます多くの血栓が血管の直径を縮小します。 十分な血液供給を維持するために、心臓は血圧を上げ、高血圧を引き起こします。 血圧が高すぎると、血管が割れて出血性の心血管および脳血管疾患を引き起こす可能性があります。 閉塞のために血液供給が不十分な場合、それは虚血性心脳血管疾患です。

3つの高い疾病予防

高血圧

まず、気分を快適に保ち、大きな喜びと悲しみを避けます。 人々が感情的に揺れ動き、大きな喜びと悲しみを持っているとき、交感神経が興奮し、心拍が加速され、末梢血管抵抗が増加し、拡張期血圧が著しく上昇します。このような繰り返しの高血圧は高血圧を引き起こします。

第二に、人生は規則的でなければなりません。 定期的な生活は、高血圧を防ぐために非常に重要です。 仕事と休息を組み合わせて、十分な睡眠を毎日維持し、1日のうち1〜2時間の活動時間を確保します。

3つ目は、肥満を避けるための合理的な食事です。 合理的な食事とは、高繊維、低塩、低脂肪の食事を指し、肥満を避けるために果物、野菜、穀物をより多く食べます。 塩の量を厳密に制御し、1日あたり4〜6グラムが適切です。 カルシウムには血圧を下げる効果があり、牛乳、エビ、大根、蜂蜜など、カルシウムがより多く含まれる食物をより多く食べる。

4つ目は、スポーツに積極的に参加することです。 適切な運動は、筋肉を弛緩させ、血液を換気することができ、高血圧の予防にプラスの効果があります。 それぞれの状況に応じて、早歩き、ジョギング、水泳などの有酸素運動を選択できます。 すべてのエクササイズは、エクササイズの量に注意を払い、一歩一歩、一定の効果でそれを保持する必要があります。

さらに、自分の趣味の特徴によると。 美しい音楽を聴くと、過度のストレスによる血圧の上昇を避けるために、多くの場合、快適に感じることができ、心身がリラックスします。 高血圧がある場合、自己調節治療を行っていない場合は、薬を合理的に使用して高血圧を制御するために時間内に病院に行く必要があります。

糖尿病

糖尿病を予防するための鍵は、「食事を減らして運動量を減らし、精神的にリラックスする」ことです。

より多くの理解、すなわち、糖尿病についてより多くを知り、その害についてより多くを理解し、その予防策についてより多くを理解します。

食べる量を減らすことは、総カロリー摂取量を少なくすることです。主食はより少なく食べる必要があるだけでなく、非主食、特に高カロリーの非主食をより少なく食べること、科学的かつ合理的に食べるために、食べたり食べたりしないでください;

勤勉、常に一定量の運動を維持します。 食事管理と運動に基づいて、体は太りすぎず、肥満ではありません。糖尿病になる可能性は減り、体重管理は重要です。

精神的リラクゼーションは自己心理的適応を意味し、良い態度は糖尿病の予防にプラスの効果をもたらします。 これらの4つのポイントは、誰もが実際にそれを実行し、長期間持続することを望んでいます。糖尿病があなたを「負わせる」ことはありません。

高脂血症

まず、食事の構造を合理的に調整し、脂肪とコレステロールが豊富な食品の摂取を制限し、低脂肪食品（植物油、ヨーグルトなど）を使用して、ビタミン（果物、野菜、パン、シリアルなど）の摂取を増やします。

2番目は、生活様式を改善することです。

（1）体重を減らす、肥満は過剰な脂肪です。

（2）喫煙をやめる。 タバコ中のニコチンと一酸化炭素は、動脈硬化の発生と発症を引き起こし、悪化させる可能性があります。

（3）飲酒をコントロールする。 少量のアルコールは体に良く、飲み過ぎは有害です。 ワインはカロリーが高く、脂肪が多く、肥満です。

（4）有酸素運動を行う（ジョギングなど）

第三に、食事の構造とライフスタイルの変更が合理的に調整され、高血中脂質を効果的に制御できない場合、血中脂質低下薬を合理的に摂取し、血中脂質を正常範囲に制御する必要があります。

3つの高い病気の合併症 合併症糖尿病

中国人の上位10の死因のうち、代謝性疾患に関連する死亡率は35.7％と高く、「3つの高値」に関連する死者数も全死者数の27％を占めています。

生活水準の向上と生活リズムの変化により、「豊かな病気」と呼ばれる「3つの高い症状」（すなわち、高血圧、高血糖、高血脂肪）は、「普通の人の家に飛んでくる古い王Xietang Qianyan」に似ています。 「特に、50歳以上の中年および高齢者の一般的な疾患、世界中で毎年心血管疾患および脳血管疾患で死亡する人の数は1500万人と高く、すべての死因で1位にランクされています。」 心血管疾患および脳血管疾患は、人間の死の最大の原因である「トップキラー」になりました。また、それは人々の健康の「サイレントで激しい」ものでもあります。

心血管疾患と脳血管疾患は、「高発生率、高障害率、高死亡率、高再発率、多くの合併症」という特徴があり、「4つの高値ともう1つ」を特徴としています。 ！

高脂血症は血管塞栓症を引き起こす可能性があります;高血圧は脳出血および脳血管破裂を引き起こす可能性があります;高血糖症は糖尿病を引き起こす可能性があります。

世界保健機関は、心血管疾患に対する最初の防衛線は「3つの最高」を減らし、「3つの最高」を制御することであると明確に述べています。

3つの高い症状の症状共通 症状多尿症および多飲症動pit記憶障害不注意めまいめまい眼底変化耳鳴りアテローム性動脈硬化

（a）高血圧

初期の高血圧患者は、頭痛、めまい、耳鳴り、動pit、めまい、不注意、記憶喪失、手足のしびれ、疲労、過敏性などの症状を呈することがあります。主に高度な神経機能障害のため、その重症度は血圧の上昇と一致しません。

後の血圧はしばしば高いレベルで続き、脳、心臓、腎臓、その他の臓器の損傷を伴います。 これらの臓器損傷は、高血圧への直接的な損傷によって、またはアテローム性動脈硬化症の発症を加速することによって間接的に引き起こされます。 これらの臓器の損傷の初期段階は無症候性である可能性があり、機能不全や障害にさえつながります。

（2）高血糖

最も一般的な高血糖は糖尿病です。 糖尿病は、生涯にわたる慢性疾患であり、ヒトの健康を深刻に危険にさらす一般的な疾患であり、インスリンの相対的または絶対的な欠乏により、体内の炭水化物、脂肪、タンパク質およびその他の栄養素の代謝が異常です。 この病気はさまざまな合併症を引き起こす可能性があり、重度の場合は全身性疾患を引き起こし、障害、失明、さらには死を引き起こします。 糖尿病の症状は、「多尿症、多飲症、多食症、体重減少」の「3つ以上1つ少ない」です。 高血糖の患者は、食事、低糖、低塩の管理に注意を払い、運動を強化する必要がありますしばらくして血糖値が高くなる場合は、血糖降下薬の使用も検討する必要があります。

（3）高血中脂質

高脂血症とは、過剰な血中コレステロールまたはトリグリセリドまたは低密度リポタンパク質コレステロールを指し、現代医学では脂質異常症と呼ばれています。 血中脂質が多すぎると、「血液肥厚」を引き起こしやすくなり、血管壁に堆積し、アテローム性動脈硬化を徐々に形成し、血管を徐々にブロックし、血流を遅くし、深刻な場合には血流が中断されます。

これが心臓で起こると、冠状動脈性心臓病を引き起こします;脳に脳卒中がある場合、眼底の血管がブロックされると、視力喪失と失明につながります;腎臓で起こると、腎動脈硬化と腎不全を引き起こします。下肢では、手足の壊死と潰瘍が生じることがあります。 さらに、高脂血症は高血圧を引き起こし、胆石、膵炎を誘発し、肝炎やアルツハイマー病などの病気を悪化させる可能性があります。 血中脂肪を下げるために、より多くのビタミンCタブレット、イチョウソフトカプセル、液体カルシウム、その他の物質を食べることができます。

3つの高い病気の検査

高脂血症検査

1.血中脂質プロファイルの決定空腹時TC、TG、LDL-C、HDL-Cを含む完全なセット。

2.血漿中のカイロミクロンの有無を確認するには、簡単な方法で血漿を4℃の冷蔵庫に一晩置いてから、血漿に「クリーミーな」最上層があるかどうかを観察します。

3.血漿低密度リポタンパク質（LDL-C）濃度は、Friedewaldの式を使用して計算できます。LDL-C（mg / dl）= TC-（HDL-C + TG / 5）またはLDL-C（mmol / L）= TC-（HDL-C + TG / 2.2）。 血漿トリグリセリド濃度が4.5 mmoL / L以内であれば、この式を使用してLDL-C濃度が計算され、結果は信頼できます。 血漿トリアシルグリセロール濃度が4.5 mmoL / Lを超える場合、計算されたLDL-C濃度は実際の値よりも著しく低いため、この式は適用できません。 血漿コレステロール値は1〜2週間以内に±10％変動する可能性があり、実験室の変動は3％以内に許容されます。高脂血症があるかどうかを判断する前、または予防および治療手段を決定する前に、血液検体検査の少なくとも2つの記録を作成する必要があります。

その他の補助検査：

1.脂質代謝に関する特別検査

（1）アポリポタンパク質アッセイ：血漿アポBおよびアポAIレベルの測定は、冠状動脈性心臓病のリスクを予測するために重要です。

（2）生体内リポタンパク質代謝試験：さらに、遺伝子DNA変異分析、リポタンパク質受容体相互作用、リポタンパク質リパーゼおよび肝臓リパーゼ、コレステロールリパーゼ、シンテターゼを測定できます。

2.インスリン抵抗性、血漿インスリン値の上昇、臨床的に耐糖能障害として現れる家族性混合高脂血症および家族性高トリグリセリド血症のその他の検査; III型高リポタンパク血症はしばしば併用される糖尿病;家族性混合高脂血症は高尿酸血症と関連している可能性があります; III型高リポタンパク血症の患者は甲状腺機能低下症と関連している可能性があります。

高血圧の検査：

1.血圧は、入院の最初の3日間の朝と夕方に1日に1回測定されます。左右の腕と下肢の血圧は、初めて測定する必要があります。血圧は、1日1回または2回毎日測定する必要があります。 腎臓と腹部の血管雑音の有無に注意してください。

2.できるだけ早く眼底を確認します。

3.条件がある場合、24時間の歩行血圧を測定し、血圧レベルと日内変化を観察できます。 普通の人では、血圧は夜間血圧よりも高く、二重から谷への長いハンドルのような変化です。 24時間歩行血圧測定は、血圧負荷レベル、概日リズム、および心臓、脳、腎臓などの標的臓器の損傷の程度との相関関係を反映でき、降圧治療の効果を評価するために使用できます。

4.腎機能検査、血中コレステロール、トリグリセリド、リポタンパク質および他の血中脂質、血糖、カリウム、ナトリウム、塩素など。必要に応じて、尿カテコールアミン、バニリンマンデル酸（VMA）、アルドステロン、17ケトステロイド、 17種類のヒドロキシステロイド、血漿レニン活性など。

5.早期の心臓X線検査と心電図、腎臓マップ、心臓と腎臓の超音波検査、必要に応じて、ECG運動負荷テスト、腎臓スキャン、腎py造影、腎血管造影。

6.検査の結果に応じて、参照治療の選択肢として、高血圧の重症度とその標的臓器損傷の程度を判断します。

3つの高い診断診断

高血圧の診断基準

1999年に、世界保健機関/国際高血圧連合（WHO / ISH）は高血圧を以下に分類しました。

理想的な血圧120 / 80mmHg

通常の高い値130〜139/85〜89mmHg

グレード1高血圧（軽度）140〜159/90〜99mmHg

グレード2高血圧（中等度）160〜179/100〜109mmHg

グレード3高血圧（重度）≥180/ 110mmHg

高血糖の診断基準

ランダムな血糖値≥11.1mmol/ L、空腹時血糖値≥7.0mmol/ L（通常はカロリー摂取なしで少なくとも8時間）、多飲症、多食症、多尿症、体重減少およびその他の症状が糖尿病と診断されます。 多くの場合、1型インスリン依存型2型と2型非インスリン依存型に分類されます。

高脂血症の診断基準

血中脂質は、主に血清中のコレステロールとトリグリセリドを指します。 コレステロールの上昇、トリグリセリド値の上昇、またはその両方は、総称して高脂血症と呼ばれます。

血清総コレステロール、トリグリセリドおよび高密度リポタンパク質コレステロールの結果によると、高脂血症は次の4つのタイプに分類されます。

（1）高コレステロール血症：血清総コレステロール含有量が増加し、572 mmol / Lを超え、トリグリセリド含有量は正常、つまりトリグリセリド<1.70 mmol / Lです。

（2）高トリグリセリド血症：血清トリグリセリド含有量が増加し、1.70ミリモル/リットルを超え、総コレステロール含有量は正常です。つまり、総コレステロール<5.72ミリモル/リットルです。

（3）混合高脂血症：血清総コレステロールおよびトリグリセリド値が上昇します。つまり、総コレステロールが572 mmol / Lを超え、トリグリセリドが1.70 mmol / Lを超えます。

（4）低密度リポタンパク質血症：血清高密度リポタンパク質コレステロール（HDLコレステロール）含有量が減少、<9.0 mmol / L。

鑑別診断

高血圧、高血糖（糖尿病）および高脂血症が確認されました。

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