Carenza vitaminica

introduzione Le vitamine sono essenziali per mantenere una buona salute e la maggior parte di esse non può essere sintetizzata nel corpo e deve essere assunta dal cibo. Sebbene il fabbisogno di vitamine da parte dell'organismo sia ridotto, quando è carente, può causare carenza di vitamine. Le vitamine sono un elemento salutare in ognuno di noi. In assenza di vitamine nel corpo umano, le corrispondenti reazioni metaboliche causeranno problemi, con conseguente carenza di vitamine. La mancanza di vitamine renderà sbilanciato il metabolismo del nostro corpo, l'immunità diminuirà e nasceranno varie malattie e virus.

Causa della malattia

Ragioni per carenza di vitamina:

Le vitamine sono un tipo di sostanze organiche necessarie per mantenere le normali funzioni fisiologiche del corpo umano, la cui funzione principale è quella di regolare il metabolismo del corpo e non produrre energia. Sebbene la quantità non sia molto, la maggior parte delle vitamine non può essere sintetizzata o sintetizzata in quantità insufficiente, quindi devono essere fornite dal cibo. L'escrezione di vitamine liposolubili è lenta e, in mancanza, i sintomi compaiono in seguito e l'eccesso può causare avvelenamento. Le vitamine idrosolubili sono facilmente solubili in acqua e la parte in eccesso può essere rapidamente escreta dall'urina, che è difficile da conservare e deve essere fornita quotidianamente; i sintomi vengono rapidamente diagnosticati e trattati in mancanza di esso, e l'eccesso è generalmente meno incline all'avvelenamento.

ispezione

Ispezione correlata

Gli oligoelementi nell'uomo rilevano la proteina A che lega la vitamina A (RBP) al plasma vitamina B12 vitamina E (VitE, VE) vitamina E

Esame e diagnosi di carenza vitaminica:

Carenza di vitamina A: le unghie hanno una linea bianca profonda, capelli secchi, pelle ruvida, perdita di memoria, irritabilità e insonnia.

Carenza di vitamina B1: reazioni allergiche al suono, dolore intermittente ai polpacci.

Carenza di vitamina B2: gli angoli della bocca sono rotti e ulcerati e si verificano varie malattie della pelle e le mani e i piedi hanno una sensazione di bruciore. Una risposta eccessivamente sensibile alla luce.

Carenza di vitamina B3: lingua rossa, alitosi, ulcere della bocca, umore basso.

Carenza di vitamina B6: rivestimento della lingua spessa, labbra gonfie, cuoio capelluto, bocca secca e mucose.

Mancanza di vitamina B12: l'azione è facile per perdere l'equilibrio, il corpo ha dolore posizionale intermittente e le dita delle mani e dei piedi sono doloranti.

Mancanza di vitamina C: la ferita non è facile da guarire, debole, sanguinante e spessa copertura della lingua.

Se scopri che il fenomeno sopra riportato, soprattutto per gli anziani, è meglio chiedere a un medico, non fare una richiesta per assumere vitamine. Le vitamine che non vengono dosate sono dannose per il corpo.

Diagnosi differenziale

Diagnosi differenziale di carenza vitaminica:

Carenza di vitamine liposolubili: le vitamine liposolubili comprendono le vitamine A, D, E e K. Sono insolubili in acqua e solubili in lipidi e solventi grassi. Le vitamine liposolubili coesistono nel cibo con i lipidi e vengono assorbite insieme ai lipidi. La vitamina liposolubile assorbita viene trasportata nel sangue legandosi specificamente alle lipoproteine ​​e ad alcune proteine ​​leganti specifiche. Le vitamine liposolubili A, D, E e K hanno determinate funzioni biologiche e, una volta carenti, compaiono i sintomi corrispondenti.

Carenza di vitamina A: le unghie appaiono linee concave, prurito della pelle, desquamazione, capelli ruvidi secchi, lacrime agli occhi, visione offuscata, cecità notturna, infiammazione degli occhi asciutti, perdita di capelli, perdita di memoria, confusione mentale, basso desiderio sessuale. Pertanto, dovresti mangiare più salmone, ippoglosso, squalo, olio di fegato di merluzzo, pollo, pecora, fegato, tuorlo d'uovo, burro, margarina, formaggio, agrumi, giuggiola, patata dolce, carota, prezzemolo, porri, porri, spinaci, giglio di giorno, foglie di lattuga, Pomodori, fagioli e altri alimenti ricchi di vitamina A, di cui il fegato di pollo contiene la più alta vitamina A.

Carenza di vitamina B1: beriberi, indigestione, cattivo colore, allergie al suono, dolore occasionale al polpaccio, costipazione, anoressia, vomito in casi gravi, edema delle estremità, ecc. Pertanto, dobbiamo prestare attenzione a mangiare più carne di maiale, fegato e rene di animali, latte intero in polvere, miglio, mais, fagioli, arachidi, noci, zucca, luffa, alloro, alghe e altri alimenti contenenti più vitamina B1, di cui le arachidi contengono vitamina Bl .

Carenza di vitamina B2: ulcerazione della bocca, gonfiore nasale, insonnia, mal di testa, affaticamento mentale, paura degli occhi, infiammazione della cornea, pelle grassa, aumento della forfora, bruciore al cuore e al cuore. Pertanto, è necessario mangiare più fegato e cuore di animali, pollo, uova, latte, semi di soia, funghi neri, verdure verdi e altri alimenti contenenti alta vitamina B2 Il fegato del fegato animale contiene vitamina B2 negli alimenti.

Carenza di vitamina B3: gonfiore della lingua e alitosi. Pertanto, dovresti mangiare più carne magra, fegato di manzo e altri alimenti.

Carenza di vitamina B6: gonfiore delle labbra e della lingua, mucose secche, spasmi muscolari, eccessiva nausea e vomito nelle donne in gravidanza. Mangia più patate, zucche, birra e altri cibi.

Carenza di vitamina B12: pelle ruvida, capelli sottili, perdita di appetito, vomito, diarrea, formicolio alle dita delle mani e dei piedi. Si consiglia di mangiare pesce, gamberi, pollame, uova e vari fegati di animali.

Carenza di vitamina C: perdita di ossa e dentina, ferite difficili da guarire, gengive sanguinanti, lingua con segni profondi, non in grado di adattarsi ai cambiamenti ambientali, sensibili a raffreddori, rottura microvascolare, sepsi grave. Presta attenzione a mangiare più date fresche, biancospino, agrumi, kiwi, cachi, mango, cetriolo, ravanello bianco, luffa, pomodoro, spinaci, coriandolo, porri, germogli di soia e altri alimenti ricchi di vitamina C, comprese le date fresche nella frutta Contiene la più alta vitamina C. Carenza di vitamina D: rachitismo, ammorbidimento della malattia, spesso sudorazione sulla testa. Gli alimenti che dovrebbero essere consumati di più sono pesce e gamberi, tuorlo d'uovo, latticini, funghi e melanzane.

Carenza di vitamina E: atrofia muscolare, cuoio capelluto secco, doppie punte, facile sudorazione, bassa funzione sessuale, dismenorrea nelle donne. Mangia più carne, uova, latte e loro prodotti, olio di arachidi, olio di mais, olio di sesamo e altri alimenti.

Carenza di vitamina P: i capillari diventano fragili e rompono il sanguinamento, l'aterosclerosi. Mangia più grano saraceno, cowpea, lenticchie, albicocche, uva, melanzane, sedano e altri alimenti.

Carenza di vitamina A: le unghie hanno una linea bianca profonda, capelli secchi, pelle ruvida, perdita di memoria, irritabilità e insonnia.

Carenza di vitamina B1: reazioni allergiche al suono, dolore intermittente ai polpacci.

Carenza di vitamina B2: gli angoli della bocca sono rotti e ulcerati e si verificano varie malattie della pelle e le mani e i piedi hanno una sensazione di bruciore. Una risposta eccessivamente sensibile alla luce.

Carenza di vitamina B3: lingua rossa, alitosi, ulcere della bocca, umore basso.

Carenza di vitamina B6: rivestimento della lingua spessa, labbra gonfie, cuoio capelluto, bocca secca e mucose.

Mancanza di vitamina B12: l'azione è facile per perdere l'equilibrio, il corpo ha dolore posizionale intermittente e le dita delle mani e dei piedi sono doloranti.

Mancanza di vitamina C: la ferita non è facile da guarire, debole, sanguinante e spessa copertura della lingua.

Se scopri che il fenomeno sopra riportato, soprattutto per gli anziani, è meglio chiedere a un medico, non fare una richiesta per assumere vitamine. Le vitamine che non vengono dosate sono dannose per il corpo.

Il materiale in questo sito è destinato a essere di uso informativo generale e non costituisce un consiglio medico, una diagnosi probabile o trattamenti raccomandati.