Carenza di vitamina B

introduzione La vitamina B è un gruppo di varie vitamine idrosolubili, tra cui vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, acido folico, acido pantotenico e simili. Se non ne hai abbastanza per molto tempo, potresti essere carente. Queste vitamine del gruppo B sono sostanze indispensabili che promuovono il metabolismo nel corpo e convertono zucchero, grassi, proteine, ecc. In calore. In assenza di vitamina B, la funzione cellulare viene immediatamente ridotta, causando disturbi metabolici, quando il corpo diventa stagnante e perdita di appetito. Al contrario, bere eccessivamente provoca danni al fegato e in molti casi è parallelo alla carenza di vitamina B.

Causa della malattia

Ragioni per la carenza di vitamina B:

◆ assunzione insufficiente

Le persone che sono eclissi parziale, persone a dieta, mangiatori schizzinosi e persone che mangiano spesso possono essere carenti di vitamine del gruppo B a causa della mancanza di cibo contenente vitamine del gruppo B, che deve essere adeguatamente integrato sotto la guida di un medico.

◆ Aumento della domanda

In alcune circostanze speciali, possono essere dovuti all'aumento delle vitamine del gruppo B richieste dall'organismo, con conseguente mancanza di vitamine del gruppo B, come donne in gravidanza, febbre alta, lavoratori in condizioni di alta temperatura, malati, alcolisti a lungo termine e così via. Tra questi, vale la pena ricordare che le persone che hanno bevuto a lungo, secondo la ricerca, a causa del normale metabolismo dell'alcol nel corpo, devono fare affidamento su una quantità sufficiente di vitamine del gruppo B per partecipare, pertanto, bere a lungo termine causerà un apporto insufficiente di vitamine del corpo.

Le persone obese devono perdere peso "controllando la dieta, aumentando l'attività fisica", il che le rende la mancanza di vitamine del gruppo B da un lato a causa dell'assunzione complessiva di cibo, dall'altro il corpo può avere vitamine del gruppo B a causa di un aumento dell'esercizio. L'aumento della domanda aumenta la mancanza di vitamine del gruppo B. Inoltre, le persone che sono nervose a causa della pressione del lavoro, come "Five-night 9" (5:00 per lavorare alle 9:00 del mattino), "trapezio volante" (spesso passeggeri di lunga data) e spirito post-operatorio Le persone nervose possono integrare gli integratori di vitamina B sotto la guida di un medico per migliorare e regolare il loro stato mentale.

◆ metodi di lavorazione e cottura impropri

L'aggiunta di alcali al cibo, la cottura troppo a lungo, il posizionamento delle verdure al sole, la lavorazione del riso troppo fine e il lavaggio eccessivo del riso durante la cottura possono causare la distruzione delle vitamine del gruppo B, con conseguente carenza di vitamine del corpo B. .

◆ Patologie gastrointestinali

I pazienti con diarrea e malattie epatiche possono anche avere una carenza di vitamine del gruppo B e devono essere adeguatamente integrati.

Il principio supplementare è: 1 deve essere integrato sotto la guida del medico; 2 integrato secondo il dosaggio raccomandato delle compresse multivitaminiche B e la dose non deve essere espansa a piacere.

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Diagnosi della carenza di vitamina B.

Diagnosi: Testa: mal di testa; insonnia; irrequietezza; irritabilità; dimenticanza; la vitamina B forma le cellule cerebrali, rilascia energia cerebrale, i capelli cadono, grazie. I capelli sono bianchi Occhi: verserà lacrime, fotofobia, prurito agli occhi, bruciore e congestione. La cataratta è gravemente carente. Pelle: rosacea; guance rosse; congestione; i bambini vedono gli occhi iniettati di sangue; eczema; vaiolo lungo; allergie; bocca macchiata lunga: alitosi; ipertrofia della lingua; edema; inavvertitamente mordere la lingua; Mal di gola (tonsite); facile da infettare quando manca l'acido pantotenico; lingua spaccata, gravemente come una mappa; cheilite angolare, stomatite. Stomaco: costipazione; nausea; vomito; diarrea; dispepsia fegato: la bilirubina può prevenire la cirrosi; chi abusa di alcol prende molta colina e metionina, che ha effetti evidenti sul danno epatico. La vitamina B può abbattere l'alcool nei reni: quando la colina è carente, i danni ai reni possono facilmente portare a un'elevata pressione sanguigna nell'infiammazione renale; malattie renali; calcoli renali e diabete sono causati da carenza di vitamina B6.

Femmina: dolore mestruale irregolare nelle donne; cuore della vaginite: quando la vitamina B è gravemente carente, anche tutte le cellule sono danneggiate. La prima cosa che ha sintomi anormali è il cuore. Quando la vitamina B è carente, il cuore è anormale, il battito cardiaco rallenta, diventa più veloce e si espande. .

Diagnosi differenziale

Diagnosi differenziale della carenza di vitamina B:

I sintomi che mancano di vitamine idrosolubili (vitamine del gruppo B e vitamina C) sono diversi dalle malattie.

Vitamina A

1. La vitamina A è una sostanza che rileva la luce debole nelle cellule visive - un componente della rodopsina

Il pigmento visivo è composto da 11-cis retinici e diversa opsina nelle cellule visive. Nelle cellule a forma di cono che sentono una luce forte, ci sono rosso, opale e blu, e le cellule a forma di bastoncino hanno rodopsina che sente luce debole o luce scura. Quando la rodopsina è sensibile, l'acido retinoico 11-cis nel pigmento visivo viene convertito in retina all-trans sotto il fotoisomerismo che si verifica, e viene separato dall'opsina ed eclissato. Tutta la retina trans può essere lentamente reisomerizzata in 11-cis-retina tramite isomerasi, ma la maggior parte di essa è ridotta a tutto-trans retinolo, che scorre attraverso il flusso sanguigno verso il fegato per diventare 11-cis retinolo, e quindi Quindi, il sangue viene restituito alla retina e ossidato alla retina 11-cis per sintetizzare il pigmento visivo. In questo ciclo visivo, parte della retina trans trans viene scomposta in sostanze inutili, quindi la vitamina A dovrebbe essere aggiunta frequentemente. Il processo dei fotorecettori di altri pigmenti visivi è lo stesso della rodopsina.

In assenza di vitamina A, causerà inevitabilmente un'integrazione insufficiente di acido retinoico 11-cis, diminuzione della sintesi di rodopsina, diminuzione della sensibilità alla scarsa luminosità e indebolimento dell'adattabilità alla luce del sole. Nei casi più gravi, si verificherà una "cecità notturna".

2. La vitamina A è anche una sostanza necessaria per mantenere la struttura e la funzione dei tessuti epiteliali.

Quando la vitamina A è carente, può causare secchezza, iperplasia e cheratinizzazione del tessuto epiteliale, con conseguente malattia dell'occhio secco, pelle secca, perdita di capelli e simili.

3. Altri effetti La vitamina A può favorire la sintesi di mucopolisaccaridi, glicoproteine ​​e acidi nucleici, favorendo così la crescita del corpo.

Vitamina D

Le cellule bersaglio dell'1,25- (OH) 2-D3 biologicamente attive sono la mucosa dell'intestino tenue, il rene e i tubuli renali. Il ruolo principale è quello di promuovere l'assorbimento di calcio e fosforo, che favorisce la formazione e la calcificazione delle ossa. In assenza di vitamina D, i bambini possono sviluppare rachitismo e gli adulti causano rachitismo.

Vitamina E

1. La vitamina E è l'antiossidante più importante nel corpo, può evitare la produzione di perossido lipidico e proteggere la struttura e la funzione del biofilm. I radicali liberi nel corpo hanno forti proprietà ossidanti, come i radicali anionici superossido (O2-), i radicali perossido e i radicali idrossilici (ecc.) La vitamina E agisce per catturare i radicali liberi per formare radicali liberi di tocoferolo, senza tocoferolo La base può essere ulteriormente fatta reagire con un altro radicale per formare un prodotto non radicale, la fertilità.

Il selenio è un fattore essenziale nella glutatione perossidasi ed è generalmente considerato la seconda linea di difesa contro la perossidazione. La vitamina E e il selenio agiscono sinergicamente in questo processo antiossidante.

2. La vitamina E è comunemente nota come tocoferolo Quando gli animali mancano di vitamina E, i loro organi riproduttivi sono compromessi o addirittura sterili, ma l'uomo non ha riscontrato infertilità causata da carenza di vitamina E. La vitamina E è comunemente usata clinicamente per trattare l'aborto minacciato e l'aborto abituale.

3. Promuovere il metabolismo dell'eme. La carenza neonatale di vitamina E può causare anemia, che può essere correlata alla riduzione della sintesi di emoglobina e alla riduzione della vita dei globuli rossi. Pertanto, le donne in gravidanza, le donne che allattano e i neonati dovrebbero prestare attenzione alla supplementazione di vitamina E. La vitamina E non è generalmente facile da carere e può causare carenza di alcune malattie come il malassorbimento dei grassi: si manifesta con una diminuzione del numero di globuli rossi, una durata della vita ridotta, un aumento della fragilità degli eritrociti come l'anemia in vitro e, occasionalmente, un disturbo neurologico.

Vitamina K

Il ruolo biochimico principale della vitamina K è di mantenere i livelli normali di fattore II, IX e X nel corpo. La conversione di questi fattori di coagulazione da inattivi ad attivi richiede che i 10 residui di acido glutammico (Glu) del precursore siano carbossilati per diventare acido gamma-carbossiglutammico (Gla). Gla ha una forte capacità di legare Ca2 +, trasformandolo in una forma attiva. La reazione catalizzata è la gamma-carbossilasi e la vitamina K è un cofattore per l'enzima. Il fabbisogno giornaliero di vitamina K per gli adulti è di 60-80 μg, poiché la vitamina K è ampiamente distribuita negli animali e nelle piante e possono anche essere sintetizzati batteri nel tratto intestinale, che in genere non è facile mancare. Tuttavia, poiché la vitamina K non può passare attraverso la placenta, non vi sono batteri nell'intestino dopo la nascita, quindi i neonati possono causare carenza di vitamina K. Anche la vitamina K nel sangue dei bambini normali può essere leggermente più bassa, ma mangiare può riportarla alla normalità. Il sintomo principale della carenza di vitamina K è il tempo di coagulazione prolungato. L'uso a lungo termine di antibiotici e la sterilizzazione enterica possono anche causare carenza di vitamina K.

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