Sommeil léger

Introduction Le sommeil peu profond renvoie aux performances suivantes: je ne peux pas dormir au milieu de la nuit, je suis réveillé et je ne me suis pas endormi, quand je vais au travail, je m'assoupis et je m'endors. Le diagnostic, la dépression légère, peut être guéri après avoir pris des médicaments. L'insomnie signifie que vous ne pouvez pas vous endormir ou êtes incapable de rester endormi, ce qui entraîne un sommeil insuffisant. Également appelé endormissement et maintien des troubles du sommeil (DlMS), le médicament de la mère patrie, également connu sous le nom de "ne pas jurer", "pas de sommeil", "ne pas mentir", "pas aveugle", est une fonction qui souvent ne dort pas normalement Le syndrome de la maladie est difficile à endormir pour diverses raisons, la profondeur ou la fréquence du sommeil est trop courte (insomnie au sommeil léger), le réveil matinal et le manque de temps de sommeil ou une mauvaise qualité. Manque de sommeil profond: pendant le sommeil profond, les cellules corticales cérébrales humaines sont en état de repos complet, ce qui est extrêmement important pour stabiliser l'humeur, équilibrer la mentalité et restaurer l'énergie. Dans le même temps, de nombreux anticorps peuvent être produits dans le corps humain pour renforcer la résistance aux maladies. Des études ont montré que les trois premières heures de sommeil sont importantes car le sommeil profond représente près de 90% du temps. La déficience en sommeil profond est fréquente dans le syndrome d'apnées obstructives du sommeil. Méthode de détection: Ce type de détection s'appelle la méthode SIT. Afin de le savoir plus tôt, les invités sur place ont fait un SIT simple. (Remarque: si le test est endormi, le test est invalide. Ce test nécessite que quelqu'un m'aide à l'observer)

Cause

La dopamine réduit la sécrétion pour des raisons inconnues, de sorte que le cerveau envoie un message d'erreur au pied qui provoque inconsciemment le léchage du pied et réduit la sécrétion de dopamine. Je ne le comprends toujours pas maintenant.

1, des raisons environnementales: un changement soudain commun dans l'environnement de sommeil.

2 facteurs individuels: mauvaises habitudes, telles que boire du thé avant d'aller au lit, boire du café, fumer, etc.

3, raisons physiques: Au sens large, toute gêne corporelle peut entraîner une insomnie.

4, facteurs mentaux: y compris l'excitation provoquée par un événement particulier, l'anxiété et la possibilité de souffrir d'insomnie.

5. Facteurs émotionnels: changements d'humeur pouvant être provoqués par des émotions incontrôlables. Ce changement se manifeste surtout lorsque les émotions sont instables. Il peut être provoqué par certains événements inattendus, tels que des événements heureux spéciaux ou une tristesse particulière, la colère, etc. Peut causer de l'insomnie. Ce type dinsomnie causé par des événements inattendus nest quun phénomène, qui peut être accidentel et temporaire. Tandis que linsomnie plus grave est un phénomène persistant de manque de sommeil, leurs émotions sont continuellement à létat bas, nerveux, etc. Des émotions telles que la peur, l'inquiétude, la suspicion, la colère, la haine, la dépression, l'anxiété, etc. occupent non seulement les organes sensoriels de la journée, mais ne peuvent toujours pas s'arrêter de nuit.

6. La réaction de sevrage des somnifères ou des alcooliques.

Chèque

Inspection connexe

Examen de routine du sang par scanner

Le moyen le plus important de comprendre l'insomnie consiste à utiliser le dispositif de traçage à plusieurs dérivations EEG pour surveiller le processus de sommeil nocturne. En raison des différentes causes du malaise du sommeil et de la somnolence diurne, le traçage multi-électrodes EEG est essentiel pour un diagnostic précis.

Sur la base des antécédents médicaux et des examens neurologiques clés, afin didentifier linsomnie provoquée par des lésions organiques, les éléments dexamen auxiliaire sélectif nécessaires comprennent:

1. Examens CT et IRM.

2. Routine sanguine, électrolytes sanguins, glycémie, azote d'urée.

3. ECG, échographie abdominale B, pénétration thoracique.

Diagnostic différentiel

L'insomnie signifie que vous ne pouvez pas vous endormir ou êtes incapable de rester endormi, ce qui entraîne un sommeil insuffisant. Également appelé endormissement et maintien des troubles du sommeil (DlMS), le médicament de la mère patrie, également connu sous le nom de "ne pas jurer", "pas de sommeil", "ne pas mentir", "pas aveugle", est une fonction qui souvent ne dort pas normalement Le syndrome de la maladie est difficile à endormir pour diverses raisons, la profondeur ou la fréquence du sommeil est trop courte (insomnie au sommeil léger), le réveil matinal et le manque de temps de sommeil ou une mauvaise qualité.

Manque de sommeil profond: pendant le sommeil profond, les cellules corticales cérébrales humaines sont en état de repos complet, ce qui est extrêmement important pour stabiliser l'humeur, équilibrer la mentalité et restaurer l'énergie. Dans le même temps, de nombreux anticorps peuvent être produits dans le corps humain pour renforcer la résistance aux maladies. Des études ont montré que les trois premières heures de sommeil sont importantes car le sommeil profond représente près de 90% du temps. La déficience en sommeil profond est fréquente dans le syndrome d'apnées obstructives du sommeil.

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