Fatiga por ejercicio

Introduccion En la 5ta Conferencia Internacional de Bioquímica Deportiva en 1982, la fatiga del ejercicio se definió como: "El proceso fisiológico del cuerpo no puede mantener su función a cierto nivel o mantener su intensidad de ejercicio predeterminada". El agotamiento es una forma especial de fatiga. Forma, es continuar haciendo ejercicio cuando la fatiga, hasta que los músculos u órganos no pueden mantener el ejercicio, que está agotado.

Porque

La disminución de la capacidad de ejercicio muscular es el signo básico y la característica esencial de la fatiga del ejercicio. Desde principios de este siglo, los investigadores han investigado mucho sobre la fatiga deportiva desde diferentes ángulos. Se sugiere que el efecto negativo del metabolismo del estrés por ejercicio puede ser la causa principal de la fatiga del ejercicio, como el agotamiento de la matriz metabólica y los metabolitos. Acumulación, acidificación del ambiente metabólico. Pueden causar cambios en la integridad estructural de la fibra muscular, el suministro de energía, la regulación neurohumoral, etc. a través de varios canales, lo que conduce a la contracción del músculo motor y la disfunción diastólica. Por lo tanto, la disminución de la capacidad de ejercicio, es decir, la fatiga, es el resultado inevitable.

Cheque

Inspección relacionada

Examen de ECG CT

La ubicación y los cambios de la fatiga del ejercicio:

La fatiga por ejercicio se puede dividir en fatiga física y psicológica en el cuerpo humano. Estos dos tipos diferentes de fatiga tienen diferentes manifestaciones. La fatiga física se manifiesta principalmente en la disminución de la capacidad de ejercicio; la fatiga psicológica se manifiesta principalmente en los cambios de comportamiento. La fatiga puede ocurrir en todas las partes del cuerpo, desde las células corticales cerebrales centrales hasta las unidades contráctiles básicas del músculo esquelético. Según los resultados de la investigación, la fatiga física se divide en fatiga central y fatiga periférica. La fatiga central se refiere a la falta de motivación, cambios en la transmisión o reclutamiento del sistema nervioso central. La fatiga periférica incluye una disminución en la capacidad de transferencia articular, actividad de puntos musculares y actividad de contracción muscular. Aquí solo se describe la fatiga física.

Diagnóstico diferencial

Diagnóstico diferencial de la fatiga por ejercicio:

1. Fatiga emocional: se refiere a personas que han estado involucradas en actividades de trabajo mecánico y monótonas durante mucho tiempo. Con los cambios en la bioquímica del cuerpo, las células nerviosas centrales en la región central se inhiben debido a la tensión continua, lo que resulta en una disminución significativa en el entusiasmo y el interés de las personas por la vida. Hasta que te aburras. La principal manifestación de la fatiga emocional es el cambio de comportamiento. La fatiga puede ocurrir en todas las partes del cuerpo, desde las células corticales cerebrales centrales hasta las unidades contráctiles básicas del músculo esquelético.

2, fatiga por tensión: estrés a largo plazo, lo que resulta en un estado de fatiga por debajo de la salud, formación severa de trastornos del sueño por tensión.

La ubicación y los cambios de la fatiga del ejercicio:

La fatiga por ejercicio se puede dividir en fatiga física y psicológica en el cuerpo humano. Estos dos tipos diferentes de fatiga tienen diferentes manifestaciones. La fatiga física se manifiesta principalmente en la disminución de la capacidad de ejercicio; la fatiga psicológica se manifiesta principalmente en los cambios de comportamiento. La fatiga puede ocurrir en todas las partes del cuerpo, desde las células corticales cerebrales centrales hasta las unidades contráctiles básicas del músculo esquelético. Según los resultados de la investigación, la fatiga física se divide en fatiga central y fatiga periférica. La fatiga central se refiere a la falta de motivación, cambios en la transmisión o reclutamiento del sistema nervioso central. La fatiga periférica incluye una disminución en la capacidad de transferencia articular, actividad de puntos musculares y actividad de contracción muscular. Aquí solo se describe la fatiga física.

El material en este sitio está destinado a ser de uso informativo general y no constituye consejo médico, diagnóstico probable o tratamientos recomendados.