Motion mavesmerter

Introduktion Nogle mennesker, der ikke træner regelmæssigt, vil føle mavesmerter på mindre end 15 minutter. Nogle mennesker kan have mavesmerter i den hurtige gåtur. Resten forbedres naturligt. Hvad sker der her? Faktisk har de fleste mennesker denne form for mavesmerter i det tidlige træningsstadium. Sportsmedicin kaldes "mavesmerter under træning". Hvis der opstår mavesmerter under løbet, kan du bremse, justere vejrtrækningsrytmen, tage en dyb indånding, massage i hånden, trykke på smerten, du kan gradvis lette og fjerne smerten. Hvis smerten i ovennævnte behandling ikke lindres, stoppes aktiviteten, og smerten forsvinder øjeblikkeligt. Hvis du fortsat har smerter, skal du gå til hospitalet for at undgå andre farer.

Årsag til sygdom

1. Deltag i sportsaktiviteter kort efter måltiderne. Maden rystes i maven, stimulerer maven, og maven og tarmen er stødt i bughulen, trækker mesenteriet, forårsager trækkesmerter eller smerter.

2. Før træningen er vejret varmt, og det kolde vand er for meget, eller den kolde luft inhalerer for meget kold luft, hvilket forårsager mavekramper og smerter på grund af koldstimulering.

3. Træning på tom mave, mavesyrestimulering på maven er også let at forårsage smerter.

4. I voldelig træning ændres lovgivningen om gastrointestinal motilitet på grund af vibrationerne, og gassen i tarmen blandes med maden, hvilket forårsager mavesmerter.

5. Uforberedte aktiviteter eller utilstrækkelighed inden træning, fra statisk tilstand til pludselig tilstand af voldelig tilstand, føles maven ubehag på grund af inerti i de indre organer. Fra hvile til svær aktivitet ødelægges luftvejsrytmen, iltindtagelse i kroppen reduceres, kroppen fratages ilt, åndedrætsmusklerne bliver trætte, mellemgulvet trækkes også ud, massageeffekten på leveren er svækket, og blodet stagnerer. Årsag mavesmerter.

6. Lider af kroniske mavesmerter, såsom: vedhæftning af mesenteri eller forkølelse i maven efter operationen, parasitter i tarmen osv., Kan også forårsage mavesmerter.

Inspektion

Relateret inspektion

Abdominal CT abdominal ablation

En type mavesmerter er forårsaget af de indre organers manglende evne til at tilpasse sig anstrengende træning, og de smertefulde dele forekommer mest i højre ribben (leverområdet) og det venstre ribbenområde (miltområdet). Disse mennesker har normalt mindre træning, dårlig myokardstyrke, relativt svag hjerte-lungefunktion og utilstrækkelige forberedelsesaktiviteter inden træning. Når funktionen af ​​de indre organer ikke forbedres til aktivitetsniveauet, træningsvolumenet eller træningsintensiteten er for stort, hjertet er overbelastet, pulsen er svag, og det venøse blod tilbagesvales, hvilket resulterer i en stigning i det inferior vena cava-tryk, og den levervenøse tilbagevenden blokeres. Derfor er leveren og milten hævet og hævet, og nerven, der dækker kapslen, er involveret for at forårsage smerter. Derudover forstyrres den oprindelige ensartede og rytmiske vejrtrækning under anstrengende træning, og vejrtrækningen er hurtig og overfladisk, så det intrathoraciske tryk stiger, og hævelsen i leveren og milten forværres også. Den hurtige overfladiske vejrtrækning gør sammentrækningen af ​​åndedrætsmusklerne for hyppig og for anspændt, og blodforsyningen og iltforsyningen i hjertet og lungerne kan ikke følge med behovene for muskelarbejde. Måden at forhindre sådan smerte er at arrangere mængden og intensiteten af ​​træningen i henhold til din fysiske og fysiske styrke, trin for trin og gøre dit bedste. Før træningen skal vi gøre en god forberedelse for at holde organerne i god bevægelse. Vær opmærksom på at justere rytmen i vejrtrækning og træning under træning, og brug din næse i stedet for din mund til at trække vejret så meget som muligt. Efter en træningsperiode forbedres hjerte- og lungefunktionen snart, og mavesmerter falder naturligvis eller forsvinder under træningen.

En anden type mavesmerter er forårsaget af dårlige træningsvaner, hovedsageligt forårsaget af involvering af mave-tarmkanalen. Manifesteres normalt som kedelig smerte, øget smerte og alvorlige tilfælde af paroxysmale kramper. Oftest på grund af for tidlig anstrengelse efter måltider (mindre end 1 time) eller at spise for meget, drikke for meget (især kolde drikke) eller sultningsøvelse (mavesyre eller kold luftstimulering af maven) forårsager mavekramper, flere dele Øvre mave. Hvis der er en parasit (såsom bladlus) i underlivet eller en stor mængde gasproducerende eller ikke-fordøjelige fødevarer (såsom bønner, kartofler, oksekød osv.) Inden træningen, er de smertefulde dele for det meste omkring navlen. Hvis det er en tarmkrampe forårsaget af en afføring, er smerten mest i venstre underliv. Denne form for mavesmerter kan kun undgås, hvis den er nødt til at træffe tilsvarende forholdsregler for dens årsager.

Der er også et tilfælde af abdominal rectus spasm abdominal smerte, der er tilbøjelige til at forekomme om sommeren og en stor mængde træning. Dette skyldes, at en masse svedtendens forårsager for meget tab af vand og salt, hvilket forårsager metabolske forstyrrelser i kroppen, og træthed forårsager muskelkramper (ofte kendt som kramper) til at forårsage alvorlige smerter. Nøglen til forebyggelse er korrekt tilskud af salt og vitaminer, hvilket betyder, at det er bedst at drikke let saltvand og nogle sportsdrikke under træning.

Nogle mennesker lider af kroniske sygdomme (såsom hepatitis, gallevejsinfektioner, mave-tarmsygdomme osv.) I maven, de kan også forårsage mavesmerter i de tilsvarende dele, når de deltager i anstrengende træning.

Differentialdiagnose

Differentialdiagnose af mavesmerter:

1. Kronisk abdominal smerte: Kronisk abdominal smerte er en slags abdominal smerte, der er relativt langsom begyndelse, har et langt sygdomsforløb eller er sekundær til akut abdominal smerte. Dens positionering er relativt nøjagtig.

2. Mavesmerter efter voldelig handling: Mavesmerter efter voldelig handling er et af symptomerne på leverruptur.Leverruptur er en almindelig sygdom i abdominal traume, og højre leverbrud er mere end venstre lever.

3, følelsesmæssig mavesmerter: de tidligere mennesker tror, ​​at kun voksne vil lide af følelsesmæssige sygdomme, og børn, især spædbørn og små børn, de er ikke fornuftige, "hjertesygdom" er ikke sat på deres hoveder. Men nu har medicinsk forskning fundet, at "hjertesygdomme" også kan være sammenfiltret hos børn. Mental smerte er en af ​​dem.Denne slags mavesmerter opstår ofte på grund af humørsvingninger.

Materialet på dette sted er beregnet til generel informativ brug og er ikke beregnet til at udgøre medicinsk rådgivning, sandsynlig diagnose eller anbefalede behandlinger.