Prázdninový syndrom

Úvod "Holiday syndrom" není nemoc. Je to příznak autonomní dysfunkce a poruchy lidského imunitního systému, který se objevuje po dlouhé dovolené, kdy je duševní stav od napětí k relaxaci a poté k relaxaci a napětí. Například: úzkost nebo deprese, nespavost, efektivita práce je velmi nízká, nálada dráždí, energii je obtížné soustředit, stagnující, apatickou, dokonce i fyzickou a duševní slabost a bolesti hlavy, únavu, špatnou chuť k jídlu, nespavost, ospalost a další nepohodlí.

Příčina

Večerní internet a sledování televize přes noc způsobí nejen bolesti zad, ale také oslňující a blikající obrazovky způsobí vizuální únavu a dokonce způsobí nervové zhroucení vedoucí k nespavosti. Dovolená a nepravidelná strava nevyhnutelně naruší biologické hodiny těla, ovlivní normální fyziologické funkce různých systémů a orgánů, přímo povede k poklesu imunity a některé běžné choroby to využijí, způsobí, že lidé budou mít závratě, únavu, žaludeční nevolnost atd. .

Důvod:

1. Nesprávná strava. Během prázdnin, protože lidé nemají žádný tlak, je uvolněna duševní práce, duch je zcela uvolněný a množství aktivit a sportů je relativně sníženo. Většina lidí také chce využít příležitosti k doplnění svého těla, proto je stravování často méně temperamentní, což vede k předkrmení. Ztuhněte tělo a někteří lidé také přejídají, a dokonce i akutní gastrointestinální choroby.

2. Poškození obrazovky. Sledování televize, hraní videoher a surfování na internetu jsou pro mnoho lidí během prázdnin „klíčovými projekty“. Někteří lidé nemají silnou schopnost sebeovládání, zapomínají jíst a spát a hrát „bitvy na kolech“ déle než deset hodin. Sedavý způsob, nedostatek pohybu, může způsobit únavu mozku, poškození očí a končetin a nedostatek spánku.

3. Bydlení je znepokojeno. Protože neexistuje žádný jasný rozvrh prázdnin, jsou porušena původní pravidla života, není zaručena doba spánku a tělesné hodiny jsou narušeny, což způsobuje ztrátu chuti k jídlu, způsobuje podvýživu a nedostatek energie.

Zkontrolujte

Související inspekce

Vyšetření mozku CT EEG vyšetření

Porucha spánku

Dlouhé prázdniny, přílišná hra a dokonce i pití a hrací karty nedávají tělu dostatečný čas na odpočinek. To naruší normální tělesné hodiny lidského těla, což způsobuje poruchy autonomního nervového systému a v důsledku toho se ke dveřím dostane „porucha spánku“.

Strach z práce

Po několika dnech jídla, pití a zábavy se mnoho lidí nepřizpůsobilo prvnímu dni práce, někteří z pracujících také pociťovali úzkost, depresi, podrážděnost a jiné emoce, ba dokonce strach z práce. Protože na dlouhé dovolené není žádný plán, chci jíst a jíst, chci spát a spát, biologické hodiny byly přerušeny. Když jsem začal pracovat, biologické hodiny nemohly být upraveny. Uvolněné struny se nemohly přizpůsobit rušným a rušným pracovním podmínkám, takže jsem se bál jít do práce.

Anorexia nervosa

Během dovolené je často fenomén nezastavovat ústa na den, pokud budete jíst příliš mnoho, snadno to podpoří a způsobí anorexii.

Odliv přílivu odlivu

Po velmi vzrušeném, velmi živém svátku, návratu do klidného, ​​každodenního života, se cítím osamělý, depresivní, znuděný a další příznaky.

Diferenciální diagnostika

Duševní a fyzické příznaky způsobené jinými příčinami jsou vzájemně rozlišitelné.

Příznak 1: Únava

Výkon: Dlouhodobé surfování po internetu, hraní her, sledování televize, sledování disků, červené oči a bolestivé oči.

Příznak 2: Dovolená zažívací potíže, anorexie

Výkon: gastrointestinální diskomfort, doprovázený anorexií.

Příznak 3: strach z práce

Výkon: Fyzické i duševní vyčerpání a mentální rozptýlení. Někteří lidé se mohou také cítit úzkostně, depresivně, podrážděně atd.

Příznak 4: Následky cestovního ruchu

Výkon: chladná horečka, zánět rohovky, bolesti zubů, vředy v ústech.

Kromě nachlazení a alergií jsou častějšími onemocnění dýchacích cest.

Materiál na této stránce je určen pro obecné informační účely a není určen k tomu, aby představoval lékařskou radu, pravděpodobnou diagnózu nebo doporučenou léčbu.