ขาดการนอนหลับสนิท

การขาดการนอนหลับลึกเป็นเรื่องธรรมดาในกลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับ ในระหว่างการนอนหลับลึกเซลล์เยื่อหุ้มสมองของมนุษย์อยู่ในสภาพที่ได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการทำให้อารมณ์มีความมั่นคงสมดุลจิตใจและฟื้นฟูพลังงาน ในเวลาเดียวกันแอนติบอดีจำนวนมากสามารถผลิตในร่างกายเพื่อเพิ่มความต้านทานโรค การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 3 ชั่วโมงแรกของการนอนหลับมีความสำคัญเพราะในช่วงเวลานี้การนอนหลับลึกคิดเป็นเกือบ 90%

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นข้อมูลทั่วไปและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อประกอบคำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยที่น่าจะเป็นหรือการรักษาที่แนะนำ