Brist på djup sömn

Brist på djup sömn är vanligt vid obstruktivt sömnapné syndrom. Under djup sömn är mänskliga hjärnbarkceller i ett tillstånd av full vila, vilket är oerhört viktigt för att stabilisera känslor, balansera mentalitet och återställa energi. Samtidigt kan många antikroppar produceras i kroppen för att förbättra sjukdomsresistensen. Forskning visar att de tre första timmarna av att somna är viktiga eftersom djup sömn står för nästan 90% under denna tid.

Materialet på denna webbplats är avsett att vara allmänt informativt bruk och är inte avsett att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar.