Känner mig trött efter att ha vaknat

Inledning På grund av vissa sjukdomar och andra faktorer eliminerade inte människor trötthet efter att ha vaknat, tröttnat och fysisk styrka återhämtade sig inte. Oupplöst efter vaknande kan orsakas av primär sömnlöshet. Primär sömnlöshet är ett tillstånd som är otillfredsställande för kvaliteten och mängden sömn som varar länge. Patienten känner ångest eller rädsla, och den psykologiska onda cirkeln fortsätter sjukdomen. Primär sömnlöshet förekommer ofta hos unga eller medelåldersa patienter. Det är stor skillnad i sömnlösheten hos barn eller ungdomar. Om det orsakas av psykologisk eller medicinsk stress kan sjukdomsförloppet begränsas under flera månader. Det vanligaste tillståndet är att det initiala steget med gradvis förvärring av sömnlöshet varar i flera veckor till flera månader och sedan de mer stabila kroniska sömnproblemen varar i flera år. Vissa patienter har bara upplevt ett avsnitt, men det kommer att finnas betydande svängningar i sömn i vissa livshändelser. Efter en dag med att bära möbler eller en tennismatch känner vi oss trötta och kan till och med säga "trötta". Detta tillstånd kan lätt repareras av sömn, och denna trötthet uppmanar oss också att få en god sömn - sömn. I den djupa sömnen utsöndrar kroppen tillväxthormon, främjar proteinsyntes och påskyndar cellförnyelse. En djup sömn, hjälper oss omedelbart att återhämta sig. Men denna enkla och naturliga metod kan inte ha någon effekt på nervös eller mental trötthet. Psykisk trötthet kan bero på tillfällig depression eller långvarig depression orsakad av problem. Dessutom är mentala faktorer mycket viktiga i det nära sambandet mellan utmattning och sömn. Om du gör ett jobb eller något du verkligen gillar, även om du minskar din sömntid, känner vi oss inte så trötta. Men när vi befinner oss i en svår situation finns det en kris i vissa områden, ångest och ångest, och när vi är oroliga, leder det till dålig sömn och intermittent, och tröttheten ökar dag för dag.

Orsak till sjukdom

1. Orsaken till olösta efter att ha vaknat upp anses vara relaterad till hjärnsvikt, men saknar exakt etiologi.

2, kan också vara svag njure, måste stärka kalcium, eftersom varje gång ögat kommer att ha kalciumförlust, det finns ingen plats i kroppen utan kalcium, vanligtvis äter mer skaldjur, det innehåller högre mineraler.

3, och höja sedan mjälten, försök att inte dricka frusna saker.

4, var uppmärksam på sömntiden, sova före klockan 11 på kvällen för att uppnå lösningseffekten.

Kontroll

Relaterad inspektion

Neurologisk undersökning blodprov

1) Nästan de enda symtomen med sömnstörningar. Andra symtom är sekundära till sömnlöshet, inklusive sömnproblem, sömn är inte lätt att vakna, drömmar, tidig sömn, inte lätt att sova, vakna, obehag, trötthet eller sömnighet på dagen.

2) Den ovan nämnda sömnstörningen upprätthålls minst 3 gånger i veckan och upprätthålls i mer än en månad.

3) Sömnlöshet orsakar betydande besvär eller minskad mental aktivitet eller hindrar social funktion.

4) Inte del av någon fysisk sjukdom eller psykisk störning.

Differensdiagnos

Efter att du vaknat, lösa inte symptomen som måste identifieras:

(1) sekundär sömnlöshet: vanliga orsaker till sekundär sömnlöshet är följande: 1 fysisk sjukdom som påverkar det centrala nervsystemet, 2 fysisk smärta eller obehag, såsom klåda eller smärta i hudsjukdom, cancersmärta Vänta, orsakar ofta sömnlöshet; 3 sömnlöshet orsakad av alkohol, kaffe, grönsaker eller droger; 4 psykiska störningar. De flesta personer med psykiska störningar har symtom på sömnlöshet, särskilt hos patienter med ångest och depression. Så länge de kliniska manifestationerna (inklusive sjukdomshistoria, fysisk undersökning och olika undersökningsresultat) är tillräckliga för att diagnostisera en av ovanstående sjukdomar, beaktas inte diagnosen primär sömnlöshet.

(2) Andra sömnstörningar: som nattsäkringar, mardrömspatienter kan ha sömnlöshet, om det finns en typisk natt terror och mardrömssymtom, inte överväga sömnlöshet.

(3) Övergående sömnlöshet: Detta är vanligt i det dagliga livet, utan någon behandling kan kroppen göra en naturlig anpassning, så att bristen på sjukdom inte diagnostiserar sömnlöshet.

Materialet på denna webbplats är avsett att vara allmänt informativt bruk och är inte avsett att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar.