Insônia

Insônia refere-se à incapacidade de adormecer ou manter o sono, resultando em sono insuficiente. Também conhecido como adormecer e manter distúrbios do sono (DlMS), o remédio da pátria também o chamava de "sem dormir", "sem dormir", "sem mentir" e "olhos com deficiência", que é caracterizada pela incapacidade de dormir normalmente com frequência. Os sintomas incluem dificuldade em adormecer, sono curto ou profundo (insônia leve), despertar precoce, tempo de sono insuficiente ou má qualidade devido a vários motivos. Tomar hipnóticos adequados é uma maneira bem-sucedida de resolver o problema da insônia. Para evitar insônia, você deve beber menos café e chá que atrapalham o seu sono, além de beber menos álcool.

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