Fácil de acordar

Introdução O sono é extremamente importante para a saúde do cérebro. Os menores geralmente precisam de mais de 8 horas de sono e devem ser de alta qualidade. Se o tempo de sono não for suficiente ou a qualidade não for alta, isso terá uma má influência no cérebro, e a fadiga do cérebro será difícil de recuperar, o que pode afetar a função do cérebro. Se os adolescentes têm sono insuficiente ou má qualidade do sono, eles devem aumentar seu tempo de sono, como tirar uma soneca no verão e tentar melhorar o sono.

Causa

De acordo com a visão geral, o sono é a principal maneira de eliminar a fadiga cerebral. Se a falta de sono a longo prazo ou a má qualidade do sono afetarem seriamente a função do cérebro, as pessoas que já são muito inteligentes ficarão confusas. Muitos estudantes adolescentes sofrem de doenças como a neurastenia, que são frequentemente causadas por privação severa do sono.

Cheque

Inspeção relacionada

Exame neurológico do teste do sono

Pobre sono, falta de, no dia seguinte será cabeça e inchaço do cérebro, fraqueza geral.

(l) distúrbios do sono são quase os únicos sintomas, outros sintomas são secundários à insônia, incluindo dificuldade em adormecer, não dormir profundamente, acordar cedo, sonhar, acordar cedo, não dormir depois de acordar, sentir-se mal após acordar, fadiga ou Sonolento durante o dia.

(2) O distúrbio do sono mencionado acima é pelo menos 3 vezes por semana e é mantido por mais de 1 mês.

(3) A insônia provoca sofrimento significativo, ou a eficiência da atividade mental declina ou impede a função social.

(4) Não faz parte de qualquer doença física ou transtorno mental.

Diagnóstico diferencial

Fácil de acordar e sintomas confusos:

1. Acordar de manhã cedo e não conseguir mais adormecer: a insónia terminal significa acordar de manhã cedo e não pode voltar a adormecer. Esses tipos podem ocorrer isoladamente ou em combinação, mas é raro ter insônia durante a noite se o ambiente permitir o sono.

2. Dificuldade em dormir ou acordar: Se você sempre sente que é difícil adormecer à noite, acorda muito e não tem espírito durante o dia, então você deve prestar atenção.

Pobre sono, falta de, no dia seguinte será cabeça e inchaço do cérebro, fraqueza geral.

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