Síndrome do exame

Introdução "Síndrome do Exame" refere-se a estresse excessivo antes do exame, insônia, dor de cabeça, quando o exame é realizado, a mente está inchada, o coração pula, as mãos e os pés tremem involuntariamente, a boca seca, sudorese e outros sintomas, mesmo em casos graves Ambos os olhos estão negros e desmaios ocorrem.

Causa

1. O estresse psicológico é muito grande, porque os pais e professores têm expectativas muito altas para os alunos ou colocam exigências muito inadequadas, de modo que a pressão psicológica dos alunos é muito grande.

2. Como a relação entre o teste e o futuro do indivíduo é erroneamente exagerada, o humor do candidato é muito restrito.

3. Falta de autoconfiança, um sério sentimento de inferioridade, subestimando erroneamente a capacidade e o nível de conhecimento de uma pessoa, sempre preocupado que ela não esteja preparada adequadamente para o exame e não possa alcançar bons resultados.

4. Fadiga excessiva antes do teste, devido à redução inadequada do tempo de sono antes do teste, fadiga excessiva ou falta de saúde física, juntamente com tensão psicológica, perda de apetite, desnutrição, afetando o suprimento de sangue para o cérebro.

5. A situação é muito apertada Se as perguntas do teste forem muito difíceis, o tempo de teste é muito apertado e os vigilantes são muito sérios, causando tensão inadequada. A preparação antes do teste não é suficiente, o papel de carta não está completo, a diferença entre o formulário de teste e a capacidade cognitiva do candidato é muito grande, e é difícil para o candidato entender o significado do teste. Todos os itens acima podem levar a um estresse excessivo no teste no local.

Cheque

Inspeção relacionada

Teste psicológico da idade do exame neurológico

1 Antes do exame, a mente estava incerta, o espírito estava extremamente ansioso, a memória estava diminuindo e a mente estava lenta.

2 Existem várias reações fisiológicas adversas antes do teste ou no dia do teste, como febre, tontura, dor de cabeça, taquicardia, sudorese e até choque, resultando na chamada tontura.

3 Quando eu estava no exame, senti que minha mente estava em branco, minha capacidade de raciocínio estava reduzida, eu estava desamparado, estava confuso, mal conseguia controlar minhas emoções e pensamentos, e tinha medo das graves conseqüências do meu teste ruim.

Diagnóstico diferencial

Testar a ansiedade: Testar a ansiedade é uma resposta emocional que afeta não apenas o desempenho acadêmico e as atividades de aprendizado do aluno, mas também a saúde mental dos alunos. Os métodos de alívio podem ser autoconfiantes, dessensibilização sistêmica, relaxamento muscular, etc.

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