Ból świątyni

Wprowadzenie Kiedy ludzie używają mózgu przez długi czas, świątynia często odczuwa silny nacisk lub ból, co jest sygnałem zmęczenia mózgu. Przejawia się również jako ból głowy, migrena, zmęczenie oczu i tak dalej. W procesie pracy umysłowej, który trwa przez długi czas lub jest zbyt silny, wolne rodniki wytwarzane przez metabolizm komórek mózgowych, kwas mlekowy i wiele innych szkodliwych substancji odkładają się w dużej ilości, blokując przepływ składników odżywczych w mózgu, powodując zmniejszenie zawartości tlenu we krwi, krążenie krwi nie jest gładkie, w mózgu Ekstremalne zużycie składników odżywczych i energii utrudnia również skuteczne wchłanianie i wykorzystanie składników odżywczych, co ostatecznie prowadzi do zniszczenia równowagi między „nową korą mózgową” a „układem kończyn mózgowych” i „mózgiem mózgu”. Jest tłumiony i występuje syndrom chronicznego zmęczenia spowodowany wzrostem przepływu informacji i zaburzeniami. W rzeczywistości zjawisko zmęczenia mózgu od dawna istnieje. Zmęczenie mózgu jest stanem podzdrowia, szczególnie dla pracowników umysłowych i uczniów. Według badań ekspertów co najmniej 50% grup młodzieży w Chinach ma różne poziomy zmęczenia mózgu. Niepokojące jest to, że zjawisko to ma tendencję do stopniowego rozprzestrzeniania się i wzrostu, co powinno być bardzo cenione przez rodziców i nauczycieli.

Przyczyna

Generowanie zmęczenia mózgu może dotyczyć zarówno jaźni, jak i serca. Z punktu widzenia ciała istnieją dwa powody: Po pierwsze, użycie mózgu jest nadmierne, co prowadzi do skrajnego odwrócenia. Z czasem mózg jest łatwy do odzyskania i bardzo wolno się regeneruje. Po drugie, niewłaściwa ochrona ciała, narządy wewnętrzne, kończyny i kończyny poważnie wpływają na mózg. Normalna funkcja tej funkcji, taka jak słaba krew w szyi, spowoduje trudności w transporcie składników odżywczych.

Z punktu widzenia „serca” istnieją również dwa powody: Po pierwsze, konkurencja społeczna staje się coraz bardziej zacięta, a era ekonomii wiedzy kładzie nacisk zarówno na siłę fizyczną, jak i siłę mózgu. Po drugie, rodziny, szkoły i jednostki zmuszone są sztucznie zwiększać intensywność pracy mózgu w obliczu poważnych sytuacji szkolnych i poszukiwania pracy Zużycie jest zbyt duże, a niewystarczające spożycie może naturalnie prowadzić do zmęczenia mózgu.

Sprawdź

Powiązana kontrola

Badanie MRI mózgu badania CT mózgu

Po pierwsze, objawy zmęczenia mózgu

1. Obudź się rano i wstań.

2. Idź i podnieś nogi.

3. Nie chcę utrzymywać kontaktów towarzyskich, nie chcę widzieć obcych.

4. Zbyt leniwy, by mówić, głos jest krótki i krótki, a ja się wściekam.

5. Po siadaniu nie chcę wstawać, często chcę się martwić.

6. Częste błędy podczas rozmowy i pisania pracy domowej.

7. Utrata pamięci, wolna reakcja.

8. Nie mogę podnieść ducha, zbyt mocno, aby odświeżyć się herbatą lub kawą.

9. Goryczka, brak smaku, słaby apetyt, uczucie, że jedzenie nie ma smaku, zmęczone tłustym tłuszczem, zawsze chcą dodawać do żywności trochę irytujących przypraw.

10. Napięcie psychiczne, brak energii, niepokój, nieuporządkowane myślenie, wahania nastroju, rozproszenie uwagi, zawroty głowy, ból głowy itp.

11. Szumy uszne, zawroty głowy, zawroty głowy, przede mną złote gwiazdy, drażliwość, drażliwość.

12. Zmęczenie oczu, ziewanie stale.

13. Kończyny dolne są ciężkie i podczas odpoczynku zawsze chcesz postawić stopy na stole.

14. Trudno zasnąć, pomyśleć o tym, łatwo się obudzić i marzyć.

15. Więcej niż chrapanie, kończyny jak skurcze.

Jeśli istnieją przypadki od 2 do 4 powyżej, oznacza to lekkie zmęczenie i musi natychmiast odpocząć. Ponad 5 to poważne zmęczenie, które może czaić się w chorobie, dlatego należy natychmiast udać się do szpitala.

Jeśli występuje lekkie zmęczenie mózgu, nie denerwuj się. Powinieneś się zrelaksować, nauczyć naukowego korzystania z mózgu, wykonywać dobrą pracę i odpoczywać oraz zwracać uwagę na dietę i sen, możesz też wykonywać umiarkowane ćwiczenia mózgu.

Diagnostyka różnicowa

Należy odróżnić od bólu świątyni: ból świątyni: istnieje wiele przyczyn bólu w świątyni, ale w leczeniu bólu świątyni musimy zrozumieć przyczynę bólu świątyni, więc wymaga to od nas jasności przed zabiegiem leczenia bólu świątyni Powód bólu w świątyni, ponieważ tylko w ten sposób możesz wybrać najlepszą metodę osiągnięcia najlepszych rezultatów.

Materiały na tej stronie mają na celu ogólne wykorzystanie informacyjne i nie stanowią porady medycznej, prawdopodobnej diagnozy ani zalecanych metod leczenia.