Hầu hết thời gian đều có những lo lắng không thể kiểm soát được về mọi khía cạnh của mọi việc
Cơ thể:
- Căng cơ
- Mất ngủ
- đổ mồ hôi tay, tim đập
- Dễ mệt mỏi v.v.
Tâm trạng:
- Căng thẳng tinh thần
- Khó tập trung
- Dễ mất bình tĩnh
- Không thể đợi cả ngày được
Kiểu suy nghĩ và hành vi của bệnh nhân "rối loạn lo âu thường xuyên"
1
Sự kiện khách quan: Con gái tôi đang du học và sẽ sớm trở về Hồng Kông nghỉ dưỡng
2
Suy nghĩ chủ quan tiêu cực: Nếu sau khi về con gái tôi thường xuyên về muộn, tôi sẽ ngủ không ngon giấc vì lo lắng cho con. Nếu không ngủ ngon chắc chắn sẽ dễ ốm, than ôi! Làm thế nào để làm nó?
3
Phản ứng: Cảm xúc: Lo lắng, căng thẳng, cáu kỉnh
Thể chất: Mất ngủ, căng cơ
Hành vi: Quá lo lắng để tận hưởng mọi thứ trong cuộc sống
Kết quả: Quá lo lắng về công việc hàng ngày, không thể tập trung và tận hưởng cuộc sống
