탈진

소개 "작업 번 아웃"이라고도하는 작업 번 아웃은 번 아웃 및 번 아웃을 의미하며 번 아웃으로 변환 될 수도 있습니다. 일의 무게에 따른 육체적, 정신적 소진 상태를 말합니다. 지속적인 업무 스트레스와 부정적인 정서적 경험이 정신적 피로와 소비를 유발할 수 있기 때문에 일반적으로 자주 접촉하는 서비스 직업에서 발생합니다. 직업적 피로는 육체적 피로, 우울증, 창조적 인 피로, 가치 감 감소, 직장에서의 부정적인 태도가 삶의 전체 상태에 영향을 미칠 수 있기 때문에 나타날 수 있습니다.

원인

1. 사회 환경 요인과 가속화 된 삶의 속도

직업적 피로는 특정 환경 대기에서 비롯됩니다. 사회 변화의 가속화, 갈수록 치열 해지는 경쟁 및 가속화 된 삶의 속도는 피로의 원인 중 하나입니다. 현대 중국 사회의 발전은 현대의 전문인들에게 기회와 도전을 가져 왔고, 경쟁의 심화와 불안정한 요인의 증가는 현대인의 심리학에 엄청난 압력을가했습니다. 서구 선진국들도 경제가 빠르게 발전하고있을 때 그러한 심리적 갈등을 경험했습니다. 스웨덴의 연구원들은 20 ~ 40,000 개의 서로 다른 회사의 직원을 대상으로 설문 조사를했으며 (18 % 이상의 연간 성장률) 빠르게 성장하는 직원은 질병 (90 일 이상)으로 오래 아파 입원 한 것으로 나타났습니다 특히 여성 근로자의 비율이 가장 높습니다.

2, 경쟁 압력

기업 간의 경쟁은 다윈의 적자 생존과 적자 생존의 자연법을 따르며, 다른 기업이나 같은 산업 내에서 다른 수준의 사람들에게는 위기의 느낌이 강하며, 현대 사회에서 고용의 어려움이 점점 더 두드러지고 있으며 직업은 쉽게 구할 수 없어서 모든 수준의 직원이 더 소중히 여겨지고 일이 더욱 부지런 해지며 적응하기가 어려우며 강한 위기감을 느끼는 사람들은 직업적 소진을 경험할 가능성이 높습니다.

(1) 작동 메커니즘. 사내 정책은 융통성없고 장기적인 안정성과 균형, 고정 된 생활 패턴 및 고정 소수점 작업 주문으로 수행되는 작업이 자체 매력을 잃고 작업이 지루해졌으며 작업에 대한 관심이 없습니다. . 또한이 메커니즘이 엄격하면 의사 결정, 승진 채널 부족, 고위 경영진과 풀뿌리 간의 의사 소통 불충분, 복지 부족 등으로 인해 직원의 직업 소진이 악화 될 수 있습니다. 또한, 개인 영업 성과, 비즈니스 검사, 성과 기반 보상 등과 같은 현대 기업 내에 다양한 개인 평가 메커니즘을 확립하면 직원의 심리적 부담이 다양한 수준으로 증가합니다.

(2) 과도한 작업 요구 사항. 기업 간의 경쟁은 점점 치열 해지고 있으며 기업의 발전 요구에 따라 회원의 요구 사항은 점점 더 엄격 해지고 있습니다. 1997 년 "올해 중국 기업가의 성장과 발전에 관한 보고서"에 따르면, 기업가의 평균 근무 시간은 12 시간 이상이었으며 31 ~ 40 세의 젊은 기업가는 더 오래 일했습니다. 현대 기업 내에서 너무 많은 노동량은 점령의 소진 이유 중 하나입니다.

(3) 초과 근무 문화의 악순환. 초과 근무는 대부분의 외국인 투자 및 민간 기업에있어 잠재적 인 규칙입니다. 오랜 시간의 초과 근무는 직원의 신체적, 정신적 건강을 심각하게 손상 시키며 대부분의 전문직 종사자들은 일에 대한 열의와 열정을 잃게됩니다.이 현상의 망명은 정신적 피로의 출현과 확산으로 이어질 것입니다.

(4) 심리적 계약의 불균형. 회사가 신입 사원을 채용 할 때. 신입생들이 자신의 직책을 맡고 자신의 직무를 수행하기를 간절히 바라고 있습니다. 직원들이 실제 업무 및 운영에서 직무 요구 사항에 적응할 수 없다는 것을 알게되면, 부적절한 기업 선정은 직원의 심리적 계약 불균형을 초래할 것입니다. 직원의 경우 회사는 기대되는 혜택이나 기타 희귀 한 승진 기회를 제공하지 않으므로 업무에 대한 열정이 감소합니다.

3, 개인 요인

(1) 개인 가치 평가와 현실의 차이. 개인 평가가 너무 높거나 너무 낮 으면 실제 상황과 개인 기대 격차가 크면 원래의 높은 목표를 실현할 수 없으며 심리적 감정에 큰 변화가 생길 수 있으며 소진되기 쉽습니다.

(2) 합리적인 개인 경력 계획 부족. 오늘날 점점 더 두드러진 고용 갈등으로 대학 졸업생들은 자신의 경력을 합리적으로 분석하고 객관적으로 계획하지 않으며, 사회에 입학 할 때 전문적인 직업을 찾는 것이 어렵다는 사실을 깨닫지 못하고 개인의 이익과 취미가 개인의 강점을 개발하는 데 있습니다. 공식적으로 포스트를 시작했을 때, 나는 "잘못된 세단 형 자동차에 잘못되었다"는 것을 깨달았 기 때문에 새로운 작업에 너무 몰두하여 적응할 수 없었습니다.

(3) 기업 직원의 가치 개념의 왜곡. 계층 구조 이론에 대한 매슬로우의 요구는 최고 수준의 인간 요구가 자아 존중의 실현과 존중이라고 지적합니다. 실제로 많은 돈과 명성과 재산의 유혹에 직면하여 대부분의 전문직 종사자들은 자존심을 잃고 초과 인출을 달성하기 위해 부를 얻었습니다.

위에서 언급 한 주요 요인 외에 직업 소진으로 이어지는 요인들에 영향을 미쳐서, 일과 가족의 혼합 된 역할, 일의 상하 역할 사이의 갈등, 기업 내 다른 문화적 요인, 규칙을 알 수 없으며 권력과 책임이 불분명 한 다른 요인이 있습니다. 작업 환경의 감금은 직원의 심리에 악영향을 미칩니다.

확인

관련 검사

뇌척수액 칼슘의 혈압 혈액 정기 뇌파 검사

임상 증상은 신체적 피로, 우울증, 창의력 상실, 가치 감퇴 및 직장에서의 부정적인 태도가 전체 삶의 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

차별 진단

작업 소진의 감별 진단 :

1. 피로 : 피로와 피로는 주관적인 불편 함입니다. 그러나 객관적으로 동일한 조건에서 정상적인 활동이나 작업 수행 능력을 상실합니다. 모든 질병은 특정 단계에서 피로를 일으킬 수 있으므로 피로를 유발할 수있는 많은 질병이 있습니다.

2, 피곤하기 쉬운 : 작업 후 약간 피곤합니다.

3, 느끼기 쉬운 : 우울증 자체 평가 척도에 요약 된 20 가지 증상 중 하나는 피로하기 쉬운 하위 건강 상태입니다.

4, 식사 후 졸린 : 점심 식사 후 위장이 소화되어야하며 혈액이 위장에 집중되어 있으며 뇌의 혈액이 상대적으로 적기 때문에 잠을 잘 수 있습니다.

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