ビタミン欠乏症

はじめに ビタミンは健康を維持するために不可欠であり、ほとんどは体内で合成することができず、食物から摂取する必要があります。 ビタミンの体の必要性は小さいですが、不足している場合、ビタミン欠乏症を引き起こす可能性があります。 ビタミンは私たち一人一人にとって健康的な要素です。 人体にビタミンが存在しない場合、対応する代謝反応が問題を引き起こし、ビタミン欠乏症を引き起こします。 ビタミンが不足すると、私たちの体の代謝のバランスが崩れ、免疫力が低下し、さまざまな病気やウイルスが発生します。

原因

ビタミン欠乏の理由：

ビタミンは、人体の正常な生理学的機能を維持するために必要な一種の有機物質であり、主な機能は身体の代謝を調節することであり、エネルギーを生成することではありません。 量はそれほど多くありませんが、ほとんどのビタミンは合成できないか、不十分な量で合成されるため、食物から供給されなければなりません。 脂溶性ビタミンの排泄は遅く、不足すると症状が現れ、過剰になると中毒を引き起こす可能性があります。 水溶性ビタミンは水に溶けやすく、過剰な部分は尿からすぐに排泄されますが、これは保管が難しく、毎日供給する必要があります。症状は不足するとすぐに診断され、治療され、過剰は一般的に中毒になりにくいです。

確認する

関連検査

ヒトの微量元素は、ビタミンA結合タンパク質（RBP）血漿ビタミンB12ビタミンE（VitE、VE）ビタミンEを検出します

ビタミン欠乏症の検査と診断：

ビタミンA欠乏症：爪には深い白線、乾いた髪、肌荒れ、記憶喪失、過敏症、不眠症があります。

ビタミンB1欠乏症：音に対するアレルギー反応、ふくらはぎの断続的な痛み。

ビタミンB2欠乏症：口の角が破裂して潰瘍化し、さまざまな皮膚疾患が発生し、手足がburning熱感を覚えます。 光に対する過度に敏感な反応。

ビタミンB3欠乏症：赤い舌、口臭、口の潰瘍、気分が低い。

ビタミンB6欠乏症：厚い舌のコーティング、ふくらんでいる唇、頭皮、口の乾燥、および粘膜。

ビタミンB12の不足：アクションはバランスを失いやすく、体は断続的な体位の痛みを持ち、指とつま先は痛いです。

ビタミンCの不足：傷口は治癒しにくく、弱く、出血し、舌のコーティングが厚くなります。

上記の現象、特に高齢者の場合は、ビタミン剤を服用することを主張しないで、医師に相談するのが最善です。 投与されていないビタミンは体に有害です。

鑑別診断

ビタミン欠乏症の鑑別診断：

脂溶性ビタミン欠乏症：脂溶性ビタミンには、ビタミンA、D、E、およびKが含まれます。これらは水に不溶で、脂質および脂肪溶媒に可溶です。 脂溶性ビタミンは、食物と一緒に脂質と共存し、脂質とともに吸収されます。 吸収された脂溶性ビタミンは、リポタンパク質および特定の特定の結合タンパク質に特異的に結合することにより、血液中に輸送されます。 脂溶性ビタミンA、D、E、およびKには特定の生物学的機能があり、不足すると、対応する症状が現れます。

ビタミンA欠乏症：爪は凹線、皮膚のかゆみ、はがれ、荒れた髪の乾燥、目の涙、視力障害、夜間失明、ドライアイの炎症、脱毛、記憶喪失、精神錯乱、性的欲求低下を示します。 したがって、サーモン、オヒョウ、サメ、タラ肝油、鶏肉、羊、肝臓、卵黄、バター、マーガリン、チーズ、柑橘類、ナツメ、サツマイモ、ニンジン、パセリ、ネギ、ネギ、ほうれん草、ユリ、レタスの葉をより多く食べる必要があります、ビタミンAが豊富なトマト、豆、その他の食品のうち、鶏レバーには最も高いビタミンAが含まれています。

ビタミンB1欠乏症：脚気、消化不良、色不良、音に対するアレルギー、ふくらはぎの時々の痛み、便秘、食欲不振、重症の場合の嘔吐、四肢の浮腫など したがって、より多くの豚肉、動物の肝臓と腎臓、全粉乳、キビ、トウモロコシ、豆、ピーナッツ、ナッツ、カボチャ、ヘチマ、ヤマモモ、海藻、およびピーナッツにビタミンB1を含む他の食品をより多く食べるように注意する必要があります。

ビタミンB2欠乏症：口の潰瘍、鼻の腫れ、不眠症、頭痛、精神的疲労、目の恐怖、角膜の炎症、脂性肌、ふけの増加、心臓と心臓の燃焼。 したがって、より多くの動物の肝臓と心臓、鶏肉、卵、牛乳、大豆、黒カビ、緑の野菜、その他の高ビタミンB2を含む食物を食べる必要があります。動物の肝臓の肝臓は食物にビタミンB2を含みます。

ビタミンB3欠乏症：舌の腫れと口臭。 したがって、より多くの赤身肉、牛レバー、その他の食品を食べる必要があります。

ビタミンB6欠乏症：唇や舌の腫れ、乾燥した粘膜、筋肉のけいれん、過度の吐き気、妊娠中の嘔吐。 より多くのジャガイモ、カボチャ、ビール、その他の食物を食べる。

ビタミンB12欠乏症：肌荒れ、細い髪、食欲不振、嘔吐、下痢、指やつま先のうずき。 魚、エビ、家禽、卵、さまざまな動物の肝臓を食べることをお勧めします。

ビタミンC欠乏症：骨と象牙質の緩み、傷の治癒が困難、歯茎の出血、舌の深い跡、環境の変化に適応できず、風邪、微小血管の破裂、重度の敗血症になりやすい。 新鮮なナツメヤシ、サンザシ、柑橘類、キウイ、per、マンゴー、キュウリ、大根、ヘチマ、トマト、ほうれん草、コリアンダー、ネギ、もやし、および果物の新鮮なナツメヤシを含むビタミンCが豊富なその他の食品を食べることに注意してください最高のビタミンCが含まれています ビタミンD欠乏症：くる病、病気を和らげ、しばしば頭に汗をかきます。 もっと食べるべき食べ物は、魚とエビ、卵黄、乳製品、キノコ、ナスです。

ビタミンE欠乏症：筋肉の萎縮、頭皮の乾燥、枝毛、汗をかきやすい、性機能の低下、女性の月経困難症。 より多くの肉、卵、牛乳とその製品、落花生油、コーン油、ゴマ油などの食物を食べましょう。

ビタミンP欠乏症：毛細血管はもろくなり、出血、アテローム性動脈硬化を破ります。 そば、ササゲ、レンズ豆、アプリコット、ブドウ、ナス、セロリなどの食品をもっと食べましょう。

ビタミンA欠乏症：爪には深い白線、乾いた髪、肌荒れ、記憶喪失、過敏症、不眠症があります。

ビタミンB1欠乏症：音に対するアレルギー反応、ふくらはぎの断続的な痛み。

ビタミンB2欠乏症：口の角が破裂して潰瘍化し、さまざまな皮膚疾患が発生し、手足がburning熱感を覚えます。 光に対する過度に敏感な反応。

ビタミンB3欠乏症：赤い舌、口臭、口の潰瘍、気分が低い。

ビタミンB6欠乏症：厚い舌のコーティング、ふくらんでいる唇、頭皮、口の乾燥、および粘膜。

ビタミンB12の不足：アクションはバランスを失いやすく、体は断続的な体位の痛みを持ち、指とつま先は痛いです。

ビタミンCの不足：傷口は治癒しにくく、弱く、出血し、舌のコーティングが厚くなります。

上記の現象、特に高齢者の場合は、ビタミン剤を服用することを主張しないで、医師に相談するのが最善です。 投与されていないビタミンは体に有害です。

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