Anxiété de test

Introduction L'anxiété de test fait référence à une série de phénomènes physiologiques et psychologiques anormaux causés par une pression de test excessive, notamment l'anxiété avant le test, l'anxiété sur place (test du halo) et l'anxiété après le test. La psychologie croit que le niveau de stress psychologique et l'effet de l'activité sont inversement proportionnels à la courbe en "U". Des niveaux de tension trop bas et trop élevés peuvent affecter les performances. Un stress psychologique modéré peut amener les gens à avoir un effet incitatif sur le test et à produire de bons résultats. Cependant, un stress de test excessif conduit à un test d'anxiété, affecte les performances de la salle de test et affecte la santé physique et mentale.

Cause

La plupart sont causés par la pression de l'examen. Parce que la pression d'apprentissage habituelle est relativement importante et que l'enseignant et les parents sont trop préoccupés par leur propre apprentissage, face au test, certaines personnes auront leur propre cur intérieur qui ne peut pas être stable, ne peut pas contrôler très bien leurs émotions, apparaissant ainsi Les symptômes d'anxiété, en ce moment, l'attention à la relaxation peuvent être améliorés.

Chèque

Inspection connexe

Examen neurologique, électroencéphalographie, examen du nerf crânien

Les candidats souffrent d'anxiété, de nervosité et de peur de l'examen, accompagnés d'insomnie, de vertiges, de maux de tête, d'oppression thoracique, d'inattention, de pertes de mémoire, d'un manque d'appétit, d'un malaise gastro-intestinal, de cauchemars, d'un réveil aisé, Et l'examen des devoirs ne peut pas se concentrer sur la performance. Au moment de l'examen, les candidats étaient agités, tremblaient de la main, avaient une respiration rapide, une bouche sèche, des mictions fréquentes, une transpiration excessive et même des symptômes tels que des vertiges.

Diagnostic différentiel

Il existe une corrélation négative entre l'auto-efficacité générale et l'anxiété de trait, l'anxiété d'état et l'anxiété au test, cohérente avec l'inférence théorique de Bandura sur l'auto-efficacité. Selon la théorie de Bandura, le soi comprend au moins deux composantes interdépendantes du renforcement de soi et de l'efficacité personnelle. L'auto-renforcement se réfère à la récompense ou à la punition obtenue par le comportement d'un individu à un niveau supérieur ou égal à un certain standard. L'auto-efficacité est une perception de la capacité du comportement d'une personne à atteindre un certain niveau.

Par conséquent, l'auto-efficacité implique la capacité de l'individu à gérer divers événements de la vie, mais également les émotions générées par les individus lorsqu'ils font face à divers événements de la vie. Des études ont montré que les sujets anxieux avaient généralement une auto-efficacité plus faible, ou que les sujets ayant une auto-efficacité élevée avaient moins tendance à avoir diverses anxiétés. On peut comprendre que les sujets anxieux sont sujets à limpuissance dans leur vie, ils vont donc croire de manière cognitive que tous les efforts sont vains. Au contraire, les sujets très efficaces en soi sont capables de faire face à divers événements de la vie et, même s'ils rencontrent des difficultés, ils tenteront de les surmonter et ne sont pas sujets à l'anxiété.

Le contenu de ce site est destiné à être utilisé à des fins d'information générale et ne constitue en aucun cas un avis médical, un diagnostic probable ou un traitement recommandé.