Frustré

Introduction La dépression est un type courant d'épisode léger de dépression.En général, les personnes qui ont une forte estime de soi, un manque de maîtrise de soi ou un manque de préparation au malheur et aux épreuves de la vie ont des degrés de frustration variables. Les principaux symptômes de la dépression sont physiques, émotionnels et pensants. Tels que la dépression mentale persistante, l'irritabilité et le vide, la perte de confiance en la vie, la déception pessimiste pour l'avenir, un profond sentiment de culpabilité, que la vie n'a pas de sens, ne peut accepter l'influence du monde extérieur, y compris Comportement sexuel) Aucun intérêt. Insomnie sévère, comportement anormal, incapacité à se concentrer, perte de mémoire ou indécision, douleur dans le corps, envie souvent de pleurer inexplicablement. Ordre psychologiquement perdu, accompagné de tristesse, de manque de vitalité, de difficulté à penser, de concentration, dappétit insuffisant ou spécial, dinsomnie ou de léthargie particulière, de sentiments de désespoir, de pensées suicidaires ou de tentatives de suicide.

Cause

Facteurs physiologiques: La frustration est souvent liée à des facteurs physiologiques. Manque de sommeil Un régime alimentaire inadéquat est le facteur physiologique le plus simple. En outre, les réactions médicamenteuses, l'hypoglycémie et d'autres dysfonctionnements chimiques, les tumeurs cérébrales ou les troubles endocriniens sont plus compliqués. La dépression grave est l'héritage de la famille.

Facteurs de base: Lexpérience de lenfance a-t-elle un impact sur la future dépression? Rene Spitz a publié il y a de nombreuses années une étude sur les enfants qui ont grandi dans leurs orphelinats séparés de leurs parents en raison dun manque dâge adulte à long terme. Au contact chaleureux, ces enfants semblent indifférents, en mauvaise santé et déprimés - toutes ces frustrations se poursuivront dans sa vie future. Si les parents refusent souvent les enfants ou établissent des normes irréalistes de haut niveau pour que les enfants ne soient pas faciles à atteindre et ne puissent pas obtenir l'affirmation de leurs parents, il est facile de provoquer une dépression. Ces premières expériences ne mènent pas nécessairement à la dépression, mais elles sont susceptibles de causer une dépression grave dans la vie future.

Sentiment d'impuissance de l'expérience:

Lorsque nous constatons que, peu importe les efforts que nous déployons, nous sommes stupéfaits. Nous ne pouvons faire aucun effort pour atténuer la douleur, atteindre l'objectif ou obtenir le changement. À l'heure actuelle, la réaction la plus courante est la frustration. Lorsque nous nous sentons impuissants et que nous renonçons à essayer, la frustration se produira quand même.

Pensées négatives: nous allons tomber dans le schéma de pensées négatives sans aucun effort - nous allons regarder le côté sombre de la vie et ignorer le côté positif.Mais les pensées négatives vont nous rendre dépressifs, et ceux qui sont déprimés continueront à être plus déprimés. Émotions Les personnes frustrées exprimeront des pensées négatives de trois manières:

Ils regarderont négativement le monde et son expérience de la vie. La vie est perçue comme une série de fardeaux, dobstacles et déchecs qui se dessèchent.

b) Beaucoup de personnes frustrées ont également des pensées négatives sur elles-mêmes. Ils sont consciemment incompétents, incompétents, sans valeur et incapables de s'exprimer pleinement. Ce sentiment les rend blâmables et apitoyables.

c) Ils ont une vision négative de l'avenir: ils ne voient que les difficultés, les frustrations et le désespoir.

Stress dans la vie: Comme nous le savons tous, les pressions dans la vie peuvent irriter la dépression.

Causes de la dépression:

1. enfance malheureuse.

2. Auto-sous-estimation.

3. Le corps est trop fatigué.

4. Il n'y a pas de centre de vie.

5. Aucune signification de la vie.

Chèque

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La dépression, la pitié et le manque de vitalité sont des caractéristiques caractéristiques de la dépression, de sorte qu'il est difficile d'avancer ou de faire des choix. Perte d'énergie, épuisement professionnel et insomnie fréquente. Pessimisme et désespoir, peur, concept de soi négatif. Blâme, culpabilité, honte, manque de valeur et impuissance. Travail insatisfaisant, sexualité et activités générales, perte de spontanéité, incapacité de se concentrer, incapacité de profiter d'activités ou d'activités joyeuses et souvent manque d'appétit.

Les émotions dépressives existent à tous les âges (y compris les bébés) et peuvent être classées dans les types suivants:

(i) Frustration réactive (aussi appelée dépression extrinsèque): réponse à une perte réelle ou imaginaire, ou à un traumatisme majeur de la vie.

(2) Dépression interne causée: Il semble très naturel de venir de l'intérieur, la plupart des cas étant des personnes âgées.

(3) Dépression mentale: comprend une forte déception et des attitudes autodestructrices, souvent accompagnées d'hallucinations, bloquant le contact avec la réalité.

(iv) Dépression neurologique: souvent avec un degré d'anxiété élevé.

Frustré, attendu depuis longtemps, soupirant, soupirant l'injustice du destin, le mauvais sort de la fortune, ne s'intéressant à rien, restant affalé toute la journée, se fermant, se construisant un petit monde pour lui-même, se blâmant, le ressentiment, la confiance en soi, la négligence Communiquez avec le monde extérieur, solitaire et pessimiste. Je ne peux pas affronter correctement la réalité, je veux toujours m'échapper de la réalité et je ne vois pas l'espoir du futur, je suis têtu et je vais goûter au fruit amer.

Diagnostic différentiel

Distinguer de la dépression, les manifestations cliniques de la dépression:

1. Dépression soutenue: Si vous êtes déprimé, vous ne serez pas heureux, toujours triste et même pessimiste. C'est le symptôme le plus direct et le plus typique de la dépression.

2, perte de mémoire: les patients souffrant de dépression est consciemment le cerveau n'est pas bon, ne peut pas me souvenir, la pensée difficile. Le patient a estimé que son cerveau était vide et stupide.

3, paresseux: n'aimez tout simplement pas les activités, partout dans le paresseux. Marcher lentement, moins de mots, etc. Sérieux peut ne pas manger ou bouger, la vie ne peut pas prendre soin deux-mêmes.

4, suicide: il sagit du symptôme le plus grave de la dépression. Les patients doivent donc comprendre rapidement les symptômes de la dépression afin dempêcher la dépression de se transformer en dépression majeure et le suicide.

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