Deficiencia de vitamina B

Introduccion La vitamina B es un grupo de varias vitaminas solubles en agua, que incluyen vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico, ácido pantoténico y similares. Si no obtiene suficiente durante mucho tiempo, puede ser deficiente. Estas vitaminas B son sustancias indispensables que promueven el metabolismo en el cuerpo y convierten el azúcar, las grasas, las proteínas, etc. en calor. En ausencia de vitamina B, la función celular se reduce inmediatamente, causando trastornos metabólicos, cuando el cuerpo se estanca y pierde el apetito. Por el contrario, beber en exceso causa daño hepático y, en muchos casos, es paralelo a la deficiencia de vitamina B.

Porque

Razones para la deficiencia de vitamina B:

ingesta insuficiente

Las personas que tienen eclipse parcial, personas que hacen dieta, comedores quisquillosos y personas que comen a menudo pueden tener deficiencia de vitaminas B debido a la falta de alimentos que contengan vitaminas B, que deben complementarse adecuadamente bajo la guía de un médico.

Aumento de la demanda.

En algunas circunstancias especiales, pueden deberse al aumento de las vitaminas B requeridas por el cuerpo, lo que resulta en la falta de vitaminas B, como mujeres embarazadas, fiebre alta, trabajadores en condiciones de alta temperatura, personas enfermas, alcohólicos a largo plazo. Espera Entre ellos, vale la pena mencionar que las personas que han estado bebiendo durante mucho tiempo, según la investigación, debido al metabolismo normal del alcohol en el cuerpo, deben depender de una cantidad suficiente de vitaminas B para participar, por lo tanto, el consumo excesivo a largo plazo causará un suministro insuficiente de vitaminas B en el cuerpo.

Las personas obesas necesitan perder peso al "controlar la dieta, aumentar el ejercicio", lo que hace que, por un lado, puedan carecer de vitaminas B debido a la ingesta general de alimentos; por otro lado, el cuerpo puede tener vitaminas B debido al aumento del ejercicio. El aumento de la demanda aumenta la falta de vitaminas B. Además, las personas que están nerviosas debido a la presión del trabajo, como "Cinco noches a las 9" (5 am para trabajar a las 9:00 de la mañana), "trapecio volador" (a menudo pasajeros de larga duración) y espíritu postoperatorio Las personas que están nerviosas pueden complementar los suplementos de vitamina B bajo la guía de un médico para mejorar y regular su estado mental.

métodos inadecuados de procesamiento y cocción

Agregar álcali a la comida, cocinar durante demasiado tiempo, colocar las verduras al sol, procesar el arroz demasiado fino y fregar excesivamente el arroz durante la cocción puede causar la destrucción de las vitaminas B, lo que resulta en una deficiencia de las vitaminas del cuerpo B. .

Trastornos gastrointestinales

Los pacientes con diarrea y enfermedad hepática también pueden tener una deficiencia de vitaminas B y deben complementarse adecuadamente.

El principio suplementario es: 1 debe complementarse bajo la guía del médico; 2 suplementado de acuerdo con la dosis recomendada de las tabletas de multivitamina B, y la dosis no debe expandirse a voluntad.

Cheque

Inspección relacionada

Detección de niacina (niacina) en oligoelementos en el cuerpo humano

Diagnóstico de deficiencia de vitamina B

Diagnóstico: Cabeza: dolor de cabeza; insomnio; inquietud; irritabilidad; olvido; la vitamina B forma células cerebrales, libera energía cerebral. El cabello se cae, gracias. El cabello es blanco. Ojos: Derramará lágrimas, fotofobia, picazón en los ojos, ardor y congestión. La catarata es severamente deficiente. Piel: rosácea; mejillas enrojecidas; congestión; los niños ven ojos inyectados en sangre; eccema; viruela larga; alergias; boca manchada larga: mal aliento; hipertrofia de la lengua; edema; mordida inadvertida de la lengua; Dolor de garganta (amigdalitis); fácil de infectar cuando falta ácido pantoténico; lengua rajada, severamente como un mapa; queilitis angular, estomatitis. Estómago: estreñimiento; náuseas; vómitos; diarrea; dispepsia hígado: la bilirrubina puede prevenir la cirrosis; los toxicómanos toman mucha colina y metionina, lo que tiene efectos obvios sobre el daño hepático. La vitamina B puede descomponer el alcohol en los riñones: cuando falta colina, el daño renal puede conducir fácilmente a una presión arterial elevada en la inflamación renal; enfermedad renal; los cálculos renales y la diabetes son causados por la deficiencia de vitamina B6.

Mujer: dolor menstrual irregular en mujeres; vaginitis cardíaca: cuando la vitamina B es severamente deficiente, todas las células también están dañadas. Lo primero que tiene síntomas anormales es el corazón. Cuando la vitamina B es deficiente, el corazón es anormal, el ritmo cardíaco se ralentiza, se vuelve más rápido y se expande. .

Diagnóstico diferencial

Diagnóstico diferencial de la deficiencia de vitamina B:

Los síntomas que faltan con las vitaminas solubles en agua (vitaminas B y vitamina C) son diferentes de las enfermedades.

Vitamina a

1. La vitamina A es una sustancia que detecta la luz débil en las células visuales, un componente de la rodopsina.

El pigmento visual está compuesto por 11-cis retinal y diferentes opsinas en las células visuales. En las células en forma de cono que sienten una luz fuerte, hay rojo, ópalo y azul, y las células en forma de bastón tienen rodopsina que siente luz débil o luz oscura. Cuando la rodopsina es sensible, el ácido retinoico 11-cis en el pigmento visual se convierte en retinal todo trans bajo el fotoisomerismo que ocurre, y se separa de la opsina y se eclipsa. La retina completamente trans se puede volver a isomerizar lentamente en 11-cis-retinal a través de la isomerasa, pero la mayor parte se reduce a retinol todo-trans, que fluye a través del torrente sanguíneo hasta el hígado para convertirse en 11-cis retinol, y luego Luego, la sangre se devuelve a la retina y se oxida a la retina 11-cis para sintetizar el pigmento visual. En este ciclo visual, parte de la retina completamente trans se descompone en sustancias inútiles, por lo que se debe agregar vitamina A con frecuencia. El proceso de fotorreceptores de otros pigmentos visuales es el mismo que el de la rodopsina.

En ausencia de vitamina A, inevitablemente causará una suplementación insuficiente de ácido 11-cis retinoico, disminución de la síntesis de rodopsina, disminución de la sensibilidad a la luz baja y debilita la adaptabilidad a la luz solar. En casos severos, se producirá "ceguera nocturna".

2. La vitamina A también es una sustancia necesaria para mantener la estructura y función de los tejidos epiteliales.

Cuando la vitamina A es deficiente, puede causar sequedad, hiperplasia y queratinización del tejido epitelial, lo que resulta en enfermedad del ojo seco, piel seca, pérdida de cabello y similares.

3. Otros efectos La vitamina A puede promover la síntesis de mucopolisacáridos, glucoproteínas y ácidos nucleicos, promoviendo así el crecimiento del cuerpo.

Vitamina D

Las células diana de la 1,25- (OH) 2-D3 biológicamente activa son la mucosa del intestino delgado, el riñón y los túbulos renales. El papel principal es promover la absorción de calcio y fósforo, que es propicio para la formación de hueso y la calcificación. En ausencia de vitamina D, los niños pueden desarrollar raquitismo, y los adultos causan raquitismo.

Vitamina e

1. La vitamina E es el antioxidante más importante en el cuerpo, puede evitar la producción de peróxido de lípidos y proteger la estructura y función de la biopelícula. Los radicales libres en el cuerpo tienen fuertes propiedades oxidantes, como los radicales anión superóxido (O2-), los radicales peróxido y los radicales hidroxilo (etc.) La vitamina E actúa para capturar los radicales libres para formar radicales libres de tocoferol, libre de tocoferol La base puede reaccionar aún más con otro radical para formar un producto no radical, la fertilidad.

El selenio es un factor esencial en la glutatión peroxidasa y generalmente se considera la segunda línea de defensa contra la peroxidación. La vitamina E y el selenio trabajan sinérgicamente en este proceso antioxidante.

2. La vitamina E se conoce comúnmente como tocoferol. Cuando los animales carecen de vitamina E, sus órganos reproductivos están dañados o incluso infértiles, pero los humanos no han encontrado infertilidad causada por la deficiencia de vitamina E. La vitamina E se usa comúnmente clínicamente para tratar el aborto amenazado y el aborto habitual.

3. Promover el metabolismo del hemo. La deficiencia neonatal de vitamina E puede causar anemia, que puede estar relacionada con la disminución de la síntesis de hemoglobina y acortar la vida de los glóbulos rojos. Por lo tanto, las mujeres embarazadas, las mujeres lactantes y los recién nacidos deben prestar atención a los suplementos de vitamina E. Por lo general, la vitamina E no es fácil de ser deficiente y puede causar deficiencia en ciertas enfermedades, como la mala absorción de grasas, se manifiesta por una disminución en el número de glóbulos rojos, una vida útil más corta, un aumento en la fragilidad de los eritrocitos, como la anemia in vitro, y ocasionalmente un trastorno neurológico.

Vitamina k

El papel bioquímico principal de la vitamina K es mantener los niveles normales de Factor II, IX y X en el cuerpo. La conversión de estos factores de coagulación de inactivo a activo requiere que los 10 residuos de ácido glutámico (Glu) del precursor se carboxilen para convertirse en ácido gamma-carboxiglutámico (Gla). Gla tiene una gran capacidad para unir Ca2 +, transformándolo así en una forma activa. La reacción catalizada es la gamma-carboxilasa, y la vitamina K es un cofactor de la enzima. El requerimiento diario de vitamina K para adultos es de 60-80 g, porque la vitamina K se distribuye ampliamente en animales y plantas, y las bacterias en el tracto intestinal también se pueden sintetizar, lo que generalmente no es fácil de carecer. Sin embargo, debido a que la vitamina K no puede pasar a través de la placenta, no hay bacterias en el intestino después del nacimiento, por lo que los recién nacidos pueden causar deficiencia de vitamina K. La vitamina K en la sangre normal de los niños también puede ser un poco más baja, pero comer puede restaurarla a la normalidad. El síntoma principal de la deficiencia de vitamina K es el tiempo de coagulación prolongado. El uso a largo plazo de antibióticos y la esterilización entérica también pueden causar deficiencia de vitamina K.

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