Agotamiento

Introduccion El agotamiento del trabajo, también conocido como "agotamiento del trabajo", significa agotamiento y agotamiento, y también puede traducirse en agotamiento. Se refiere a un estado de agotamiento físico y mental bajo el peso del trabajo. Sentirse cansado del trabajo es una sensación de que el trabajo agota la energía física y mental. Suele ocurrir en una ocupación de servicio con contacto frecuente y cercano, porque el estrés laboral continuo y la experiencia emocional negativa pueden causar agotamiento mental y consumo. El agotamiento ocupacional puede manifestarse como fatiga física, depresión, agotamiento creativo, disminución del sentido del valor y actitudes negativas en el trabajo que pueden afectar todo el estado de la vida.

Porque

1. Los factores del entorno social y el ritmo acelerado de la vida.

El agotamiento ocupacional resulta de una atmósfera ambiental específica. La aceleración del cambio social, la competencia cada vez más feroz y el ritmo acelerado de la vida son una de las razones del agotamiento. El desarrollo de la sociedad china moderna ha brindado oportunidades y desafíos a los profesionales modernos, y la intensificación de la competencia y el aumento de factores inestables han causado una enorme presión sobre la psicología de la gente moderna. Los países desarrollados occidentales también han experimentado tales conflictos psicológicos cuando la economía se está desarrollando rápidamente. Investigadores suecos encuestaron a empleados de 20 a 40,000 compañías diferentes y descubrieron que los empleados que están creciendo rápidamente (más del 18% de tasa de crecimiento anual) han estado enfermos durante mucho tiempo debido a una enfermedad (más de 90 días) y hospitalizados La proporción es la más alta, especialmente para las trabajadoras.

2, presión competitiva

La competencia entre empresas sigue la ley natural de la supervivencia de Darwin del más apto y la supervivencia del más apto. Tiene un fuerte sentido de crisis para las personas en diferentes niveles dentro de diferentes empresas o en la misma industria. Además, la dificultad del empleo en la sociedad moderna es cada vez más importante, y el trabajo es No es fácil obtenerlo, de modo que los empleados en todos los niveles son más apreciados y el trabajo es más diligente, y algunas personas que son difíciles de adaptar y tienen un fuerte sentido de crisis tienen más probabilidades de experimentar agotamiento laboral.

(1) Mecanismo de trabajo. Las políticas internas son inflexibles, la estabilidad y el equilibrio a largo plazo, los patrones de vida fijos y el trabajo realizado por las órdenes de trabajo de punto fijo han perdido su propio atractivo, el trabajo se ha vuelto aburrido, no hay interés en el trabajo. . Además, si el mecanismo es rígido, los empleados no pueden participar en la toma de decisiones, la falta de canales de promoción, la comunicación deficiente entre la alta gerencia y las bases, y el mal bienestar, lo que agravará el agotamiento de las ocupaciones de los empleados. Además, el establecimiento de varios mecanismos de evaluación personal dentro de las empresas modernas, como el desempeño de ventas personales, la inspección comercial, la compensación basada en el desempeño, etc., aumentan la carga psicológica de los empleados en diversos grados.

(2) Excesivos requisitos de trabajo. La competencia entre empresas es cada vez más feroz y, debido a las necesidades del desarrollo de las empresas, los requisitos para los miembros son cada vez más estrictos. Según el "Informe sobre el crecimiento y el desarrollo de los empresarios chinos en el año del año", en 1997, el tiempo de trabajo promedio de los empresarios fue de más de 12 horas, y los jóvenes empresarios de entre 31 y 40 años trabajaron más. Dentro de la empresa moderna, el exceso de carga de trabajo es una de las razones del agotamiento de la ocupación.

(3) El círculo vicioso de la cultura del tiempo extra. El trabajo de horas extras es una regla potencial para la mayoría de las empresas privadas y con inversión extranjera. Las largas horas de tiempo extra dañan gravemente la salud física y mental de los empleados, y la mayoría de las personas profesionales pierden su entusiasmo original y su entusiasmo por el trabajo, si el exilio de este fenómeno solo conducirá a la aparición y propagación del agotamiento mental.

(4) El desequilibrio del contrato psicológico. Cuando las empresas están reclutando nuevos empleados. Estoy ansioso por que los recién llegados asuman sus responsabilidades y ejerzan sus habilidades personales en sus puestos. Cuando descubren que los empleados no pueden adaptarse a los requisitos de sus trabajos en el trabajo y la operación reales, significa que la selección inadecuada de las empresas conducirá a un desequilibrio de los contratos psicológicos de los empleados. Para los empleados, la compañía no brinda los beneficios esperados u otras oportunidades de promoción poco comunes, lo que lleva a una disminución del entusiasmo por el trabajo.

3, factores personales

(1) La brecha entre la evaluación del valor personal y la realidad. Si la evaluación personal es demasiado alta o demasiado baja, cuando la situación real y la brecha de expectativas personales son grandes, el objetivo alto original no se puede realizar, causará grandes cambios en la emoción psicológica y es fácil llevar al agotamiento.

(2) Falta de planificación racional de la carrera personal. Hoy, con los conflictos laborales cada vez más prominentes, los graduados universitarios no analizan racionalmente y planean objetivamente sus carreras. No se dan cuenta de que es difícil encontrar una contraparte profesional al ingresar a la sociedad. Está en línea con los intereses y pasatiempos personales desarrollar sus fortalezas personales. Cuando oficialmente puse el pie en el poste, me di cuenta de que estaba "equivocado en el sedán equivocado", así que me sentí tan abrumado por el nuevo trabajo que no pude adaptarme a él. La presión de todos lados haría que mi cuerpo y mi mente se secaran y mi energía se agotara.

(3) Distorsión del concepto de valor de los empleados de la empresa. La necesidad de Maslow de la teoría de la jerarquía señala que el nivel más alto de las necesidades humanas es la realización y el respeto de la autoestima. En realidad, ante la tentación de mucho dinero, fama y fortuna, la mayoría de los profesionales perdieron su autoestima y ganaron riqueza para lograr el sobregiro.

Al influir en los factores que conducen al agotamiento ocupacional, además de los factores principales mencionados anteriormente, hay otros factores, como el trabajo mixto y los roles familiares, los conflictos entre los roles superiores e inferiores en el trabajo, otros factores culturales dentro de la empresa, las reglas son desconocidas y los poderes y responsabilidades no están claros. El confinamiento del ambiente de trabajo afectará negativamente la psicología de los empleados.

Cheque

Inspección relacionada

Examen de electroencefalograma de rutina de la presión arterial del calcio del líquido cefalorraquídeo

Las manifestaciones clínicas son fatiga física, depresión, falta de creatividad, disminución del sentido del valor y actitudes negativas en el trabajo que pueden afectar todo el estado de la vida.

Diagnóstico diferencial

Diagnóstico diferencial del agotamiento laboral:

1. Fatiga: la fatiga y la fatiga son molestias subjetivas. Sin embargo, objetivamente, en las mismas condiciones, perderán su capacidad de realizar sus actividades o trabajos normales. Cualquier enfermedad puede desarrollar fatiga en una determinada etapa, por lo que hay muchas enfermedades que pueden causar fatiga.

2, fácil de fatigar: un poco cansado después de trabajar.

3, fácil de sentir: uno de los 20 síntomas resumidos en la escala de autoevaluación de la depresión, es un estado de salud secundario, fácil de fatigar.

4, con sueño después de una comida: después del almuerzo, el estómago necesita digerir, la sangre se concentra en el estómago, la sangre en el cerebro es relativamente menor, por lo que es fácil dormir.

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