Let at vække

Introduktion Søvn er ekstremt vigtig for hjernes sundhed. Mindreårige har generelt brug for mere end 8 timers søvn og skal være af høj kvalitet. Hvis søvntidspunktet ikke er nok, eller kvaliteten ikke er høj, vil det have en dårlig indflydelse på hjernen, og træthed i hjernen vil være vanskelig at komme sig, hvilket kan påvirke hjernens funktion. Hvis unge har utilstrækkelig søvn eller dårlig søvnkvalitet, bør de øge deres søvntid, såsom at tage en lur om sommeren og prøve at forbedre deres søvn.

Årsag til sygdom

Ifølge den generelle opfattelse er søvn den vigtigste måde at eliminere hjerneudmattelse. Hvis den langvarige mangel på søvn eller dårlig søvnkvalitet alvorligt vil påvirke hjernens funktion, vil folk, der allerede er meget smarte, blive forvirrede. Mange unge studerende lider af sygdomme som neurasteni, som ofte er forårsaget af svær søvnmangel.

Inspektion

Relateret inspektion

Sovetest neurologisk undersøgelse

Dårlig søvn, mangel på, den næste dag vil være hævelse i hoved og hjerne, generel svaghed.

(l) Søvnforstyrrelser er næsten de eneste symptomer, andre symptomer er sekundære med søvnløshed, inklusive sværhedsfald i at sove, ikke sove dybt, let at vågne op, drømme, vågne op tidligt, ikke let at sove efter at vågne op, føle sig uvel efter at have vågnet, træthed eller Søvnig i løbet af dagen.

(2) Ovennævnte søvnforstyrrelse er mindst 3 gange om ugen og opretholdes i mere end 1 måned.

(3) Insomnia forårsager betydelig nød, eller effektiviteten af ​​mental aktivitet falder eller hindrer social funktion.

(4) Ikke en del af nogen fysisk sygdom eller mental lidelse.

Differentialdiagnose

Let at vågne op og forvirrede symptomer:

1. Vågn op tidligt om morgenen og kan ikke falde i søvn igen: terminal søvnløshed betyder at vågne op tidligt om morgenen og ikke kan falde i søvn igen. Disse typer kan forekomme alene eller i kombination, men det er sjældent at have søvnløshed natten over, hvis miljøet tillader søvn.

2. Svært at sove eller vågne op: Hvis du altid føler, at det er svært at falde i søvn om natten, vågne meget og ikke har nogen ånd i løbet af dagen, skal du være opmærksom.

Dårlig søvn, mangel på, den næste dag vil være hævelse i hoved og hjerne, generel svaghed.

Materialet på dette sted er beregnet til generel informativ brug og er ikke beregnet til at udgøre medicinsk rådgivning, sandsynlig diagnose eller anbefalede behandlinger.