Vitaminmangel

Introduktion Vitaminer er vigtige for at opretholde et godt helbred. De fleste af dem kan ikke syntetiseres i kroppen og skal tages fra mad. Selvom kroppens behov for vitaminer er lille, når det mangler, kan det forårsage vitaminmangel. Vitaminer er et sundt element i hver af os. I fravær af vitaminer i den menneskelige krop, vil de tilsvarende metaboliske reaktioner skabe problemer, hvilket resulterer i vitaminmangel. Mangel på vitaminer vil gøre vores krops stofskifte ubalanceret, immunitet falder, og forskellige sygdomme og vira vil blive til.

Årsag til sygdom

Årsager til vitaminmangel:

Vitaminer er en slags organiske stoffer, der er nødvendige for at opretholde de normale fysiologiske funktioner i den menneskelige krop.Den vigtigste funktion er at regulere kroppens stofskifte og ikke producere energi. Selvom mængden ikke er meget, kan de fleste vitaminer ikke syntetiseres eller syntetiseres i en utilstrækkelig mængde, så de skal leveres fra mad. Fedtopløselig vitaminudskillelse er langsom, og når det mangler, vises symptomer senere, og overskydende kan sandsynligvis forårsage forgiftning. Vandopløselige vitaminer er let opløselige i vand, og den overskydende del kan hurtigt udskilles fra urinen, hvilket er vanskeligt at opbevare og skal leveres dagligt; symptomerne diagnosticeres hurtigt og behandles efter manglen på det, og overskydningen er generelt mindre tilbøjelig til forgiftning.

Inspektion

Relateret inspektion

Sporelementer hos mennesker detekterer vitamin A-bindende protein (RBP) plasma vitamin B12 vitamin E (VitE, VE) vitamin E

Undersøgelse og diagnose af vitaminmangel:

Vitamin A-mangel: Neglene har en dyb hvid streg, tørt hår, ru hud, hukommelsestab, irritabilitet og søvnløshed.

Vitamin B1-mangel: Allergiske reaktioner på lyden, intermitterende smerter i kalvene.

Vitamin B2-mangel: Hjørnerne i munden sprænges og såres, og der forekommer forskellige hudsygdomme, og hænderne og fødderne har en brændende fornemmelse. En alt for følsom reaktion på lys.

Vitamin B3-mangel: rød tunge, dårlig ånde, mavesår, lavt humør.

Vitamin B6-mangel: tyk tungen belægning, puffede læber, hovedbund, tør mund og slimhinder.

Mangel på vitamin B12: Handlingen er let at miste balance, kroppen har intermitterende positionssmerter, og fingrene og tæerne er ømme.

Mangel på C-vitamin: Såret er ikke let at heles, svag, blødning og tyk tunge belægning.

Hvis du finder ud af, at ovenstående fænomen, især for ældre, er det bedst at spørge en læge, skal du ikke gøre krav på at tage vitaminer. Vitaminer, der ikke doseres, er skadelige for kroppen.

Differentialdiagnose

Differentialdiagnose af vitaminmangel:

Fedtopløselig vitaminmangel: Fedtopløselige vitaminer inkluderer vitamin A, D, E og K. De er uopløselige i vand og opløselige i lipider og fedtopløsningsmidler. Fedtopløselige vitaminer sameksisterer i fødevaren med lipider og absorberes sammen med lipiderne. Det absorberede fedtopløselige vitamin transporteres i blodet ved specifikt at binde til lipoproteiner og visse specifikke bindingsproteiner. De fedtopløselige vitaminer A, D, E og K har visse biologiske funktioner, og når de først mangler, vises de tilsvarende symptomer.

Vitamin A-mangel: negle forekommer konkave linjer, kløe i huden, skrælning, hårt tørt hår, tårer i øjnene, sløret syn, natblindhed, betændelse i tørre øjne, hårtab, hukommelsestab, mental forvirring, lav seksuel lyst. Derfor bør du spise mere laks, hellefisk, haj, tran, kylling, får, lever, æggeblomme, smør, margarine, ost, citrus, jujube, sød kartoffel, gulerod, persille, purre, purre, spinat, daglilje, salatblade, Tomater, bønner og andre fødevarer rige på vitamin A, hvor kyllingelever indeholder det højeste A-vitamin.

Vitamin B1-mangel: beriberi, fordøjelsesbesvær, dårlig farve, allergi mod lyden, lejlighedsvis smerter i læggen, forstoppelse, anoreksi, opkast i alvorlige tilfælde, ødemer i ekstremiteterne osv. Derfor må vi være opmærksomme på at spise mere svinekød, dyrelever og nyre, helmælkspulver, hirse, majs, bønner, jordnødder, nødder, græskar, loofah, bayberry, tang og andre fødevarer, der indeholder mere vitamin B1, hvoraf jordnødder indeholder vitamin Bl .

Vitamin B2-mangel: mavesår, næsen hævelse, søvnløshed, hovedpine, mental træthed, øjenangst, betændelse i hornhinden, fedtet hud, øget skæl, brændende hjerte og hjerte. Derfor er det nødvendigt at spise mere dyrelever og hjerte, kylling, æg, mælk, sojabønner, sort svamp, grønne grøntsager og andre fødevarer, der indeholder højt vitamin B2. Dyreleverens lever indeholder vitamin B2 i fødevaren.

Vitamin B3-mangel: hævelse i tungen og dårlig ånde. Derfor bør du spise mere magert kød, oksekødelever og andre fødevarer.

Vitamin B6-mangel: hævelse af læber og tunge, tørre slimhinder, muskelspasmer, overdreven kvalme og opkast hos gravide kvinder. Spis flere kartofler, græskar, øl og andre fødevarer.

Vitamin B12-mangel: ru hud, tyndt hår, appetitløshed, opkast, diarré, prikken i fingre og tæer. Det tilrådes at spise fisk, rejer, fjerkræ, æg og forskellige dyrelever.

Vitamin C-mangel: knogler og dentin er løse, sår er vanskelige at heles, tandkød blødder, tungen har dybe mærker, kan ikke tilpasse sig miljømæssige ændringer, er modtagelige for forkølelse, mikrovaskulær ruptur, svær sepsis. Vær opmærksom på at spise mere friske dadler, hagtorn, citrus, kiwi, persimmon, mango, agurk, hvid radise, loofah, tomat, spinat, koriander, purre, bønnespirer og andre fødevarer rig på vitamin C, inklusive friske dadler i frugten Indeholder det højeste C-vitamin D-vitaminmangel: raket, blødgør sygdommen, ofte svedt på hovedet. De fødevarer, der bør spises mere, er fisk og rejer, æggeblomme, mejeriprodukter, svampe og aubergine.

Vitamin E-mangel: muskelatrofi, tør hovedbund, opdelte ender, let at sved, lav seksuel funktion, dysmenoré hos kvinder. Spis mere kød, æg, mælk og deres produkter, jordnøddeolie, majsolie, sesamolie og andre fødevarer.

Vitamin P-mangel: kapillærer bliver sprøde og bryder blødning, åreforkalkning. Spis mere boghvede, cowpea, linser, abrikoser, druer, aubergine, selleri og andre fødevarer.

Vitamin A-mangel: Neglene har en dyb hvid streg, tørt hår, ru hud, hukommelsestab, irritabilitet og søvnløshed.

Vitamin B1-mangel: Allergiske reaktioner på lyden, intermitterende smerter i kalvene.

Vitamin B2-mangel: Hjørnerne i munden sprænges og såres, og der forekommer forskellige hudsygdomme, og hænderne og fødderne har en brændende fornemmelse. En alt for følsom reaktion på lys.

Vitamin B3-mangel: rød tunge, dårlig ånde, mavesår, lavt humør.

Vitamin B6-mangel: tyk tungen belægning, puffede læber, hovedbund, tør mund og slimhinder.

Mangel på vitamin B12: Handlingen er let at miste balance, kroppen har intermitterende positionssmerter, og fingrene og tæerne er ømme.

Mangel på C-vitamin: Såret er ikke let at heles, svag, blødning og tyk tunge belægning.

Hvis du finder ud af, at ovenstående fænomen, især for ældre, er det bedst at spørge en læge, skal du ikke gøre krav på at tage vitaminer. Vitaminer, der ikke doseres, er skadelige for kroppen.

Materialet på dette sted er beregnet til generel informativ brug og er ikke beregnet til at udgøre medicinsk rådgivning, sandsynlig diagnose eller anbefalede behandlinger.