Brænde ud

Introduktion Job Burnout, også kendt som "job burnout", betyder udbrændthed og udbrændthed og kan også oversættes til burnout. Det refererer til en tilstand af fysisk og mental udmattelse under arbejdsvægten. At føle sig træt af arbejde er en følelse af, at fysisk og mental energi er udmattet af arbejde. Det forekommer normalt i en tjeneste, der har hyppig og tæt kontakt, fordi kontinuerlig arbejdsstress og negativ følelsesmæssig oplevelse kan forårsage mental udmattelse og forbrug. Erhvervsmæssig udmattelse kan manifesteres, da fysisk træthed, depression, kreativ udmattelse, nedsat følelse af værdi og negative holdninger på arbejdet kan påvirke hele livstilstanden.

Årsag til sygdom

1. De sociale miljøfaktorer og det accelererede livstempo

Erhvervsmæssig udmattelse skyldes en specifik miljøatmosfære. Accelerationen af ​​den sociale forandring, den stadig hårdere konkurrence og det accelererede livstempo er en af ​​grundene til udmattelsen. Udviklingen af ​​det moderne kinesiske samfund har bragt muligheder og udfordringer for moderne professionelle mennesker.Udvidere konkurrence og stigningen i ustabile faktorer har skabt et enormt pres på moderne folks psykologi. Vestlige udviklede lande har også oplevet sådanne psykologiske konflikter, når økonomien udvikler sig hurtigt. Svenske forskere undersøgte medarbejdere i 20 til 40.000 forskellige virksomheder og fandt, at medarbejdere, der vokser hurtigt (over 18% årlig vækstrate) længe har været syge på grund af sygdom (mere end 90 dage) og indlagt på hospitalet Forholdet er det højeste, især for kvindelige arbejdstagere.

2, konkurrencepres

Konkurrencen mellem virksomheder følger den naturlige lov om Darwins overlevelse af de smidigeste og overlevelsen af ​​de smukkeste. Den har en stærk fornemmelse af krise for mennesker på forskellige niveauer inden for forskellige virksomheder eller i den samme branche. Derudover er vanskelighederne ved beskæftigelse i det moderne samfund stadig mere fremtrædende, og jobbet er Det er ikke let at få det til, så medarbejdere på alle niveauer er mere værdsatte, og arbejdet er mere flittigt, og nogle mennesker, der er vanskelige at tilpasse sig og har en stærk sans for krise, er mere tilbøjelige til at opleve udmattelse i arbejdet.

(1) Arbejdsmekanisme. Interne politikker er ufleksible, langsigtet stabilitet og balance, faste livsmønstre og arbejde udført af faste punkter arbejdsordrer har mistet deres egen attraktivitet, arbejde er blevet kedeligt, der er ingen interesse i arbejde. Folk har også udbrændthed . Hvis mekanismen desuden er stiv, kan medarbejderne ikke deltage i beslutningstagning, mangel på forfremmelseskanaler, dårlig kommunikation mellem øverste ledelse og græsrødder og dårlig velfærd, hvilket vil forværre udmattelsen af ​​medarbejdernes erhverv. Derudover øger etablering af forskellige personlige evalueringsmekanismer inden for moderne virksomheder, såsom personlig salgsydelse, forretningsinspektion, præstationsbaseret kompensation osv., Den ansatte psykologisk byrde i forskellig grad.

(2) For store arbejdskrav. Konkurrencen blandt virksomheder bliver mere og mere hård. På grund af behovene i udviklingen af ​​virksomheder er kravene til medlemmerne mere og mere strenge. I henhold til "Rapport om vækst og udvikling af kinesiske iværksættere i året", i 1997, var den gennemsnitlige arbejdstid for iværksættere mere end 12 timer, og unge iværksættere mellem 31 og 40 år arbejdede længere. I den moderne virksomhed er for meget arbejdsbyrde en af ​​grundene til udmattelsen af ​​besættelsen.

(3) Den onde cirkel af overtidskultur. Overtidsarbejde er en potentiel regel for de fleste udenlandske investerede og private virksomheder. Lange timers overarbejde beskadiger alvorligt medarbejdernes fysiske og mentale helbred, og de fleste professionelle mennesker mister deres oprindelige entusiasme og entusiasme for arbejde. Hvis eksil af dette fænomen kun vil føre til opståen og spredning af mental udmattelse.

(4) Ubalancen i psykologisk kontrakt. Når virksomheder rekrutterer nye medarbejdere. Jeg er ivrig efter, at nytilkomne påtager sig deres ansvar og udøver deres personlige evner i deres positioner. Når de finder ud af, at medarbejderne ikke er i stand til at tilpasse sig kravene til deres job i faktisk arbejde og drift, betyder det, at forkert valg af virksomheder vil føre til en ubalance af medarbejdernes psykologiske kontrakter. For ansatte giver virksomheden ikke de forventede fordele eller andre sjældne promoveringsmuligheder, hvilket fører til et fald i entusiasme for arbejde.

3, personlige faktorer

(1) Forskellen mellem vurdering af personlig værdi og virkelighed. Hvis den personlige evaluering er for høj eller for lav, når den faktiske situation og det personlige forventningsgap er stort, det oprindelige høje mål ikke kan realiseres, vil det medføre store ændringer i psykologisk følelse, og det er let at føre til udbrændthed.

(2) Mangel på rationel personlig karriereplanlægning. I dag, med de stadig mere fremtrædende ansættelseskonflikter, analyserer universitetsuddannede ikke rationelt og planlægger deres karriere, de er ikke klar over, at det er vanskeligt at finde et professionelt modstykke, når de går ind i samfundet. Det er i tråd med personlige interesser og hobbyer at udvikle deres personlige styrker. Da jeg officielt satte foden på stillingen, indså jeg, at jeg havde "forkert på den forkerte sedan", så jeg var så overvældet af det nye arbejde, at jeg ikke kunne tilpasse mig det. Presset fra alle sider ville gøre min krop og sind tør og min energi opbrugt.

(3) Forvrængning af værdikonceptet for virksomhedsansatte. Maslows behov for hierarkitsteori påpeger, at det højeste niveau af menneskelige behov er erkendelsen og respekten for selvværd. I virkeligheden, i lyset af fristelsen af ​​en masse penge og berømmelse og formue, mistede de fleste af de professionelle folk deres egenværdi og fik formue for at opnå overtrækket.

Påvirkning af de faktorer, der fører til erhvervsmæssig udmattelse, ud over de ovennævnte hovedfaktorer, er der andre faktorer, såsom blandet arbejde og familieroller, konflikterne mellem øverste og nederste roller i arbejdet, andre kulturelle faktorer i virksomheden, reglerne er ukendte, og beføjelserne og ansvaret er uklare. Afgrænsningen af ​​arbejdsmiljøet vil påvirke medarbejdernes psykologi negativt.

Inspektion

Relateret inspektion

Blodtryksblod rutineelektroencefalogramundersøgelse af cerebrospinalvæskekalk

De kliniske manifestationer er fysisk træthed, depression, kreativitetssvigt, nedsat følelse af værdi og negative holdninger på arbejdet kan påvirke hele livstilstanden.

Differentialdiagnose

Differentialdiagnose af udbrændthed af job:

1. Træthed: træthed og træthed er et subjektivt ubehag. Objektivt, under de samme betingelser, mister de imidlertid deres evne til at udføre deres normale aktiviteter eller arbejde. Enhver sygdom kan udvikle træthed på et bestemt tidspunkt, så der er mange sygdomme, der kan forårsage træthed.

2, let at træthed: lidt træt efter arbejde.

3, let at føle: et af de 20 symptomer opsummeret i depressionens selvvurderingsskala, er en sub-sundhedstilstand, let at træthed.

4, søvnig efter et måltid: Efter frokost er maven nødt til at fordøje, blodet koncentreres i maven, blodet i hjernen er relativt mindre, så det er let at sove.

Materialet på dette sted er beregnet til generel informativ brug og er ikke beregnet til at udgøre medicinsk rådgivning, sandsynlig diagnose eller anbefalede behandlinger.