Lehký spánek

Úvod Mělký spánek se vztahuje na následující představení: Nemůžu spát uprostřed noci, byl jsem vzhůru a nespal jsem. Když jdu do práce, dokonce spím a budu spát. Diagnóza, mírná deprese, lze vyléčit po užití léku. Nespavost znamená, že nemůžete usnout nebo nejste schopni spát, což vede k nedostatečnému spánku. Také známý jako usínání a udržování poruch spánku (DlMS), je lék, který je také známý jako „nesahající“, „žádný spánek“, „nelže“, „není slepý“, je funkcí, která často nedostane normální spánek. Syndrom nemoci je obtížné usnout z různých důvodů, hloubka nebo frekvence spánku je příliš krátká (lehká nespavost spánku), časné probuzení a nedostatek času spánku nebo špatná kvalita. Nedostatek hlubokého spánku: Během hlubokého spánku jsou lidské mozkové kortikální buňky ve stavu úplného odpočinku, což je nesmírně důležité pro stabilizaci nálady, vyvážení mentality a obnovení energie. Současně lze v lidském těle produkovat mnoho protilátek, aby se zvýšila odolnost proti chorobám. Studie ukázaly, že první tři hodiny spánku jsou důležité, protože hluboký spánek představuje téměř 90% času. Hluboký nedostatek spánku je běžný u syndromu obstrukční spánkové apnoe. Metoda detekce: Tento typ detekce se nazývá metoda SIT. Aby se to zjistilo brzy, hosté na místě vytvořili jednoduchý SIT. (Poznámka: Pokud test spí, je test neplatný. Tento test vyžaduje, aby mi někdo pomohl pozorovat)

Příčina

Lidský sval je dopamin, který přenáší informace z mozku, aby se správně pohyboval ve svalech. Dopamin snižuje vylučování z neznámých důvodů, takže mozek pošle do nohy chybovou zprávu, která nevědomě způsobí, že noha olizuje, a snižuje se vylučování dopaminu. Stále tomu nerozumím.

1, environmentální důvody: častá náhlá změna spacího prostředí.

2, jednotlivé faktory: špatné návyky, jako je pití čaje před spaním, pití kávy, kouření atd.

3, fyzické důvody: V širokém smyslu může jakékoli nepohodlí v těle vést k nespavosti.

4, mentální faktory: včetně vzrušení způsobeného konkrétní událostí, úzkosti a příležitosti trpět nespavostí.

5. Emoční faktory: Změny nálady, které mohou být způsobeny emocionální mimo kontrolu. Tato změna se projevuje zejména tehdy, když jsou emoce nestabilní. Může to být způsobeno určitými neočekávanými událostmi, jako jsou zvláštní šťastné události nebo zvláštní smutek, zlost atd. Může způsobit nespavost. Tento druh nespavosti způsobený neočekávanými událostmi je pouze jev, který může být náhodný a dočasný; zatímco vážnější nespavost je dlouhodobý jev špatného spánku, jejich emoce jsou neustále v nízkém stavu, nervózní, Emoce, jako je strach, strach, podezření, hněv, nenávist, deprese, úzkost atd., Nejen zabírají smyslové orgány jejich dne, ale stále se nemohou zastavit v noci.

6. Odezva na odvykání od spacích pilulek nebo alkoholiků.

Zkontrolujte

Související inspekce

Mozkové CT vyšetření krve rutinou

Nejdůležitějším způsobem, jak porozumět nespavosti, je použití vícevodičového sledovacího zařízení EEG ke sledování procesu nočního spánku. Kvůli různým příčinám nepokojů ve spánku a denní spavosti je pro přesnou diagnózu nezbytné vícevodičové sledování EEG.

Na základě anamnézy a klíčových neurologických vyšetření, za účelem identifikace nespavosti způsobené organickými lézemi, patří mezi nezbytné selektivní položky pomocného vyšetření:

1. CT a MRI vyšetření.

2. Krevní rutina, krevní elektrolyty, krevní cukr, močovinový dusík.

3. EKG, ultrazvuk břicha B, penetrace hrudníku.

Diferenciální diagnostika

Nespavost znamená, že nemůžete usnout nebo nejste schopni spát, což vede k nedostatečnému spánku. Také známý jako usínání a udržování poruch spánku (DlMS), je lék, který je také známý jako „nesahající“, „žádný spánek“, „nelže“, „není slepý“, je funkcí, která často nedostane normální spánek. Syndrom nemoci je obtížné usnout z různých důvodů, hloubka nebo frekvence spánku je příliš krátká (lehká nespavost spánku), časné probuzení a nedostatek času spánku nebo špatná kvalita.

Nedostatek hlubokého spánku: Během hlubokého spánku jsou lidské mozkové kortikální buňky ve stavu úplného odpočinku, což je nesmírně důležité pro stabilizaci nálady, vyvážení mentality a obnovení energie. Současně lze v lidském těle produkovat mnoho protilátek, aby se zvýšila odolnost proti chorobám. Studie ukázaly, že první tři hodiny spánku jsou důležité, protože hluboký spánek představuje téměř 90% času. Hluboký nedostatek spánku je běžný u syndromu obstrukční spánkové apnoe.

Materiál na této stránce je určen pro obecné informační účely a není určen k tomu, aby představoval lékařskou radu, pravděpodobnou diagnózu nebo doporučenou léčbu.