สุขอนามัยการนอนหลับไม่ดี

สุขอนามัยการนอนที่ไม่ดีหมายถึงความผิดปกติของการนอนหลับที่เกิดจากชีวิตประจำวันและพฤติกรรมที่หลากหลายซึ่งอาจทำให้นอนหลับยากไม่มีความผิดปกติทางจิตในการตรวจสภาพจิตและไม่มีปัจจัยทางโรคทางกายที่ชัดเจน

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นข้อมูลทั่วไปและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อประกอบคำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยที่น่าจะเป็นหรือการรักษาที่แนะนำ