กล้ามเนื้อแขนตึง

การแนะนำ ความเครียดของกล้ามเนื้อแขนเป็นประเภทของความเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากการหดตัวที่คมชัดหรือดึงกล้ามเนื้อมากเกินไปในระหว่างการออกกำลังกาย ความเครียดของกล้ามเนื้อเป็นความเสียหายที่เกิดจากการเกร็งหรือการดึงกล้ามเนื้อมากเกินไประหว่างการออกกำลังกาย นี่เป็นเรื่องง่ายที่จะเกิดขึ้นใน squats, pull-ups และ sit-ups หลังจากความเครียดของกล้ามเนื้อส่วนที่เจ็บปวดของพื้นที่ที่ตึงเครียดสามารถสัมผัสได้โดยกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดจะเห็นได้ชัดบวมท้องถิ่นหรือตกเลือดใต้ผิวหนังถูก จำกัด อย่างเห็นได้ชัด อาการปวดท้องอ่อนโยนเอ็นกล้ามเนื้อตึงตึงชักกระตุกผิดปกติ ฯลฯ

สาเหตุของการเกิดโรค

ในกีฬาเนื่องจากกิจกรรมการเตรียมที่ไม่เหมาะสม, การทำงานของสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อบางอย่างยังไม่ถึงสถานะที่จำเป็นในการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายระดับการฝึกอบรมไม่เพียงพอความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงไม่ดี; ลดการประสานงานการเคลื่อนไหวทางเทคนิคที่ผิดพลาดหรือขาดสมาธิระหว่างการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปหรือรุนแรงการมีความชื้นต่ำเกินไปคุณภาพของเว็บไซต์หรืออุปกรณ์ที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ

เมื่อการกระทำต่างๆเสร็จสิ้นกล้ามเนื้อจะหดเกร็งอย่างรุนแรงเกินกว่าความสามารถของกล้ามเนื้อเองหรือทันใดนั้นการยืดตัวที่มากเกินไปเรื่อย ๆ เกินกว่าความยืดหยุ่นของมันสามารถทำให้เกิดความเครียดได้ เมื่อยกน้ำหนักการออกกำลังกายโค้งและคว้า barbell, erector spinae จะเครียดเนื่องจากการหดตัวที่แข็งแกร่ง

การตรวจสอบ

การตรวจสอบที่เกี่ยวข้อง

Electromyogram Biceps Reflex

อาการปวดท้องอ่อนโยนเอ็นกล้ามเนื้อตึงตึงกล้ามเนื้อกระตุก อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อบาดเจ็บได้รับการหดตัวอย่างแข็งขันหรือยืดกล้ามเนื้ออย่างถาวรการทดสอบความต้านทานการหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นบวกนั่นคือความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นหรือเกิดภาวะซึมเศร้าที่แตกหัก บางคนได้รับบาดเจ็บมีความรู้สึกเหมือนน้ำตาเมื่อพวกเขาได้รับบาดเจ็บและอาการบวมที่เห็นได้ชัดและความแออัดใต้ผิวหนังมีความร้ายแรงหากมีภาวะซึมเศร้าในการสัมผัสหรือกระพุ้งผิดปกติที่ปลายด้านหนึ่งกล้ามเนื้ออาจจะแตก

การวินิจฉัยแยกโรค

การวินิจฉัยแยกโรคความเครียดของกล้ามเนื้อแขน:

1. อาการปวดกล้ามเนื้อ: อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดจากการออกกำลังกายเป็นประสบการณ์การบาดเจ็บที่พบบ่อยมากสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬา โดยทั่วไปอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายสามารถแบ่งออกเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อเฉียบพลันและเรื้อรัง (อาการปวดกล้ามเนื้อเริ่มมีอาการช้า) ปวดกล้ามเนื้อเฉียบพลันแตกต่างจากความเครียดของกล้ามเนื้อ แต่หมายถึงความรุนแรงที่เกิดจากการขาดเลือดชั่วคราวของกล้ามเนื้อมันเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อมีความรุนแรงหรือระยะยาวและกิจกรรมของกล้ามเนื้อจะหายไปทันทีที่กิจกรรมของกล้ามเนื้อสิ้นสุดลง โดยปกติความรุนแรงของกล้ามเนื้อเฉียบพลันสามารถผสมกับกล้ามเนื้อตึง

2, รอยฟกช้ำของกล้ามเนื้อ: กล้ามเนื้อ: ส่วนใหญ่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ รูปร่างของเซลล์กล้ามเนื้อมีรูปร่างเรียวและมีเส้นใยดังนั้นเซลล์กล้ามเนื้อจึงมักเรียกว่าเส้นใยกล้ามเนื้อ รอยฟกช้ำของกล้ามเนื้อถูกทับด้วยวัตถุเพื่อทำลายกล้ามเนื้อ

3, การฉีกขาดของกล้ามเนื้อ: ความเครียดของกล้ามเนื้อเป็นความเสียหายที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหรือแรงฉุดมากเกินไปในระหว่างการออกกำลังกาย เรื่องนี้เกิดขึ้นได้ง่ายในระหว่างการออกกำลังกายแบบ pull-ups และ sit-up หลังจากความเครียดของกล้ามเนื้อส่วนที่เจ็บปวดของพื้นที่ที่ตึงเครียดสามารถสัมผัสได้โดยกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดจะเห็นได้ชัดบวมท้องถิ่นหรือตกเลือดใต้ผิวหนังถูก จำกัด อย่างเห็นได้ชัด

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นข้อมูลทั่วไปและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อประกอบคำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยที่น่าจะเป็นหรือการรักษาที่แนะนำ