ง่วงนอนกลางวันง่วงนอนตอนกลางคืน

การแนะนำ ง่วงนอนกลางวันมักจะหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในวงจรการนอนหลับของผู้ป่วย, ง่วงนอนในระหว่างวันและไม่ง่วงนอนตอนกลางคืนและประสบการณ์ส่วนตัวของการทำงานทางสังคมในระหว่างวัน แพทย์มักคิดว่าการง่วงนอนตอนกลางวันนั้นเกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอในเวลากลางคืนหรือการนอนหลับไม่ดีในเวลากลางคืนซึ่งทำให้นาฬิกา circadian และความผิดปกติของการนอนหลับ นอนกรนขณะนอนหลับและหายใจเป็นระยะ ๆ อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับ การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปอาจทำให้ง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวัน โรคเบาหวานนั้นสัมพันธ์กับความง่วงนอนในเวลากลางวัน ภาวะซึมเศร้าภาวะพร่องไทรอยด์มักจะปรากฏเป็นความง่วง

สาเหตุของการเกิดโรค

1 แพทย์มักคิดว่าการง่วงนอนตอนกลางวันนั้นเกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอในเวลากลางคืนหรือการนอนหลับไม่ดีในเวลากลางคืนทำให้นาฬิกา circadian และความผิดปกติของการนอนหลับ

2 มีหยุดหายใจขณะหลับคือนอนกรนขณะนอนหลับและมีการหายใจเป็นระยะ ๆ สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับ

3, โรคอ้วน: น้ำหนักเกินยังสามารถทำให้เกิดการนอนหลับมากเกินไปในระหว่างวัน

4. โรคเบาหวานนั้นสัมพันธ์กับความง่วงนอนในเวลากลางวันด้วยเช่นกันในบรรดาผู้ป่วยโรคเบาหวานนั้นมีแนวโน้มว่าจะมีอาการง่วงนอนมากกว่าคนอื่นเกือบสองเท่า

5 ภาวะซึมเศร้า: อาจเป็นสาเหตุหลักของการง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวันในหมู่ผู้ที่ได้รับภาวะซึมเศร้าโอกาสที่จะง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวันคือสามเท่าของระดับปกติ

6, พร่อง: ผู้ป่วยพร่องที่มีการเผาผลาญพื้นฐานต่ำมักจะมีอาการง่วงนอน

7, การขาดสารอาหาร: การกินสารอาหารน้อยลงจะนำไปสู่ความง่วงนอนและการนอนหลับกินอาหารโปรตีนมากขึ้นสามารถปรับปรุงอาการ

การตรวจสอบ

การตรวจสอบที่เกี่ยวข้อง

โปลิโอไวรัสแอนติบอดี (โปลิโอ - Ab) น้ำไขสันหลังแมกนีเซียมน้ำไขสันหลังน้ำไขสันหลังโซเดียมน้ำไขสันหลังนำปัสสาวะนำ

ความง่วงนอนตอนกลางวันเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่คนหนุ่มสาวที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปีและผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 75 ปี คนหนุ่มสาวมักจะเกิดจากการขาดการนอนหลับหรือภาวะซึมเศร้าและผู้สูงอายุส่วนใหญ่เกิดจากโรคพวกเขาควรไปโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

ดังนั้นคนวัยกลางคนมักจะรักที่จะง่วงนอนก่อนอื่นควรหาสาเหตุข้างต้นถ้าจำเป็นให้ทำน้ำตาลในเลือดทดสอบต่อมไทรอยด์ฟังก์ชั่น ฯลฯ เพื่อที่จะไม่รวมเหตุผลทางพยาธิวิทยา

สำหรับผู้ที่ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนไม่ต้องกังวลปรับชีวิตของพวกเขามีสมาธิในการทำงานในระหว่างวันหรือจัดกิจกรรมที่น่าสนใจเสริมสร้างการออกกำลังกายเสริมสร้างงีบตอนเที่ยงและรับรองคุณภาพการนอนหลับตอนกลางคืน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีพลังงานมากในระหว่างวัน

การวินิจฉัยแยกโรค

ความผิดปกติของการนอนหลับเป็นสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า "การนอนหลับไม่ดี" ซึ่งแตกต่างจากการนอนหลับที่เรียกว่า "โรคนอนไม่หลับ" อีกนัยหนึ่งความผิดปกติของการนอนหลับเป็นโรคนอนไม่หลับชนิดหนึ่งและ "โรคนอนไม่หลับ" ไม่เท่ากับ "นี่เป็นความเข้าใจผิดในสามัญสำนึกคุณไม่สามารถเพียงแค่สับสน" นอนไม่หลับ "กับความผิดปกติของการนอนหลับความแตกต่างที่สำคัญคือ:

โดยทั่วไปสาเหตุของความผิดปกติของการนอนหลับนั้นค่อนข้างชัดเจนและส่วนใหญ่สามารถพบและแก้ไขได้ นอกจากนี้ความผิดปกติของการนอนหลับไม่ใช่โรค แต่มีเพียงประสิทธิภาพการนอนหลับที่ไม่ดีเป็นปัญหาสุขภาพที่ควรให้ความสนใจ ในชีวิตประจำวันคนส่วนใหญ่จะมีความผิดปกติของการนอนหลับสองครั้งหรือหนึ่งครั้งในช่วงระยะเวลาหนึ่งโดยไม่ต้องตื่นตระหนกหรือได้รับการดูแลเป็นพิเศษการปรับหรือรักษาโรคหลักเหล่านั้นอย่างเหมาะสมเช่นภาวะซึมเศร้าที่ทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับ การนอนหลับ

โรคนอนไม่หลับเป็นโรคที่พบบ่อยและเกิดขึ้นบ่อยครั้งในทางปฏิบัติทางคลินิกโรคนอนไม่หลับหมายถึงความผิดปกติของการนอนหลับนานกว่า 3 สัปดาห์และหมายถึงความผิดปกติของการนอนหลับที่ขาดการนอนหลับเช่นนอนหลับยาก ความเหนื่อยล้ามีสติไม่เพียงพอวิงเวียนขาดพลังงาน หากไม่มีการตรวจสอบก็มักจะกำเริบและทำให้เกิดโรคอื่น ๆ อีกมากมายเช่นความวิตกกังวลซึมเศร้าโรคหัวใจและหลอดเลือดเต้นก่อนวัยอันควรเต้นผิดปกติและอื่น ๆ

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นข้อมูลทั่วไปและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อประกอบคำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยที่น่าจะเป็นหรือการรักษาที่แนะนำ