Träna trötthet

Vid den femte internationella konferensen om idrottsbiokemi 1982 definierades sporttrötthet som: "Kroppens fysiologiska processer kan inte upprätthålla sin funktion på en viss nivå eller kan inte upprätthålla en förutbestämd träningsintensitet." Utmattning är en speciell typ av trötthet Formen är att fortsätta träna när trötthet, tills muskler eller organ inte kan upprätthålla rörelse, det vill säga utmattning.

Materialet på denna webbplats är avsett att vara allmänt informativt bruk och är inte avsett att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar.