Lätt att väcka

Inledning Sömn är oerhört viktigt för hjärnhälsa. Mindreåriga behöver i allmänhet mer än 8 timmars sömn och måste vara av hög kvalitet. Om sömntiden inte är tillräcklig eller kvaliteten inte är hög, kommer det att ha ett dåligt inflytande på hjärnan och tröttheten i hjärnan kommer att vara svår att återhämta sig, vilket kan påverka hjärnans funktion. Om ungdomar har otillräcklig sömn eller dålig sömnkvalitet, bör de öka sin sömntid, till exempel att ta en tupplur på sommaren och försöka förbättra sömnen.

Orsak till sjukdom

Enligt den allmänna uppfattningen är sömn det främsta sättet att eliminera trötthet i hjärnan. Om den långvariga bristen på sömn eller dålig sömnkvalitet allvarligt påverkar hjärnans funktion, blir människor som redan är mycket smarta förvirrade. Många tonårsstudenter lider av sjukdomar som neurasteni, som ofta orsakas av svår sömnbrist.

Kontroll

Relaterad inspektion

Sömntest neurologisk undersökning

Dålig sömn, brist på, nästa dag kommer att svullna huvud och hjärna, allmän svaghet.

(l) Sömnsjukdomar är nästan de enda symtomen, andra symtom är sekundära till sömnlöshet, inklusive svårigheter att somna, inte sova djupt, lätt att vakna, drömma, vakna upp tidigt, inte lätt att sova efter att vakna upp, känna sig illa efter att ha vaknat, trötthet eller Sömnig under dagen.

(2) Den ovan nämnda sömnstörningen är minst 3 gånger i veckan och upprätthålls i mer än en månad.

(3) Sömnlöshet orsakar betydande nöd, eller effektiviteten i mental aktivitet minskar eller hindrar social funktion.

(4) Inte en del av någon fysisk sjukdom eller psykisk störning.

Differensdiagnos

Lätt att vakna upp och förvirrade symtom:

1. Vakna upp tidigt på morgonen och kan inte somna igen: terminal sömnlöshet betyder att vakna upp tidigt på morgonen och inte kan somna igen. Dessa typer kan förekomma ensamma eller i kombination, men det är sällan att ha sömnlöshet över natten om miljön tillåter sömn.

2. Svårt att sova eller vakna: Om du alltid känner att det är svårt att somna på natten, vakna mycket och inte har någon anda under dagen, bör du vara uppmärksam.

Dålig sömn, brist på, nästa dag kommer att svullna huvud och hjärna, allmän svaghet.

Materialet på denna webbplats är avsett att vara allmänt informativt bruk och är inte avsett att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar.