Sömnighet på dagen nattsömnighet

Inledning Sömnighet på dagtid Nattlig sömnlöshet avser vanligtvis en förändring i patientens sömncykel, dåsighet under dagen och ingen sömnighet på natten och en subjektiv upplevelse av social funktion under dagen. Läkare tror vanligtvis att sömnighet på dagen orsakas av otillräcklig sömn på natten eller dålig sömn på natten, vilket gör att døgnklockan och sömnstörningen är störd. Snarkning medan du sover och andas intermittent fenomen kan påverka sömnens kvalitet. Att vara överviktig kan också orsaka överdriven sömnighet under dagen. Diabetes är också mycket nära besläktat med sömnighet på dagen. Depression, hypotyreos manifesteras ofta som slöhet.

Orsak till sjukdom

1, läkare tror vanligtvis att sömnighet på dagen orsakas av otillräcklig sömn på natten eller dålig sömn på natten, vilket gör att døgnklockan och sömnstörningen.

2, det finns sömnapné, det vill säga snarkning medan du sover, och det finns intermittent andning, kan påverka sömnens kvalitet.

3, fetma: övervikt kan också orsaka en viktig orsak till överdriven sömnighet under dagen.

4. Diabetes är också mycket nära besläktat med sömnighet på dagen. Bland de med diabetes är det nästan dubbelt så troligt att de har sömnighet på dagen som andra.

5, depression: kan vara den främsta orsaken till överdriven sömnighet under dagen, bland dem som får depression, är chansen att vara för dåsig under dagen tre gånger den normala nivån.

6, hypotyreos: patienter med hypotyreos med låg basmetabolism har ofta sömnighet.

7, brist på näring: att äta mindre näringsämnen är lätt att leda till sömnighet och sömn.Ät mer proteinmat kan förbättra symtomen.

Kontroll

Relaterad inspektion

Poliovirus antikropp (Polio-Ab) cerebrospinalvätska magnesium cerebrospinal vätska natrium cerebrospinal vätska bly urin bly

Sömnighet på dagtid är vanligare bland ungdomar under 30 år och äldre över 75 år. Ungdomar beror ofta på brist på sömn eller depression, och de äldre orsakas oftast av sjukdomar, de bör åka till sjukhuset så snart som möjligt.

Därför älskar medelålders alltid att vara sömnig, bör först hitta ovanstående skäl, om nödvändigt, göra blodsocker, sköldkörtelfunktionstest, etc., för att utesluta patologiska skäl.

För dig som inte har några uppenbara orsaker, oroa dig inte, justera livet igen, koncentrera dig på arbetet under dagen eller ordna några aktiviteter av intresse, stärka fysisk träning. Ta en tupplur vid middagstid och säkerställa sömnens kvalitet på natten. Detta ger dig massor av energi under dagen.

Differensdiagnos

Sömnsjukdomar är faktiskt det som vanligtvis kallas "sova dåligt". Det skiljer sig mycket från den så kallade "sömnlöshet". Med andra ord är sömnstörningar en typ av sömnlöshet, och "sömnlöshet" är inte lika med "sömnlöshet". "Detta är en missförstånd i sunt förnuft. Du kan inte bara blanda" sömnlöshet "med sömnstörningar. De viktigaste skillnaderna är:

I allmänhet är orsakerna till sömnstörningar relativt tydliga och de flesta kan hittas och korrigeras. Dessutom är sömnstörningar inte sjukdomar, utan endast dålig sömnprestanda, är ett hälsoproblem som bör uppmärksammas. I det dagliga livet kommer de flesta människor att ha en sömnstörning två gånger eller en gång under en viss tid utan panik eller specialbehandling. Korrekt anpassning eller behandling av de primära sjukdomarna som depression som orsakar sömnstörningar kan förbättras. sömn.

Sömnlöshet är en vanlig och ofta förekommande sjukdom. I klinisk praxis hänvisar sömnlöshet till sömnstörningar på mer än 3 veckor och hänvisar till sömnstörningar som saknar sömn, till exempel att sova svårigheter, tidigt vakna osv. Otillräcklig, medveten trötthet, yrsel, brist på energi. Om den inte är kontrollerad kan den ofta förvärras och orsaka många andra sjukdomar, såsom ångest, depression, hjärt-kärlsjukdom, för tidiga slag, arytmi och så vidare.

Materialet på denna webbplats är avsett att vara allmänt informativt bruk och är inte avsett att utgöra medicinsk rådgivning, sannolik diagnos eller rekommenderade behandlingar.